Прасковите за бременност

Съдържание:

• облага
• Вредите и противопоказания

информацияВ много полезна част от праскова, и, разбира се, по време на бременност не трябва да се откаже от използването му.

облага

Праскова по свой начин е полезно за бременни жени във всеки период. Нека да разгледаме процедурата, какво е неговото използване.

• при ранна токсикоза червеи плодове ароматизирани, сочна праскова, за да се справят с пристъп на гадене. В допълнение, той напълно отговаря на глад и жажда.
• Peach лесно се усвоява, Той стимулира черния дроб и жлъчен мехур, подобрява храносмилането на мазни храни.
• магнезиев, която се съдържа в него, има положителен ефект върху тялото на жената по време на бременността. Той успокоява нервната система, облекчава напрежението в мускулите, намалява признаците на токсичност.
• калий - нормализира водния баланс в организма, отстранява излишната течност, премахване на отока.
• калций - укрепва костната тъкан, предотвратяване на процесите на декалцификация, които се случват по време на бременност.
• фолиева киселина Тя насърчава правилното фетален генетичен развитие, а също така предотвратява появата на дефекти на невралната тръба по време на органогенезата (образуване и развитие на органи).
• желязо - повишава нивото на хемоглобина в кръвта, предотвратява развитието на анемия. А аскорбинова киселина (Витамин С) регулира този процес. Витамин С помага за стимулиране на имунната система.
• От втората половина на бременността, жените често са изправени пред подобен проблем, тъй като запек. Тъй като това също ще помогне за управлението на праскова, като се дължи на високото съдържание пектин и фибри подобрява перисталтиката.
• В по-късно време на бременност, праскова помага да се справят с киселини в стомаха.

Вредите и противопоказания

важноНека ви напомня още веднъж, че умерената консумация на даден продукт не може да навреди на вашето здраве! Една-две праскови на ден е достатъчно, в противен случай очевидна полза ще отидат в зло.

• Ние трябва да помним, че праскова за продукти с висока алергичност. Ето защо дори хора, които не са склонни към алергии, това може да предизвика алергична реакция.
• На пръв поглед, нискокалорични прасковата не може да се отрази на теглото, но поради високо съдържание на захар не се препоръчва за жени, които страдат от наднормено тегло.

Има някои относителни противопоказания за въвеждането на този плод към вашата диета. Те включват присъствието на следните патологии:

• захарен диабет;
• затлъстяване;
• заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• алергия към полени (кръстосана алергия);
• особености на продукта.