Прасковите за бременност

Съдържание:

Ползи и вреди на праскови по време на бременността

По време на бременност, жените трябва да се мисли за това, което ядем. За ефективното функциониране на организма на бъдещите майки и правилното растежа на плода изисква по-полезни микроелементи и витамини. Като следствие, лекари предписват витамин комплекси и препоръчват да консумират естествени плодове - основен източник на витамини. Всеки плод има определено предимство.

Трябва да се разбере, че друг номер от един или компоненти, съдържащи се навсякъде, така че трябва да ги върти във вашата диета. Специалистите препоръчват яденето на най-малко 4 чаши плодове на ден. Отлично допълнение към диетата ще праскови съдържат много полезни вещества.

• Какво плодове са полезни по време на бременност
• Нар по време на бременност
• Mango по време на бременност

Ползите от праскови за бременни

Този плод, ако специално проектиран за бременни жени - с помощта на него можете да се отървете от или предотврати развитието на много болести, които се случват по време на бременността. Когато бъдещата майка страда от токсикоза, можете да ядете 1-2 плодове и гадене атака листа. В същото време тя е добре утолява жаждата и глада, насища организма с полезни елементи.

Праскова - калории плодове на 100 грама тя съдържа само 40 ккал. Често срещан проблем на бременни жени - запек. В този случай, ефективна терапия ще праскови, сок в продължение на 15 минути преди хранене. В месестата част на плода е лесно смилаема, подобрява функцията на червата, благоприятен ефект върху храносмилането, премахва киселини в стомаха и запек.

В допълнение, кадифено плодове помага на черния дроб за смилане мазни храни води до нормално ниска киселинност и показва тялото на токсични вещества и тежки метали. Това не позволява на плодовете на своето образование, премахване на тялото на излишната течност бъдещата майка.

Микроелементи и витамини, които са обогатени с праскови, невероятно полезни в процеса на провеждане на бебето.

Помислете за тяхното полезно действие:

• Калият стягащ ефект върху сърцето и съдовата система, за предотвратяване на отоци;
• Фосфорът играе важна роля във функционирането на мозъка и нервната система;
• Магнезият помага на жените да се освободите от стреса и да се успокои;
• Калцият изгражда здрави кости;
• Фолиева киселина участва в предаването на гени, образуването на плацентата, формирането на нервната система, и хематопоезата на плода;
• Витамин С укрепва кръвоносните съдове, подобрява имунитета.

Щети от праскови по време на бременността

Ако плодовете се използва умерено, вредата за здравето, той не може. В деня, трябва да се яде само една или две праскови, в противен случай, неконтролираното потребление вреди. Прасковите са силно алергенни - Алергични реакции се срещат при здравите хора. Необходимо е да се освободи консумация праскови за хора с повишена възбудимост на нервната система, защото те имат стимулиращ ефект.

Nizkokalorien плодове, но поради съдържанието на захар може да повлияе неблагоприятно на физическото състояние на жените, страдащи от наднормено тегло. Уверете се, че консумираната храна само плодове пресни плодове. Дори леко гниене продукт може да предизвика тежко отравяне.

Показания за употреба

Този плод е препоръчително да се консумират при токсикоза, тежък оток, запек, киселини в стомаха и анемия. Наборът от таблетки е противопоказан за бременни жени, а защото понякога плода става почти единственият начин за решаване на проблема.

Противопоказания

Когато една бременна жена не е съвсем сигурен, че тя може да яде праскови, трябва да се консултират с водещи своя лекар. Нейното приемане е следните противопоказания:

• Затлъстяването, наднормено тегло;
• диабет;
• Цветният прашец алергия, свръхчувствителност;
• Болест на жлъчния мехур, черния дроб и щитовидната жлеза.

обезпечителни мерки

Всяка бременна жена трябва да следва определени правила: да не се преяжда, всички се чувстват мярка, за да слушате тялото си и следвайте изисквания на лекаря. Праскови трябва да имат определена сума, със силно желание да се направи най-доброто от тях десерт или друг вкусно ястие.

Когато има противопоказания няма нужда да се облича и може би пренебрежително отношение към съветите на лекарите. Има праскови по време на бременност е възможно и дори необходимо, но само ако това няма да навреди на бъдещото бебе. Този плод - източник на много полезни елементи. Лекарите препоръчват да се включи този плод в ежедневната си диета.

Видео: Ползи и вреди на праскови или сок.