Борба с целулита в домашни условия

Лятото - най-накрая, можете да се насладите на топлия пясък и при ярка слънчева светлина и се потопете в прохладната вода на реки, езера или всяка друга налична резервоар. За повечето хора, това е добър период от време, както и за много жени - период на голямо и спиращ "борба" нелюбимата целулит на папата, по корема и бедрата. Как мога да премахна целулита върху проблемните зони на тялото в дома и не причинява вреда на здравето си?

"портокалова кора" - Това е често срещан проблем на жените, която се отнася не само пълен с дами, но не се плашим от и постно на нежния пол. Да се ​​отървем от целулита в специализирани салони за красота, така и у дома със собствените си ръце - трудна, дълга и често безплодна борба за много жени.

За да ви помогне да се реши този проблем за летния сезон и да научат как да се премахне целулита от бедрата и задните части, ние публикуван на тази страница са някои много ефективни методи се борят с неприятната облекчение подкожната мастна тъкан.

Така че, за да се бързо да се отървете от целулита у дома си в задните части, краката, на корема, правят кожата гладка и еластична, без да навреди по този начин здравето си, имате нужда от балансирана диета (изборът на зеленчуци, плодове, зеленчуци, нискокалорични храни ). В допълнение, е желателно да се извършват физически упражнения за укрепване на мускулите и да не забравяме за кардио за отслабване (сутрин джогинг, бързо ходене на открито или на кардио упражнения в залата). Полезно е да се направи домашно антицелулитни маски и специален масаж, които ние ще обсъдим по-подробно.

Съставки за тези страхотни рецепти могат да бъдат намерени в почти всяка кухня и прилагат такива антицелулитни средства може да бъде доста лесно и приятно за кожата с помощта на масаж у дома. Масаж трябва да се прави с използването на специални смеси, които са рецепти ще ви разкажем по-долу. В борбата с целулита перфектни ексфолианти помогне и лечебен крем.




На снимката: Преди и след редовните вътрешни процедури


Мед-целулитен масаж

Масаж с мед е най-ефективното лечение срещу целулит, който ще помогне за отстраняване на излишната подкожна мастна тъкан, гладка кожа на корема и бедрата на жените.

Прилагане на проблемни области на кожата на бедрата и бедрата на мед тънък слой (например, да бъде достатъчно за 2 супени лъжици мед, за да затвори напълно бедрото) за 10 минути.

След това поставете чиста и суха кожа на дланта, покрита с мед и внезапно отстраняване на слоя.

В началото тя е доста лесно да се направи, но след това всеки следващ път, когато тя става малко по-трудно. Масажирайте малко болезнено, но много ефективно помага да се отървете от целулита в домашни условия.

Когато са притиснати ръце към проблемните области, се оказва ефект на вакуума, който унищожава целулита. Също така, анти-клетъчен масаж подобрява кръвообращението в кожата и подкожната тъкан на хълбоците, бедрата и мускулите на краката и също има положителен ефект върху нервната система.

След масаж с мед срещу "портокалова кора"Кожата ви ще бъде червено и вие ще се чувствате леко усещане за парене по кожата на корема и бедрата. Понякога може да се появи лесно нараняване.

Масаж трябва да продължи 5-10 минути и през това време се прилага върху кожата на бедрата и задните части стане бял мед от придържането към ръцете си. След приключването на антицелулитни терапии трябва да се измие мед с топла вода и след това се прилага успокояващ раздразнен лосион или крем за лице.


Как бързо отстраняване на излишната телесна мазнина с помощта на масаж с кафе смеси:

Кофеинът има много благоприятен ефект върху кожата и е незаменим в борбата срещу целулит по бедрата и корема. Кофеинът повишава циркулацията на кръвта в областта на бедрата и помага за намаляване на мастния слой под кожата на корема.

рецепта:
За получаване на анти-клетъчен формула, разбърква малко смляно кафе с крем или лосион за кожата. След това сместа започне да се търка в областта на кожата проблем за 1 минута. Оставете сместа се разпределя равномерно срещу портокалова кора върху кожата за около половин час. След лечение с топла вода за изплакване антицелулитна агент покрити бедрата кожата и корема.


Супер-ефективен масаж да се отървете от целулита в домашни условия с използването на хвойна масло и масло от розмарин:

Много полезен и ефективен начин за борба с портокалова кора е използването на масла от хвойна и розмарин за масаж на проблемните области.

За целта се смесват 20-30 капки етерични масла от хвойна и розмарин като много с 120 мл зехтин. Сложете варени средства срещу целулит по кожата на бедрата и корема. Масаж проблемните зони в рамките на 5-10 минути.


Антицелулитен масаж с джинджифил и ягоди:

Джинджифилът има затоплящ ефект върху кожата и подкожната мастната тъкан и прекрасно. Той стимулира кръвообращението. Ягоди, от своя страна, се избистря и укрепва кожата.

За тази рецепта трябва да се подготви:
Две корен от джинджифил дължина от около 10 cm kazhdyy-
4 супени лъжици бяло gliny-
15 големи ягоди.

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте. Трябва да се подготви на гъста паста. Ако сместа се оказа прекалено течно, добавете една супена лъжица бяла глина.

След мека широка четка, се прилага смес от анти-целулит на проблемни области на кожата и да опаковъчната фолио (тънък фолиото по-добре от храна филм, който обикновено се използва в процедура анти-клетъчен опаковане). Легнете по този начин в продължение на 15-20 минути в топла стая, като внимавате да не се движат. След отстраняване на фолио и фолио изплакване замразени смес под топла вода. След това вземете студен душ и след това се изсушава кожата.




Антицелулитен масаж с морска сол:

Вие ще трябва:
1 чаша сол (за предпочитане фино смлян) -
1 супена лъжица етерично масло (можете да изберете от следните: лавандуловото масло, праскова масло, пачули или розмарин) -
2 супени лъжици зехтин.

Смесете съставките (нагоре, докато сместа е гладка). Нека престои си 20 минути. След това се разбърква отново и започнете да правите масаж, като се започне от горната част на бедрото (тогава -zhivota) към дъното.

Масажът на проблемните зони на кожата в продължение на около 10 минути, след това можете да добавите малко вода, за да се подобри ексфолиращ ефект. След като завърши процедурата, промива се прилага слой целулит смес с топла вода и се прилагат към кожата овлажняване и успокояващ лосион кожата.


Преди да започнете да правите у дома всеки антицелулитен масаж с горното рецептата смеси, трябва да имате предвид следните точки:

- ако имате разширени във Виена

- Независимо дали сте на по-късна дата beremennosti-

- ако имате алергии към всички съставки на смеси.

Най-добре е да се консултирате с професионалист, преди да използвате антицелулитни терапии у дома (за да се избегне алергични реакции към определени съставки на смеси). Важно е не само да се премахне целулита от бедрата и задните части, но не и да навреди на вашето здраве!