Режат по време на бременност

Съдържание:

Плодове дърво слива някои сортове (или Vengerka ренклод), изсъхнали или сушени, се наричат ​​"режеш", любимо с нас още без семки. Взети да се режат, като правило, качество костилкови плодове (големи и не се влияят плодове ренклод, унгарски), а след това на продукта, получен Желателно качеството и съдържанието на хранителни вещества е високо. Процесът на сушене обикновено слива плодове произвеждат пара. Предварително слива накратко бланширайте във вряща вода за производството на целулоза не е загубил своите лечебни свойства и вкус диапазон.

• Райска ябълка по време на бременност
• Морски зърнастец по време на бременност
• Какво плодове са полезни по време на бременност

По време на бременността жените избягват здравословни проблеми осъзнават, че по някакъв начин те имат негативен ефект върху плода, неговото развитие и здраве. При избора на храни бъдещи майки е важно да знаете кои продукти те се препоръчва, и която е строго забранено да се консумира храна. Сини сливи - продукт по време на бременност е желателно, в някои случаи, но е необходимо да се използва в хранително-вкусовата и в малки количества.

Предимства на сини сливи по време на бременността

Много хранителни вещества са запазени в сушени плодове като цяло, включително и сини сливи, в частност. Сини сливи - един вид антиоксидант, които действат в среда, неблагоприятни условия, като превантивна медицина. Редовно хранене сини сливи могат да бъдат защитени от влиянието на характер и действие за намаляване на телесните абиотични фактори. Сливи, сключени голямо предлагане на биологично активни вещества - витамини от група В, помага да се възстанови бързо нервната система на организма, необходими за функционирането на мозъка. Поради химически състав, полезен сливи продукт притежава антибактериални свойства, което намалява възможността за инфекция характер простудни заболявания. Когато бременността е важно. Сливи повече калории, отколкото пресните сливи плодове.

Сините сливи съдържа микро- и макроелементи: натрий, фосфор, калий, магнезий, калций, желязо kletchatku- витамини, PP, C, A- органични киселини, фруктоза и пектин. Препоръчително е да се използва с отмерена качествени сини сливи има благотворен ефект върху кръвоносната система, храносмилателната, и имунната. Сините сливи са известни с отличното си жлъчегонно и диуретично. Яденето сини сливи, може би: да се оптимизира баланса на течности в организма, за да се предотврати запек (актуални проблеми по време на бременността), контрол на теглото - премахване на излишното тегло, подобряване на тена (за оптимизиране на състоянието на кожата).

Предупреждения за хранене по време на бременността сини сливи

Както бе споменато по-горе, той е длъжен да се съобрази с режеш мярка, за този въпрос, с който и да е друг продукт. Въглехидрати фруктоза сини сливи високо съдържание е ясно, дори и на вкус. Неспазването на препоръчителните количества лекар продукти може да доведе до поява на жената след тежки проблеми:

• ненужно увеличаване на теглото;
• присъствието на захар в показател на урината;
• увеличаване на нивата на кръвната захар;
• алергични кожни обриви, петна.

Показания за употреба по време на бременността сини сливи

Обикновено по време на бременността на заден план за преструктуриране хормони оказват влияние върху мускулите на червата, при бременни жени са били проблеми с един стол. С увеличаване на размера на матката също се увеличава натиска върху червата. Често има запек, болка. Това е индикация за премахване на симптомите, описани с помощта на сини сливи в наркотици линия.

Яденето сини сливи по време на бременност

Методи на използване са много:

1. Като добавка сини сливи обикновено консумират до основни ястия: ориз, месни ястия.
2. Под формата на витамин смеси, добавяне на фино частици сливи други съставки: мед, пресни плодове или сушени плодове, ядки.
3. Като добавка под формата на черен чай в малки парченца сушени сливи. Този лекарствен напитка ще бъде от полза по време на бременност, тъй като бързо облекчава умората.
4. Както закуска на празен стомах да се използва кисело мляко с сини сливи, това ще се отрази на червата, ще бъде добър стабилизатор на работата си.

Какво сини сливи може да се консумира по време на бременност?

Кой плаща два пъти според поговорката? Брегобегач не е необходимо при избора на сини сливи - на първо място, тя трябва да бъде с високо качество: не е твърде суха, не е твърде мека, вкусът е сладко-кисел, без примеси и горчив привкус, черен, без кафяви петна (като доказателство, че продуктът се възражда, той вече е бил третиран с вряща вода).