Хипоалергенен диета за деца

Днес, много деца страдат от алергии. Тази тенденция се предава на децата генетично. И докато употребата на едно дете на всеки нов продукт може да предизвика кожни обриви, сърбеж, диария. Детски алергии препоръчват спазване хипоалергенна диета. Така че това, което е нейната същност? Кои храни са забранени по време на тази диета?

Съдържание

Особености хипоалергенна диета
Меню хипоалергенна диета
Видео: хипоалергенна диета за едно дете
Видео: хипоалергенни диетични рецепти

Особености хипоалергенна диета

Правилно подготвят менюто на детето, който е алергичен, не е лесно. В крайна сметка, с изключение на продукти, които причиняват алергии, е необходимо, че детето получава ежедневно протеин - строителен материал за растежа на костите и мускулите, въглехидрати и мазнини - енергия за движение и психическо развитие.

Родителите трябва да разберат, че причината за алергии - не самата храна, както и невъзможността за неговата обработка, пълна асимилация от организма. След това е алергичен, в отговор на такова слабост на тялото. Ето защо диетолозите съветват родители на алергични деца да следват специална диета, и в ремисия малко по малко въведен в диетата на храни, които са забранени по време на обостряне. В същото време трябва да се внимава как се чувства, да имат алергии. Важно е също така да общуват и да се консултират с лекар на детето.

Хипоалергенен диета - бебе храни само някои продукти и премахването на тези, които са забранени в острата фаза на алергия. Ето списък на забранени продукти:

Зеленчуците и плодовете са ярко червени и оранжеви. Това е всички цитрусови плодове, ябълки (различни от зелен), моркови, домати, ягоди, скуош, Райска ябълка, пъпеш, малина.
Рибни продукти, особено на морска риба.
Птици, особено патица и гъска.
Шоколадови бонбони и други лакомства.
Орехи, бадеми, фъстъци, лешници.
Месото и всички видове подправки: майонеза и сосове, горчица и оцет.
Гъби от всякакъв вид.
Кокошите яйца.

крава мляко.

Мед и пчелни продукти.

Всички видове печене.

Продуктите, съдържащи хранителни добавки, консерванти. Купуването на хранителни стоки в магазина, е необходимо внимателно да се чете етикета.

По този начин, в периоди на обостряне на алергии вашето дете не трябва да се яде по-горе храни. Когато е в ремисия да започнете да пишете в своята диета някои продукти от списъка, а след това трябва да става постепенно, подобно на въвеждане на допълнителни храни. Ако алергията започва да показва, опитайте по-малко да се намали дозата, но не отмени продукта изобщо. Ако, обаче, започна силно влошаване, а след това, разбира се, продуктът трябва да бъде отстранен от менюто, но не завинаги. След 3-4 седмици, се опита да направи нов опит, може би, следващия път няма да е остър.

Тялото на детето с хипоалергенна диета е даден шанс да се бори и да се адаптира към храната. Спазването на такава диета и въвеждането на продукти, които могат да бъдат алергени, - аналогията е ваксинация, която е въвеждането на вируса в малки дози създава в организма привикване към него.

Се съобрази с тази диета трябва да бъде най-малко две седмици, а след това се подобри състоянието на детето постепенно да разшири менюто, въвеждането на продукта веднъж на всеки три дни. Така родителите ще могат да се идентифицират всички алергени с течение на времето, които да предизвикат влошаване на здравето на детето.

Меню хипоалергенна диета

Препоръчваме ви да използвате една от опциите, хипоалергенна диета за една седмица. Можете да промените менюто днес за утре, в зависимост от присъствието в дома на един или друг продукт.

Един ден

Закуска: овесена каша по вода.
Обяд: супа от зеле с картофи, месо и зеленчуци.
Следобедна закуска: банан или билков чай.
Вечеря: задушени телешко месо със зеленчуци.

ден два

Закуска: варен ориз вода, синя слива или зелена ябълка.
Обяд: зеленчукова супа с месо, зеле.
Следобедна закуска: чай и бисквити.
Вечер: извара с сини сливи.

Видео: хипоалергенна диета за едно дете

ден трети

Закуска: Елда на желе вода.
Вечеря: задушени картофи с заешко месо.
Следобедна закуска: печени зелени ябълки.
Вечеря: варени или печени сладководна риба, салата от зеле.

Видео: хипоалергенни диетични рецепти

ден четири

Закуска: тиква или царевица овесена каша, задушени сини сливи.
Обяд: зеленчукова супа с сметана, изпечен заек.
Следобедна закуска: хляб, чай.
Вечеря: задушени свинско със зеленчуци.

пет дни

Сутрин: каша просо, сини сливи.
Обяд: зеленчукова супа, елда каша с масло.
Следобедна закуска: ябълка.
Вечеря: котлети и свинско или говеждо месо, салата зеле.

шестия ден

Закуска: ориз овесена каша, сушени сини сливи.
Обяд: варени картофи, салата от зеленчуци с билки.
Следобедна закуска: сирене, чай.
Вечеря: задушени заек или телешко месо с червено цвекло салата.

седмия ден

Закуска: ориз овесена каша, ябълки.
Обяд: зеленчукова яхния, телешко варено.
Следобедна закуска: Извара готвене, приготвяне на чай.
Вечеря: задушени заек, салата зеле, сушени сини сливи.

В дневното меню присъства черен хляб и вода, което е едно дете, че е желателно да се пие един час преди хранене. Нейната сума на ден трябва да бъде най-малко 4 чаши.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден