Пюре от тиквички за бебе - здравословна храна за шест месеца бебето

Световната здравна организация е разработила идеална схема за отбиване на детето. За първи запознаване с новата храна е най-подходяща диета и хипоалергенни пюре тиквички за кърмачета. Именно тези качества и има зелен воднисти зеленчуци. Тиквички напълно усвоява тялото на детето, то стимулира храносмилането и предпазва от запек.

ползите от тиквички

Тиквички е лидер в усвояемост сред по-голямата част от продукти. И колко е хубаво! Въпреки големия съдържанието на вода, растителни е богат на витамини и микроелементи.

• Желязо. 5 - шест месеца при деца настъпва физиологичен намаляване на хемоглобин в кръвта. Не трябва да се втурне към животоспасяващи лекарства. Тиквички съдържа големи количества желязо, за да помогне за предотвратяване на желязодефицитна анемия по естествен път.

Важно! Ако бебето е с хемоглобин под 90 г / л, това е шанс да се консултирате с педиатър, и започнете да получавате предписани лекарства.

• Мед. Медта е необходимо за по-голям организъм за правилното развитие и функциониране на органи, тъкани и клетки.
• Фосфор. Балансиран консумация на храни, съдържащи калций и фосфор, което помага да се предотврати развитието на рахит. Фосфорът е необходим за правилното формиране и растежа на костите и зъбите.
• Натриев. За адаптация на нервната система на условията на живот и контрол на нервно-мускулната активност на тялото на детето се нуждае от натрий.
• Калий и магнезий. Тези вещества са полезни за сърцето и кръвоносната система на бебето.
• Витамини С и D. Помощ правилното функциониране на мозъка и укрепва кръвоносните съдове. Витамините са много важни за отглеждане на деца.

Тиквичките са богати на витамини и микроелементи

Как да изберем кръчма

Продукти отглеждат сами по себе си градина, или в дома, ще бъде най-подходящ за първи хранене grudnichka. Но малцина, които имат своя собствена зеленчукова градина, и достатъчно количество време, за да се грижи за зеленчуци. Какво да се прави? Вие трябва да изберете тиквички в магазин или на пазара.

За да започнете да обърне внимание на плодовете от среден размер. Теглото не трябва да превишава 200 грама. Вероятността от използването на химически торове е по-висока в големи зеленчуци. Колко тежи тиквички, зависи за неговото естествено и безопасно.

Стъбълце трябва да бъде около 5 сантиметра. Това гарантира, че кръчмата ще бъдат свежи за дълго време.

Обелете млади тиквички тънка и мека. Вие трябва да изберете това са резултатите. Ако растителна мазнина на кожата, а след това е презрял и не подходящи за бебешка храна.

подготовка

Някои деца отказват да ядат картофено пюре, закупени в магазина. Вкус стерилизира тиквички напълно отсъства. Много по-лесно яде домашно прясно приготвена тиква пюре. Особено рецептата за това ястие е много проста.

Ако едно дете се опитва да привлече зеленчукова първи път, за да добавите към пюрето вряла вода

Зеленчуци започва с добро измиване и внимателно извадете кожите. Плътта на скуош трябва да бъдат нарязани на малки парченца, а след това ги изпраща на топлинна обработка. Multivarka да използвате за готвене зеленчуци, но може просто да го готвя.

Готвене зеленчуци не е много полезно. В процеса на получаване на такива витамини и минерали, полезни в тиквички се екстрахира от водата. Ако все пак не Multivarki, направи просто устройство у дома: сито с продуктите, които трябва да се сложи на гърне с вряща вода. По този начин, всички хранителни вещества остават в кръчмата.

След варене или задушаване зеленчуци трябва да се превърне в хомогенна пюре. За тази цел използвайте блендер, и можете да пропуснете пюре тиква с лъжица през фино сито. Ако едно дете се опитва да привлече зеленчукова първи път, не забравяйте да добавите малко бульон в пюре или преварена вода. В полу-дете ще бъде по-лесно да се яде зеленчуците си на първо място. Но за сол, подправки и мазнини от животински произход трябва да се забравя. Тези добавки са вредни за децата храносмилането свикнали да майчиното мляко или адаптирано мляко.

Колко време се вари тиква?

Невъзможно е да се каже точно колко време ще е необходимо за завършване на подготовката на плода. Всичко зависи от начина на рязане.

Цели тиквички варени размер среда обикновено не по-дълги от 20 минути. Ако зеленчук е разделена на малки парчета, а след това ще бъде достатъчно, за 10 минути, докато варени.

Готвене тиквички зависи от метода на рязане

Събиране за зимата

Ако детето е на 6 месеца в студения сезон, когато пресни тиквички ще бъде трудно да се намери в продажба, е необходимо предварително да се замразява зеленчуци за зимата.

По-добре на улова, тиквички, обелени и измити добре. Не е необходимо да замрази за картофите зимните готови пюре. Вкусът му е малко вероятно да се насладите на детето, както и витамини в тази форма ще останат много по-малки.

Най-добре е да се изложи замръзналата вече разделен на части от тиквички. Когато дойде време да се готви картофено пюре, тогава ще трябва да бъде лесно да се получи парче от желания размер от фризера и го изпраща във вряща вода преди готвене.

Expose замразяване трябва вече разделен на части от тиквички

Правила за въвеждане на допълнителни храни

Всяка майка иска детето й се яде разнообразна и вкусна. Ето защо младите майки бързат да въвеждат нови продукти възможно най-скоро.

Вие не може да влезе в режима на хранене на бебето няколко храни. На една от съставките картофено пюре могат да започнат алергия, а след това ще бъде много трудно да се определи какъв продукт да го е причинило. За първото хранене се побере само един компонент зеленчукови пюрета.

Ако детето вече се опита няколко различни зеленчуци и майка ми не изпита алергични реакции или заболявания на червата, някои от храните може да се приготви в двукомпонентна пюре а. Основното нещо - е да се готви пюре правилно.

пюре, направена от тиквички и броколи

Много деца са склонни да ядат смес от тиквички и броколи. Намери тиквички - не е проблем. Поглед пресни броколи ще бъде по-трудно. Можете да използвате замразени храни. Като такива, те запазват повечето от минерални компоненти.

Рецептата на този сос е изключително проста. Зеленчуците трябва да бъдат варени или задушени. Първо трябва да ги измийте добре и да се отървете от кожите.

Сварете зеленчуците трябва да са отделни. За да се подготви броколи изисква много по-малко време, отколкото тиквички - само 5-7 минути.

Пригответе картофено пюре трябва да се коригира. Да не се използва подсладители, масло и сол на детски храни. Ако някой ден бебето се опитам по-приятна на вкус на картофено пюре, той може да откаже да яде зеленчуци в оригиналния си вид. А честото използване на сол и захар вреди на здравето на детето.

Получаване на картофено пюре и тиквички

За разнообразие, детско меню, можете да направите пюре от картофи и тиквички. Рецепта за това ястие не се различава от обикновените готвене смачкани картофи с добавянето на тиквички.

Първо измийте и почистете корена обелени. За предпочитане в рамките на 3 - 4 часа картофи накисване във вода, за да се освободят от повечето от нишестето се съдържа в него. След това се вари зеленчуци, преминават през сито и се добавя към него малко тиквички пюре, вода, кърма или адаптирано мляко.

От първия храненето на детето зависи до голяма степен и в бъдеще му живот. Вкусовите навици на майките са положени в детството, както и здравето на целия организъм. Отговорен майка за първи храненето на децата си да използват схема, изготвена от Световната здравна организация и одобрена от педиатрите по целия свят.