Начало антицелулитен масаж. Видео ефект към снимка

В тази статия ще ви кажа как правилно да се извърши масаж у дома целулит, и професионални масажисти ще споделят с вас тайните на умението му видео уроци, които ще намерите в края на статията.

Концепцията за красота в различните часове на възприема по различен начин. Сега на мода тънък и годни женски фигури. Но следват тенденцията не винаги е лесно, често прекрасни естетика на женските крака и бедрата се крие под "портокалова кора", Как да се отървете от целулита без значителни финансови разходи в дома? Можете да направите своя собствена антицелулитен масаж у дома. Разберете тази наука е съвсем проста, но ефектът е понякога надхвърля резултатите от скъпи процедури в козметични салони.

За да се справят с всеки проблем, е необходимо да се установи причината за възникването му. Целулита метаболизъм забавя въртенето и "рисковите райони" стагнация. И да допринесе за никотина и алкохола, липсата на физическа активност, разстройства на нервната система и стрес, неправилно хранене и нередовно хранене. Това е, за да се бори с целулита, трябва да инсталирате от табуто на лоши навици, се движат повече, да се хранят правилно, почистване на тялото от токсини, по-малко нервна.



- Снимка: Преди и след редовните заседания на масаж у дома

В дома, можете да направите антицелулитен тялото тайна и (вендузи) масаж вакуум срещу целулита. По-долу можете да видите във видеото, как да масажирате буркана бедро. И сега ние ще споделя с вас съвети, които ще ви помогнат да най-ефективно извършване дома антицелулитен масаж на бедрата и краката. Препоръчително е да масажирате сутрин, преди хранене, дневна отпусне половин час за извършване на процедурата.

След утрин ви масаж за дълго време ще бъде в движение (да се съберат / да ходи на работа), което значително ще повиши степента на въздействие. Опитайте се да изпълните prtseduru лъжица. На първо място, за почистване на кожата, нанесете крема или маслото. При генериране на трафик на часовниковата стрелка създаде повишено налягане. Срещу нея - нежно гали кожата.



охладено лъжица Тя може да се смазва anittsellyulitnym средства или мед. Последно насърчава премахването на вредни вещества от организма и има тонизиращо действие. Масаж започва с бедрата: ход в кръгове от центъра за различните страни. Следващ слайд него лъжица от дъното към върха. Необходимо е да се помни, тактика с ханша: масажирайте външната част от горе до долу, външна отдолу нагоре.

движения Един масаж на задните части, ние не се ограничават: необходимо е да масажирате цялата площ проблем от тазовата част на коленете. В същото време на действието е активен, така че мускулите не разполагат с време, за да се отпуснете - така работи с масаж за вкъщи.

Spoon не само ще помогне в борбата срещу омразния целулит - бръчки и отпусната кожа също се изгладят добре. Ефектът зависи само от търпение и старание. Така А масажиране може да бъде всеки участък от кожата. Разбира се, ще трябва да заделят време, за да работим, и фигура корекция, но резултатът си заслужава: не целулит, стегна кожата, подобряване на кръвообращението и силни мускули.


5 основни начина домашното масаж:

PRESS Разширяване на връзката и подробна програма за борба с целулита. Този курс ще задоволи всяка жена сериозно RESHIVSHUYU БОРБА портокалова кора на краката и задните части.

Има много методи за извършване антицелулитен масаж с помощта на различни средства. Най-популярната днес - вакуум масаж с помощта на консерви, както и - с мед или етерични масла.

На главната страница