Може ли една майка-кърмачка, ананас

Още в последните месеци на бременността, бъдещата майка трябва да бъдат изключени от алергенните диета храни. За тези продукти включват мед, ядки, шоколад и дори цитрусовите плодове. Днес ние се разгледа въпросът дали кърмачката може ананас?

Особености плодове

Ананас - е тропически плодове от чужбина, която се характеризира не само с високи вкусови качества, но и разходите. Това е един от самите скъпи плодове, които могат да бъдат намерени на руския пазар. Но също така и ананаса има полезни свойства, които влияят върху подобряване на кожата, косата и най-важното е, че насърчава загуба на тегло. След раждането на майка ми най-вече наддава на тегло, и след раждането на малки деца, има голямо желание да се върне към старите форми. Това прави много трудно, така че ананасът помага за решаване на този проблем. По този начин, помислете дали можете да използвате ананас кърмещите майки?

Ананас и неговите свойства

Веднага след раждането, имунната система на жената е отслабена. Ананас може да решите този проблем, защото това е плодът съдържа витамин С повече от лимон. В допълнение, ананаса перфектно решава проблемите с храносмилането, подобрява настроението и придава свежест на женското тяло. И това не е възможно, тъй като ананаса е богата на щастие хормон - серотонин. Серотонин - хормон, който се нарича радост, много необходими за проснат женско тяло. Ананас никога не позволи на кърмеща майка да наддават на тегло, а напротив, тя насърчава разграждането на мазнините слоеве в тяхно присъствие.

Минерали и витамини

1. Витамин С Основната витамин участва в образуването на защитните функции на тялото. Витамин С помага за подобряване на притока на кръв в цялото тяло, като заразява гладкост съдове и капиляри.
2. Витамин B. активно участва в метаболизма, при намаляване на телесното тегло.
3. Витамин РР. Тя предпазва от развитието на диабет и повишаване на налягането. Витамин РР насърчава работата на много органи и системи.

В допълнение, ананасът съдържа следните минерали:

• калий
• магнезиев
• манган
• цинк

Ценна влакно, което се съдържа в чужбина плодове, участва активно не само в прочистване на тялото от токсини, но също така подобрява процеса на храносмилането. В ананас съдържа такъв ензим като бромелаин. Главната особеност на този ензим е противовъзпалително и антитромботична собственост. Какво означава това? Това означава, че човек намалява риска от запушване на кръвен съсирек, ускорява заздравяването на рани и профилактика на атеросклероза настъпва заболяване.

Такава редица полезни свойства казва, че ананасът с кърменето може да се използва за жени? За да се отговори на този въпрос правилно, колкото е възможно, трябва да се помисли за въвеждането на правила в диетата.

Въведение в диетата

Кърмене период често продължава до 1-1,5 години. Специалисти и лекари препоръчват да се въздържат от ядене ананас кърменето за периода, докато детето е 4-5 месеца. Но преди това се препоръчва да се консултирате с лекар и само след негово съгласие да направи плодовете в диетата си в малки дози. По-рано се яде ананас по време на кърмене не е позволено, защото:

1. Той е силен алерген. Дори малка част може да предизвика негативна реакция от бебе и дори да се окаже фатално за него. Ето защо, до 4-5 месеца, кърмещите майки трябва да се предпазват от ананаси.
2. Може да причини стомашно разстройство в детето. Червата бебе постепенно след раждането е пълен с полезни бактерии. Веществата, които се съдържат в плодовете, не забравяйте да получите на млякото в тялото на бебето и не е известно каква реакция ще бъде на тези вещества. Но това често води до нарушения, появата на стола и други проблеми.

За да достигне до 5 месеца и само след разрешение на майка лекар може да се опита да направи ананас диета с малко парче. След едно парче трябва да се яде да наблюдава реакцията на трохи. Ако няма негативни проявления, че за една седмица трябва да се повтаря приемане на ананас в същата дозировка.

В каква форма може да яде плодове

Най-полезните вещества, съдържащи се в продукта на пулп. За тази цел, пресни плодове трябва да бъдат почистени и нарязани на кръгчета. Тя е по-удобно да се използва под формата на пръстени. По време на кърмене майка може да използвате ананас и се изсушава. Сушени видове не са с отрицателен киселинност, така че те са много по-полезни. Но дори и тук използването е разрешено след пет месеца след раждането на детето.

Мога ли да използвам консерви

Консерви ананас, въпреки че се съхранява в контейнери, сок, но експертите не препоръчват използването им кърмещи майки. Те не съдържат полезни свойства, тъй като те са податливи на термична обработка. Такова лечение унищожава аскорбинова киселина, както и бромелаин.

В допълнение, за опазване не е зрели плодове са взети в този процес, а дори и nedospevshie. Рецептата за консервиране включва много захар, което допринася за продължително съхранение на продукта.

По този начин, обобщаване на материала, трябва да се отбележи, че ананаси не се препоръчват за употреба кърмачки. Ако е така мама просто не може без този плод, но е забранено да се докоснат до момента, когато детето е на 5 месеца. Но тук трябва да бъдете внимателни. При най-малкото неразположение на детето, трябва незабавно да се свържете към болницата, както и използването на продукта да се отложи до момента, когато детето не се отказва от кърменето.