Мога ли бременна ананас?

Съдържание:

• Как да изберем ананас?

  Съдържание

  • Как да изберем ананас?
  • Полезните свойства на ананас за бременни
  • Ананас - плодове, богати на витамини
  • Внимавайте да не боли
  • Мога ли бременна ананас? видео
• Полезните свойства на ананас за бременни
• Ананас - плодове, богати на витамини
• Внимавайте да не боли
• видео

Мога ли бременна ананас, защото този плод е екзотична, и следователно да доведе до много подозрение? Днес изборът на плодове, не е трудно, обаче, бъдещите майки трябва да бъдат внимателни и да внимава да не се нарани детето си.

По време на бременността, вкусове на жените се променят, а ако преди такъв плод, като ананас не причинява много възхищение, а след това с настъпването на бременността, тя може да се превърне в най-желаната

Как да изберем ананас?

Както се казва, ако наистина искате, можете, но винаги и навсякъде, че е необходимо да се съобразят с този стандарт. Това важи и за ананаси. На първо място, става за ананаса, важно е да се избере този екзотичен плод. Узрелите плодове трябва да бъде с правилна форма, без никаква вреда, да има непокътнати розета листата на около 4-10 см височина, стъбло и здрави до 3 см.

Не е нужно незабавно да скъса листата на ананас, които, според мнозина, ще се изяснят пресен ананас. В действителност, това е необходимо да се обърне внимание на миризмата, която е зрял плод е сладък, и обвивката на оранжево-жълт или златисто жълто. Презрели плодове като ананас са кафяви, те са меки и изсъхнало листа, но незрял, а напротив, nearomatnye, твърд и кисел вкус. Между другото, за да купуват незрели ананас с надеждата, че плодовете узряват, безполезен като у дома си.

При избора на ананас трябва да се обърне внимание на външния си вид, цвят и мирис: тя е по-добре да не купуват или презрели плодове недоузрял

Полезните свойства на ананас за бременни

Ананас перфектно предпазва нервните клетки от увреждане, което е особено важно по време на бременност, тъй като този период е свързано с постоянни чувства, стрес и като цяло има висок емоционален стрес. В допълнение, ананаса има диуретични свойства и, следователно, добри дисплеи на излишните течности от организма и се счита за най-добрият начин за предотвратяване на подуване по време на бременност.

ананас плодове положителен ефект върху паметта, подобряване на мозъка и нервната система, поради голямото количество витамин С. Особено полезни ананас и тромбофлебит поради съдържанието на такъв ензим е бромелаин, който разрежда кръвта и предотвратява тромбоцити от слепват. Освен това, тя е бромелаин поддържа жизнеността, подобрява настроението, премахва щепсела на фибрин във вените и ви позволява да се поддържа кожата млада. След в червата, този компонент унищожава всички бактерии.

Ананас има маса полезни елементи и материали, които са особено важни по време на бременност

Ананас - плодове, богати на витамини

Витамин комплекс, който е част от ананас включва витамини група В1, В2, В6, В9 и С, както и магнезий, калций, калий, фосфор, натрий и калий. 100 г прясно ананас, съдържащи около 11 грама въглехидрати, 0.3 грама протеин, 0,1 грама мазнини, калории и те представляват само 52 ккал.

Човек не трябва да забравят за повишено внимание: винаги спазва мярката, така че да могат да причинят алергии ананас и стимулира увеличаването на тон на матката

Внимавайте да не боли

В същото време, въпреки нейната полезност, ананас също е мощен алерген, и по тази причина, когато има прекомерно използване може да доведе до алергии, не само в тялото на жената, но в тялото на нероденото си дете. Според гинеколози, яде ананас през първия триместър, като цяло е по-добре да се намалят до минимум, като този плод стимулира мускулите и причинява тонуса на матката. Във втория триместър на бременността може да бъде малко разглезен екзотични плодове, но най-доброто време да се насладите на това е в края на бременността, което е безопасно за детето.

Ананас, както и естествен сок от ананас, дразни стомаха, което е изпълнено с влошаването на храносмилане и киселини в стомаха. Между другото, неузрели ананас, е строго забранено на бременни жени, тъй като те имат аборт компоненти. Не се препоръчва за употреба по време на бременност и консерви от ананас.

Мога ли бременна ананас? видео