Праскови по време на бременност - алтернатива на витамин комплекси и лекарствата

По време на бременността, всяка жена трябва да се мисли за това, което тя яде. За да завършите работата тялото на майката и правилното развитие на бъдещото бебе отнема повече хранителни вещества, витамини и микроелементи.

Затова лекарите предписват мултивитаминни комплекси и винаги съветват да се използва натурален плодов - мощен източник на витамини. Във всяка от тях има определена полза.

• Преглед
• Праскова по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Трябва да се има предвид, че всички съдържат различни количества от определени елементи, така че е важно да ги редувате в диетата. В деня, се препоръчва да се яде 4-5 чаши плодове.

Една отлична добавка диета може да се превърне праскови, маса, съдържаща хранителни вещества.

Преглед

Прасковите са плодове с кадифен и сбръчкан кожата нарезно кост. Формата е от равнинен до продълговати елиптична.

Китай е родното място на плода, където той е в древността се смята за символ на дълголетие. Китайските писане X век пр.н.е. праскови се наричат ​​хранителни императори.

Плодове станаха широко разпространени в света, благодарение на Персия (Иран), и това е отразено в името им. Днес, праскови могат да бъдат открити на всички континенти, включително и в нашата страна, въпреки хладния климат.

Праскови са твърди, като зеленчуци, и много мека, "Разтопете в устата си." Първият се използва за приготвяне на компоти, сладко, сладко, а последните се консумират пресни.

Те са полезни при анемия, сърдечни заболявания, рак. Те препоръчват яденето под стрес, за да се възстанови областта на тежко заболяване, укрепване на имунната система, както и противовъзпалително средство.

Праскови предотвратяване на образуването на старчески петна и появата на бръчки. те също са напълно задоволи глада, храносмилането помощ.

защо е там коремни спазми по време на бременността? Не е ли опасно? Търся отговори на въпроси в тази статия.

Прекалено кървене по време на бременност: колко опасен? Разберете веднага!

Праскова по време на бременност

облага

Този плод е като че природата е създаден за жените по време на бременност - може да се използва, за да се отървете от много от проблемите, които се случват по време на бременността бебето.

Ако една жена страда от токсикоза, достатъчно, за да се хранят 1-2 плодове за отстраняване на гадене. В този случай, то е добре да утоли жаждата си и глада и осигуряват на организма с полезни компоненти.

Праскова - нискокалорични плодове на, 100 грама не съдържа повече от 40 ккал.

запек - често срещан проблем по време на бременност. Ефективна терапия в този случай ще бъде сок праскова, пияни 15 минути преди хранене. Месото се усвоява бързо, има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система, подобрява червата, премахва запек, киселини в стомаха.

В допълнение, кадифен плодове Тя помага на черния дроб за храносмилане мазни храни, нормализира намалена киселинност подпомага отделянето на тежки метали и токсични вещества.

Витамини и минерали, които са богати на плодове, са много полезни по време на бременност. Помислете какви предимства предлагаме:

• магнезиев помага на жената да се успокои, да се отървете от stressa- има благотворен ефект върху общото здравословно състояние;
• калий има укрепване ефект върху сърдечно-съдовата система, предотвратява подуване;
• калций укрепва костите;
• фосфор Това играе важна роля в мозъчната функция и на нервната система;
• фолиева киселина участва в образуването на плацентата, трансфер на гени хематопоезата на плода, както и образуването на нервната система;
• витамин С Тя подобрява имунитета, укрепва кръвоносните съдове.

нараняване

Умерената консумация на плодове може да навреди на здравето. Денят е достатъчно, за да се хранят един или два праскова, в противен случай неконтролираното използване може да причини вреда.

Този плод е с висока алергичност - алергична реакция Тя може да се появи и при здрави хора. Необходимо е да се откажат от използването на праскови хора лесно възбудим нервната система, защото те имат стимулиращ ефект.

Плодовете са с ниско съдържание на калории, но поради съдържанието на захар може да се отрази неблагоприятно върху физическото състояние на жените с наднормено тегло.

свидетелство

Прасковите се препоръчва използването в токсикоза, запек, тежък оток, анемия, киселини в стомаха. Много таблетки са противопоказани за бременни жени, така че понякога този плод се превръща в единствения начин за решаване на проблеми.

Противопоказания

Ако една бременна жена не е сигурен дали може да има праскови, трябва да се консултирате с лекар. Противопоказания за приемането му са:

• наднормено тегло, затлъстяване;
• черния дроб, жлъчния мехур, рак на щитовидната жлеза;
• захарен диабет;
• особености, алергия към полени.

Какво може да бъде опасно болки в гърлото и в ранна бременност? Попитайте лекаря!

За да научите как да се облекчи острата зъбобол по време на бременност, казвам тази статия.

Биохимични бременност - какво е това? Кликнете тук, https://puziko.online/beremennost/info-beremennost/biohimicheskaya-beremennost.html и да разберете!

Методи за използване

Плодовете са добри сами по себе си, или в комбинация с други плодове.

В допълнение към пресни плодове бъдещата майка трябва да се яде:

• с добавяне на различни салати праскови (например праскови + домати, праскови + шунка и червен пипер);
• плодови напитки и сокове от праскови;
• сладко или мармалад от праскови;
• чубрица с прибавка на плодове (праскови пилешко);
• десерти (пайове, торти, палачинки, сладолед).

обезпечителни мерки

Всички бременни жени трябва да спазват основните правила: знаете мярката на всички, не преяждат, следвайте инструкциите на Вашия лекар и да бъде в състояние да слушате тялото си.

Праскови трябва да се консумират в ограничени количества, със силно желание по-добре да ги или вкусни десерти готвя.

Ако има противопоказания, ние не трябва да се надяваме на най-доброто и да се игнорира съветите на лекарите.

Яжте праскови по време на бременност е възможно и необходимо, но само ако не се навреди на бъдещото бебе.

Праскови - източник на много хранителни вещества. Лекарите се съветват да не забравяйте да включите тези плодове в ежедневната си диета, че те носят осезаеми ползи за жената и бъдещото бебе.