Прасковите за бременност

Прасковите за бременност

диета по време на бременност заслужава специално внимание сред самите жени и специалисти. Благодарение на използването на минерални продукти възможно ефективно да допринесе за по-добри условия за растежа и развитието на детето, предоставяйки стягащ ефект върху здравето на бременната жена е с дете през периода са намалели значително. През това време, всички роднини мислят за витамини за бременни жени, да му осигурява пресни зеленчуци и плодове. По-специално, на съпруга ми по време на бременността ми, аз постоянно се купуват праскови. И още веднъж искам да му благодаря за това, като се има уникалните свойства на праскови за тялото по време на бременността.

Безспорният ползите от праскови по време на бременността

Ако има някакво съмнение относно възможността да се използва по време на бременност праскови, а след това аз бързам да ги разсее веднага - те не се отплати. Праскови в детеродна е възможно да се използва и изключително полезни. Но във всеки случай трябва да се разглежда сравнително високи алергичност праскови - едва ли е възможно да ги препоръча да се хранят един килограм дневно. И все пак праскова е един от първите плодове, които тя въвежда бебето си. Достатъчно е да се каже, че педиатрите препоръчват да се въведат твърди храни праскови от около 6.5-7 месеца. Ето защо, праскови по време на бременността са доста приемливи, въпреки че мярката трябва да бъде наясно.

Наситен напълно известни витамини и минерален състав на праскови. Такава функция може да осигури няколко предимства. Прасковите са перфектни по природа специално за жени по време на бременност - те помагат да се отървете от почти всички здравословни проблеми, които могат да съпътстват детето по време на бременността.

Веднага си струва да се говори за първите седмици на бременността. По-специално, на проблема с токсикоза Ние може да препоръча една или две праскова. В този случай, прасковите може да се отърве от гадене, докато в същото време ще служи като пиене и ядене. Праскова перфектно състояние да задоволи глад и жажда, предоставяне за организма полезни компоненти, като остава достатъчно ниско калорични продукти - 100гр праскова съдържа само 40 ккал. Важна особеност на праскова става лесно храносмилането в организма, като предоставя значителна подкрепа за черния дроб, с рафиниране на мазнини, които влизат вътре.

Полезните съставки на праскови по време на бременността

Що се отнася до други полезни свойства, а именно - поддържането на голям брой вещества, които са много полезни по време на бременност:

• Магнезий - осигурява успокояващ ефект върху нервната система, облекчаване на хора от стрес, се повлияе положително на здравето като цяло жените.

• Калий - позволява на тялото да се отърве от излишъка, че тя се превръща във важен предотвратяване на отоци, положителен ефект върху цялостното укрепване на сърдечно-съдовата система.

• 
  
  
  

  Калций - заедно с магнезиев укрепва костната тъкан, което позволява на проблема за предотвратяване декалцификация.

• Фосфор - също предоставя несъмнена полза по време на бременността, има положителен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат. В края на краищата, той по време на детеродна изправена пред огромно натоварване. Също така, фосфор е от съществено значение за мозъка и състояние на нервната система.

  Видео: грижа по време на бременност МАСЛО !!!

• Фолиева киселина - е пряк участник в процеса на образуване на плацентата, участва в образуването на невралната тръба на плода, в хематопоезата. Отнася се до трансфер на гени, е съществен елемент за нормалното здраве на жените по време на бременност.

• Желязо - от съществено значение е да се увеличи съдържанието на хемоглобин в кръвта, предотвратява анемия.

  Видео: Алое Вера Праскова диабет Д-р Delbo

Структурата включва също праскова важно витамини А, В, С, Е, Н и PP, цинк, селен, силиций, натрий, сяра, силиций, мед, манган, йод, пектини, органични киселини, със стойност в период на бременност.

Плодове от праскова е особено полезно за бременни жени, които са изправени пред проблеми на запек. Включително благодарение праскова значително подобрява общото състояние на храносмилателния тракт, е важно за състоянието на чревната перисталтика. Специално са ползите за жени по време на бременност праскова сок: диета допълват една четвърт чаша за около 15-20 минути. преди хранене - насърчава редовното движение на червата.

Праскова освобождава организма от тежки метали, токсини, и излишните течности, като става естествен предотвратяване на отоци. Поради праскови в диетата си, е възможно да се подобри значително състоянието на венците, зъбите и кожата - също е важен за детеродна. Праскова в състояние да елиминира проблема киселини в стомаха, която засяга почти всички жени по време на бременност.

Кога трябва да се откаже от прасковите по време на бременността

Праскова комплекс осигурява благоприятни свойства за тялото, но трябва да се помисли и за измерване. Достатъчно е по време на бременност два или три праскови на ден, за да се осигури за основни хранителни вещества в организма и да съборят устата. Понякога трябва да се откаже напълно такова полезно и вкусно плодове. Не препоръчваме използването на праскови за жени с чернодробно заболяване, диабет, заболяване на щитовидната жлеза, склонност към затлъстяване или алергии към полени засадят.