Тиквичките от бременността: сбогом, оток и анемия!

Дали зад първата вълна и първото посещение на гинеколог, сложи всички необходими тестове и се препоръчва от експерти посети, или е на практика престана по-рано токсикоза

Но не се тревожете има по-малко. Напротив, бъдещата майка се притесняваше за "малките неща", като правилното хранене и дневен режим. Дали всички продукти на бюрото си, са безвредни за бебето? Например, скуош?

• Какво знаем за кръчмата?
• Тиквички по време на бременността
• Предимства и индикации
• Противопоказания
• Методи за използване
• Изборът на "право" кръчмата!

Какво знаем за кръчмата?

Най-интересният факт е, че в кръчмата не е вътрешен зеленчуци! Въпреки, че той много добре запознати с нас и е чест гост на нашата трапеза.

Тиквички близкото относителна тиква. Понякога това се нарича "зеленчук тиква". Родом "зеленчук тиква" от далечна топла Мексико. Има и открити семената на древните тиквички, на възраст около 5000 години.

днес Смята се, хранителна растителни тиквички. Малко по-незрели скуош са богати на въглехидрати, витамини и минерални соли. един витамин С в кръчмата около 30-40 милиграма на сто грама зеленчуци!

Особено разлика тиквички - специален ензим, който помага разкъсват протеини в човешкото тяло. Също тиквички могат да помогнат за разделяне жлъчката и оттегляне от тялото на вредни вещества.

Сурови тиквички семена също са много полезен продукт. Това е страхотен противоглистно, както и тиквени семки. Освен семена източник витамин Е, но съдържанието на полезни растителни мазнини в тях достига до петдесет процента.

Знаеш ли, Всеки месец там са в овулация? Попитайте лекаря!

Колко точно са тестове за бременност? Отговорът на този въпрос погледнете в тази статия.

Тиквички по време на бременността

Тиквички основно - източник на витамини и минерали за тялото на бременна жена.

Нищо чудно, че този зеленчук педиатри препоръчват като първа храна за нашите деца! то рядко предизвиква алергична реакция, лесни за възприемане. И това, разбира се, нейните основни предимства.

Тиквички се използва почти винаги свежи. то в марината, или той е направен от яйца, много по-малко. Порции пресни тиквички запазват голяма част от витамини и минерални соли.

Тялото получава с тиквички магнезий, фосфор, калций, натрий, калий, желязо, молибден, цинк и редица микроелементи.

От витамините в кръчмата високо съдържание на витамин С, провитамин А (Каротин), В2, В1, В3, никотинова киселина.

Предимства и индикации

тиквички лесно Това показва тялото на излишната течност и нормализира теглото! Диуретично действие - в допълнение към намаляване на телесното тегло и намаляване на оток, пикочната система подобрява ефективността и понижава кръвното налягане.

Тиквички нормализира стомашно-чревния тракт като цяло. Ако имате проблеми с храносмилането, което не е необичайно в третия триместър на бременността - за да се справят с тях, ще ви помогне да използвате тиквички.

Тиквички и полезни за вашето бебе! Поради калий и магнезий тя ще направи сърцето на системата трохи здрави и правилно образуване на процеса на кръвообразуването.

Тиквички е подходящ да се яде веднага след раждането. Този зеленчук е хипоалергичен - това няма да навреди на бебето, кърмени.

Обикновено, скуош се препоръчва по време на рехабилитация и възстановяване от заболявания и хирургия. Родовете са известни за да даде на тялото на жената не е лесно. Ето защо, скуош - избор номер едно в диетата на майката.

Витамини от укрепване на нервната система и помага за преодоляване на стреса.

Яденето на тиквички полезно, когато:

• късна токсикоза, придружен от оток;
• пиелонефрит;
• уролитиаза;
• холецистит;
• повишаване на кръвното налягане;
• наднормено тегло;
• запек и хемороиди (Пектинът регулира чревната перисталтика);
• диабет бременни жени (гликемичния индекс на само 15 единици от тиквички!);
• анемия.

Противопоказания

ядат тиквички абсолютно не жени, страдащи от гастрит с повишена киселинност на стомаха.

Не е подходящ тиквички и за бъдещи майки, страдащи от остра бъбречна недостатъчност.

какво необходимите тестове, когато планират бременност? Научете повече сега!

Мога ли да се забременее, като контрол на раждаемостта? те помолих - ние отговаряме!

И тук - всичко за определяне на бременност https://gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/beremennost/2549-jeffektivnye-narodnye-metody-i-primety.html традиционни методи.

Методи за използване

Печена или задушени тиквички - вкусна и здравословна гарнитура към месни ястия. Също така е подходящ за ястия и картофи. Тиквички намалят калориите минало и обогатяват витамин състав.

Тиквички могат да се добавят растителни супи, задушено с ориз.

семена от тиквички, Суши в сушилня, че е доста конкурентна в своя вкус. Те могат да заместят обичан от мнозина слънчогледови семки.

Друг прилага механа като отличен козметични материали. Муш от сурови тиквички освежава и тонизира кожата.

При бременни жени, той помага за премахване на следи от ускорената обмяна на веществата - пъпки и дразнене на лицето му. А като масажирате тиквички сок в корените на косата ги предпазва загуба!

Тиквички - "Добро утро!"

Изборът на "право" кръчмата!

Закупуването тиквички, обърнете внимание на външния му вид. Тя трябва да е малък, чист и невредим. Peel изглежда нежна. Тя няма петна.

Такава незрели скуош най-полезни за консумация от човека. За съжаление, те не се запазват свежи за дълго. Максимум десет или дванадесет дни в хладилника.

но тиквички могат да бъдат замразени в замразяване камера. В същото време, те запазват всички хранителни вещества. Тиквички обелени и нарязани на парчета, които са опаковани в пластмасови торбички. Пакетите са поставени за съхранение във фризера.

Но тиквички съхранение използваха ецване и последващото съхранение не е подходящ за бременни жени. Наличието на сол и оцет не е благоприятна за нормализиране на кръвно налягане.

Сол, приложен като консервант, е в състояние да задържат вода в организма и индуцира оток.

Въвеждане на тиквички в диетата си, бъдещата майка ще получите вкусно, смилаем продукт без проблеми. Също допълнителен източник на минерали и витамини.

И не забравяйте, че ако имате съмнения, произтичащи от вас, трябва да се консултирате с лекар.

Хората често питат: дали бременните жени, приемащи баня? Ние ще ви кажа!

Бременност по време на менструация: възможно или не? Прочетете в тази статия.