Plum по време на бременност

Съдържание:

Мога ли да се яде сливата по време на бременност

Храна жени има пряко влияние върху развитието на плода. Има редица продукти, които могат да бъдат вредни за бебето - ягоди, грозде, папая, ананас и т.н. В действителност, те не са толкова много, а в списъка не е слива .. По-голямата част от плода, бременната жена и детето й се научи перфектно. Ще разгледаме не само на въпроса дали има позволено слива бременна, но също така и да се учи от степента на ползите за жената и нероденото дете.

Използването на сливата по време на бременност

Наистина, слива - апетитни, вкусни и здравословни плодове най-малко. Какво тогава има полезни свойства на сливи за бременни? Няма съмнение, че жените често по време на бременността се крият проблеми в стомашно-чревния тракт, т.е. запек. Но е необходимо да се яде няколко сливи за през нощта и в резултат на червата започват да работят добре на следващия ден вече.

• Хранене по време на бременност
• Какво плодове са полезни по време на бременност
• Касис по време на бременност

Само това не се ограничава до използването на сливи. Той съдържа голямо количество витамин Е, фолиева киселина, йод, желязо и калий. Тези минерали и витамини е най-критичен за благоприятен бременност на всички етапи. Много ценно за една жена да роди дете, е витамин Е. Той има положителен ефект върху продължаването на бременността, плацентата осигурява добра работа - "къща" трохите, предотвратяване отлепване на ретината, подобряване на работата на плацентните съдове.

В дефицит увеличава риска от токсичност на фолиева киселина, анемия, отлепване на плацентата, и малформации на основните системи на тялото на плода. Йод помага да синтезира хормони на щитовидната жлеза, която е отговорна за формирането на костите система на детето, тя осигурява психическо развитие. Iron бори анемия чрез увеличаване тонус на матката. Калиев регулира вода и сол баланс в органите, благоприятен ефект върху бъбреците и предотвратява повишено подуване.

И да се мисли, че източникът на всички необходими минерали за бременни жени е сливова - естествен и здравословен малко плодове. Както знаете, от природни източници на витамини имат благотворен ефект върху работата на тялото на майката, и допринасят за образуването на здраво бебе от синтетичен.

Развитие на темата за ползите от сливи за периода на провеждане на дете, е важно да се припомни редица свои положителни качества. Тя предотвратява кървене на венците, поддържане на здравето на зъбите, че е много важно да се бъдещите майки. Също така този плод е източник на естествени антиоксиданти, които освобождават женското тяло срещу свободните радикали и външни деструктивни фактори.

Сливите трябва да се яде по време на бременността, но поради своята мека холеретична действие. Също така, благодарение на пектин в състава на кожата се намалява, което допринася за здрав вид на една жена очаква дете.

Противопоказания за използването на сливи по време на бременност

Намери недостатъци в този плод е доста трудно. Яденето сливи може да е вредно по време на бременност, ако не се спазват прости правила:

• Забранено е да се използват незрели, или напротив, презрели плодове;
• ограничи използването на слива и 150 грама на ден;
• Вие не можете да ядете неизмити плодове преди ядене ги залейте с вряла вода;
• Тя не трябва да се яде слива бременна, страдащи от ревматизъм, като има диуретично действие;
• Забранено е да се яде сливата при заболявания на диабет и затлъстяване.

Най-полезен дренаж в свеж вид, тъй като по време на топлинна обработка тя губи полезните си свойства. Ако искате да се режат компот, а след това просто се излива плода на вряща вода и го оставете да се запари.

По този начин, от материала, което сме научили, независимо дали са бременни сливи и как те се възползват майката и плода. Не забравяйте да включите в диетата си сливи, тъй като този плод съдържа огромно количество витамини и микроелементи на, не забравяйте елементарните правила.