Как да се направи масаж на гърдите на майките по време на кърмене?

Кърменето се смята за най-полезен начин на хранене бебета. Потоци през този период всяка жена по различен начин. В някои мляко, произведено в излишък, и това е свързано с някои дискомфорт, и понякога дори проблеми като образуването на мляко стагнация. С други кърмещи майки, от друга страна, произвежда твърде малко мляко.

Някои дейности физиотерапевтични може най-добре да допринесат за нормалната лактация, дълго и безболезнено кърмене, както и опазването на здравето на жените. Един от тях може да се нарече масаж на гърдата. Жени, които кърмят не трябва да се игнорира и пренебрегване този ефективен метод.

Какво трябва да се направи масаж на гърдите по време на GV

Разбира се, днес, много експерти и кърмещи майки да се придържат към теорията, че най-добрият лек за стагнация на кърма се храни по поръчка. Техният добър апетит, при условие, добро закрепване и избора на правилната техника на хранене, бебето може да бъде най-добрият начин да се повлияе на състоянието на кърмене, както и на гърдата на майка си.

Нежен масаж на гръдния кош може да бъде много полезна за жените. С тази проста процедура за решаване на много проблеми. Основната индикация за масаж, наречен предупреждение образование lactostasis - стагнация. С помощта на прост и лек манипулация могат да бъдат:

• подобряване на кръвообращението в млечните жлези, което допринася за повишаване на производството на мляко;
• гръдните мускули да се отпуснат и по този начин се насърчава активиране на операция на гърдата;
• активирате застой области;
• тонус, увеличаване на гъвкавостта, гъвкавост и укрепване на гръдните мускули.

Ако кърмите системно извършване на лек масаж, можете да се избегнат подобни остри естетически проблеми на жени, които кърмят, тъй като появата на стрии, увисване на гърдите, загуби формата си.

В допълнение, систематично преследване масаж събитие, една жена е в състояние да навременно откриване на тесто. Това ще позволи по-ранен етап за идентифициране на проблема и да се избегне това неприятно заболяване като мастит.

Правилната техника на масаж

Провеждане на ежедневен масаж на гърдите се препоръчва за 5 минути (всеки на гърдата). Не е нужно да се страхуваме да се прилага сила и сгъстяване на гърдите. Умерен сила от полза само за процеса на кърмене.

Преди масажа е необходимо да се подготви внимателно. Първо, трябва да измиете ръцете си със сапун и вода. Ако е възможно, на гърдата напълно прелива. Като допълнителни средства за използване на ръце и гърдите зехтин или рициново масло, което ще увеличи ефекта и благоприятните ефекти на гърдата.

За комфорта на процедурата, жената трябва да се грижи за удобна позиция. Най-добре е да се извърши процедурата, седи пред огледало. В този отпуснато състояние и позитивно отношение - са добре дошли.

Ако жената забелязали, че по време на масажа или след като тя се появи неприятно, така че тя използва грешен техника.

Видео: Tema17 гърдата Масаж

Право движение, са следните:

• кръгово движение (спираловидно) към зърното от преса отгоре с умерен на гърдите, която трябва да се изпълни на всяка гърда за няколко секунди;
• леки движения гали във врата в посока от горе до долу;
• белия дроб potryasyvanie гърдите при накланяне надолу позиция - като начин да се премине претоварването;
• и да забави изпълнението на ротационни движения в противоположни посоки зърната с пръсти, леко ги съберете - като превенция крекинг.

Край всеки масаж се препоръчва да се затопли душата. А струя топла вода трябва да симулира масажиране кръгови движения.

Ако една жена не пренебрегва тези прости процедури у дома и извършва редовно, то може да се избегнат проблеми с здравето на гърдата.