Тиква по време на бременност: нищо лошо, едно голямо предимство!

Тиква, без преувеличение, страхотна зеленчук. В сърцата ни, че отдавна заела мястото на Пепеляшка като треньор и младежта обичаше Хелоуин, което не е без тиква и отпразнува наскоро.

И ако в приказките и фолклорни легенди от тиквата е много почетно място в съвременната руска кухня е малко несправедливо.

• Обща информация за тиквата
• Тиква по време на бременност
• облага
• нараняване
• свидетелство
• Противопоказания
• Методи за използване
• обезпечителни мерки

Обърнете внимание на този светъл зеленчук и да реши как тя може да бъде полезна на десктопа на бъдещата майка.

Обща информация за тиквата

Тиква - чужденец. Учените не могат да се споразумеят за точното място на произход на тиквата. Някои вярват, че това е Мексико, а другият се нарича Китай. Но това, което тиква култивиран от незапомнени времена, никой не е извън съмнение.

Тиква обича слънце, влага и голяма площ за кацане, както и в случай на спазване на тези правила е угодно плодове с тегло до 100 килограма.

Тиква по време на бременност

облага

По време на бременността, една жена може да бъде абсолютно сигурен от стойността на тиквата.

Основните витамини, които се съхраняват в "Кралицата на градини" - А и D. витамин А важно за визия и витамин D особено необходими през зимата, когато слънчевите лъчи са оскъдни, а тялото на една бременна жена не произвежда своя собствена.

Тиква е толкова ниско калорични (100 грама съдържа 22 калории), Които можете да си позволите един ден за килограм този чудесен зеленчук, а това е страхотно за храносмилане.

още тиква е богат на достойни елементи като фосфор, калций, магнезий, желязо, цинк, калий.

Тиквата е уникален с това, като диуретично действие, Тя позволява да се запази на запасите от калий и той не позволява да се развие такова широко разпространено явление сред бъдещите майки, като гърчове.

Съдържанието на желязо в тиква помага за предотвратяване на фетална хипоксия. А фосфор и калций помогне за създаването на дете силен опорно-двигателния апарат.

Широко представени в състава на тикви и витамини от група В, те помагат за храносмилане фолиева киселина напълно.

Хората често питат: отколкото се справят по шевовете след раждането ? Подробности - в нашата статия.

Когато е необходимо да се регистрирате за бременност? Това ще покаже на нашата статия.

нараняване

Намери недостатъци в тиквата е трудно. Тя е наистина чудо и питателна зеленчук.

свидетелство

Тиквата има леко слабително действие, жени с проблемна червата тя би трябвало да помогнат да се справят с запек.

През третото тримесечие, заплахата оток добива значимост тиквата трябва да бъдат включени в диетата на дневна база, това ще подобри работата на бъбреците.

Невероятно, но ако ядете малко парче тиква по време на атака гадене, признаци на токсичност ще се махнат и ще се осигури добро настроение за дълго време.

Ако имате намерение само да забременеят, а след това сок от тиква ще гарантира бърз растеж на клетки на ендометриума, и поради това, ембрионът ще се прикрепя към стената на матката уверени.

Тиква запълни тялото на бременна жена с витамини, благодарение на невероятната си оранжев цвят ще премахне депресия през зимата и помощ безсъние.

Противопоказания

Има няколко моменти, в които не е необходимо да се включи тиква във вашата диета. Тя язва на дванадесетопръстника, остър и хроничен гастрит диария.

Тиква - програмата "Живи здрави!"

Методи за използване

Сега тиквени правилно набира популярност. И накрая, тя излезе от сянката на просо каша, а сега изобретатели готвачи приготвят вкусни ястия от нея.

прави прекрасно тиквени пайове с пълнеж, печен на фурна със сирене и зехтин, слагам в зеленчуковите салати, добавя към месо и игра.

Абсолютно нищо лошо ще подготви светлина Тиква супа със сметана. За да направите това, трябва да се вари, докато омекне тиквата, pyurirovat в блендер. Разредете с ниско съдържание на мазнини крем до гъста супа, сложи малко пържен лук, поръсва се с пармезан и с гарнитура от стрък розмарин.

Тази супа за вечеря - истинско откритие. Обилна, вкусно, и абсолютно няма да навреди на фигурата на бъдещата майка.

Също вечеря може да се приготви тиква салата и рукола. Тиква, нарязани на тънки филийки, се запържва за няколко минути в тиган с малко количество масло.

Смесете нарязан червен лук, една чаена лъжичка от кедрови ядки и добавете малко настъргано сирене. Салата от рукола това ще бъде последната нота. Услужливи, лесно и приятно!

Ще се ползват и сок от тиква, и естествено, и като част-ласкател коктейли.

Обърнете внимание на тиквата слънчогледови семки, те имат много тиква масло, което е изпълнено с всички чудотворните свойства на тиква, но и в концентрирани количества.

витамини Единадесет при планирането на бременност: Състав, инструкции, ревюта - в тази статия.

Какво е лечението на пиелонефрит при бременни жени? чета тук.

И тук - всички цитомегаловирусна инфекция https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/tsmv-pri-beremennosti-tsitomegalovirus.html по време на бременност.

обезпечителни мерки

Изберете тиквата трябва да бъде в цвят. Художниците тиквата, толкова повече каротин, Следователно, бременни жени са получили голяма доза витамин А.

Ако искате екзотично, можете да си купите една тиква сортове Спагети, месото му е много подобен на италианска паста.

Когато избирате тикви изглеждат състоянието на кожата, кожата трябва да е дебел, силен, твърд, в противен случай ще намерите вътре развалят продукта.

Ако една бременна жена има тенденция за повишаване на кръвната захар, сурова тиква е по-добре да не се яде, но го замени с печени. Не забравяйте също, че тиквени семки в много калории.

Важно е, не забравяйте, че по време на бременност тиква се изкачва на подиума, и се превръща в един от най-предпочитаните зеленчуци. Нищо лошо, едно голямо предимство!