Един от успешните начини за укрепване на имунитета на децата

Здраве се счита за основната ценност за човека, особено за децата. Всички родители искат децата им са по-малко болни, да растат здрави и силни, и това е много важно да се грижи за предотвратяване на заболяване. Един от основните превантивни мерки се счита за укрепване на имунната система, което е много важно в ранна детска възраст, когато основата е положена за по-нататъшното съществуване на целия организъм.

Начини за укрепване на имунната система, има много. Тези фармакологични средства (витамини, минерали, комплексни препарати и т.н.), и тествани народната медицина, които се считат, че са много ефективни и нямат странични ефекти.

Видео: Елена Malysheva. Укрепване на имунитета на детето

Какво е имунитет и как да се диагностицира

Имунитет се нарича способността на човешкия организъм да се защитава срещу въздействието на различни вредни фактори, които провокират заболяването и неблагоприятно въздействие върху здравето. Като се има предвид, че тялото на новороденото е само началото да се развиват всички негови функции, включително и на имунната система, са в процес на формиране, че е много важно да се помогне на децата да се засили имунната система. Особено важно е този проблем в неактивния сезон, когато все повече и повече случаи на респираторни заболявания и простудни заболявания.

За да може родителите да разберат и оценят състоянието на детето си, готовността му да се изправи срещу имунната система на вируси и инфекции, провеждане на един прост тест е достатъчно, състоящ се от няколко прости въпроса:

• колко често една година на детето издържа настинки;
• колко време е продължило заболяване;
• дали има случаи на повтарящи се или хронични инфекциозни заболявания на етапи;
• Дали детето се провежда при температура в границите на 37-38 градуса.

В този случай, ако броят на случаите на година е до 4 пъти на продължителността на заболяването е по-малко от 2 седмици, хронични и рецидивиращи случаи на болестта не се спазват, и температурата на тялото винаги се поддържа стабилно на около 36.6 градуса, не можете да се тревожи за това дете. Неговият имунитет - в здраве и болест, тялото е в състояние да се бори и да устои на инфекции. Такива деца могат да общуват със своите връстници, да посещават центровете за грижи за децата, да ходят по улиците през зимата и т.н.

Във всички останали случаи, имунната система на детето е лошо. Родителите трябва да се уверете, че да се засили имунитета народни средства за защита на детето, фармакологични, особено витамините, сложни инструменти и др

Витамини и препарати

Витамини за деца растящия организъм, особено С, А, D и В група играят огромна роля. Вкусни витаминни комплекси обикновено са много популярни сред децата и като ги не предизвиква никакви затруднения. Укрепване на имунната система, с помощта на витамините, които трябва, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Специалист въз основа на резултатите от клиничните анализи, както и общи преглед на детето ще бъде в състояние да определят оптималното витамин комплекс до степента на проблема, възрастта на детето и индивидуалните особености на организма.

В допълнение към формата на таблетка, витамини могат да черпят от пресни плодове и зеленчуци, риба, месо, млечни продукти и зърнени култури. В същото време възвръщат запасите на витамин на тялото с помощта на плодове и зеленчуци, трябва да се основава на тяхната сезонност.

Видео: * O.Butakova. част 3 "Начини за укрепване на имунната система."

Друго средство за повишаване на имунитета, се считат минерали и полезни бактерии. Най-важното и смислено за тялото на детето са следните микро и макро елементи:

• калций;
• фосфор;
• магнезий;
• калий;
• желязо;
• натрий;
• хром;
• молибден;
• мед;
• цинк;
• никел;
• йод.

Прави впечатление, че по-голямата част от витамини, като витамин А, може напълно да упражни влияние върху тялото на детето, само в присъствието на някои микроелементи - партньори. Например, витамин А ще работи в комбинация с цинк.

Допълнителни фармакологични препарати - комплекси от витамини и минерали, голямо количество минерали, съдържащи се в мляко и млечни продукти, месо, яйца, ябълки, черен дроб.

А огромна роля в развитието на имунитета на детето отстранен състояние на червата. Той е този орган принадлежи на функцията за синтез имуноглобулин. Преференциална количество хранителни вещества, които получава червата, там се абсорбират и отиде в човешката кръв. Допринесе за подобряване на червата може да се полза лактобацили и бифидобактерии, повечето детски продукти, като кисело мляко, вече обогатен с тях.

Как да се засили имунитета народни средства

Почти всяко семейство има свои традиционни рецепти. Всеки, например, известните полезните свойства на меда, които могат да заместят едно дете магазин за бонбони. Вие не трябва да се прекалява, но естествени, но твърде алергенни храни. Яжте трябва да се компенсира, така че да не доведе до сериозни проблеми.

Също така активно използва от добре известен източник на витамин С - лимон. Ако той не обича децата в чист вид, че е възможно да смила и се смесва със захар. Такава смес може да бъде определено време в хладилник и не губи своите лечебни свойства.

В народната медицина, също се използва активно тези средства:

• бульон бедрата, които могат да заместят обичайната напитка на детето;
• чесън, която с определена възраст може да се добави по време на готвене като подправки;
• билки и растения, като ехинацея, жен-шен, диви ягодови листа мента, алое вера, червена боровинка и др.;
• арония конфитюр или касис;
• вътрешното празно-смес от лимон, стафиди, сушени кайсии, орехи и мед.

Упражненията могат да ви помогнат

Подход към засилване на имунитета на детето трябва да включва цялата гама от различни дейности. Така че, ние не трябва да забравяме за втвърдяване, балансирана диета, редовна и правилното почивка, полезните ефекти на чист въздух върху здравето на бебето, превантивни гимнастика.

Укрепване на мускулите на детето е една от мерките за закаляване. Извършване на ежедневни сутрешни упражнения могат да бъдат на открито (когато времето позволява) или у дома, преди да се проветри помещението.

Важно за укрепване на имунната система да изпълнява всички дейности, последователно и систематично. Само в този случай тя се гарантира положителен резултат.