Детето е често болни настинки - какво да правя?

Всяко трето дете е болно за повече от 5 пъти в годината. Най-често това се дължи на нисък имунитет. Ако не се вземат мерки, много болести могат да дадат сериозни усложнения или да се хроничен характер. На следващо място, опитайте се да разбера какво да правите, ако детето е често болни настинки, както и всички методи за подобряване на имунитета, се считат за най-ефективни.

Ястията са често болни деца

Видео: Защо детето е болно? Ако детето чести настинки. Често болни деца

Детето ви често е болен и не знам какво да правя? На първо място трябва да въведете в своята диета на повече плодове и зеленчуци. Проучванията показват, че бързото укрепване на имунната система, допринася за храна зелена:

• грах;
• зеле;
• броколи и т.н.

Тези зеленчуци трябва да бъдат обслужвани или пресни или задушени. Плодове трябва да бъдат детско меню всеки ден.
С настъпването на периода епидемия за всяко дете трябва да гарантира повишена консумация на витамин С. Това може да стане с помощта на билкови лекарства. Например, много витамин С, който укрепва имунната система, има в чай ​​с лимон, мед и ехинацея или чай с джинджифил. Пийте тези напитки се нуждаят само от прясно приготвени.

Не винаги работи, за да се гарантира, детето ви една балансирана диета? Трябва да му даде специални препарати имат имуностимулираща и адаптогенни свойства. Например, д-р Immunnal или ехинацея Вв. В момент, когато бебето е здраво, необходимо е да се вземат мултивитамини препарати. Ами подобряване на устойчивостта на организма към болести:

Видео: Защо детето често е болен?

• Vitazavriki;
• Multi-Tubbs дете;
• Vitoron;
• Pikovit;
• Азбука.

Закаляване за подобряване на имунитета

Какво става, ако детето често е бил болен, но винаги много витамини и минерали в диетата си? Възможно е, че бебето ви не се използва система за терморегулация. Това може да се коригира чрез закаляване. В закалено деца по време на охлаждане в носната кухина се намалява до 0.5 ° С, който не пречи на защитната функция на клетките.

Много ниски температури за закаляване на децата не се използват. Излагането на студено трябва да бъде по-малко от 20 минути. И това е много важно, че закаляването се извършва редовно, с постепенно увеличаване на натоварването. От първите седмици от живота на детето напусне го съблякоха при температура от 22 градуса (само за няколко минути).

Когато той е 3 месеца - на 20 градуса, 6 месеца - по 18 градуса. След една година два пъти седмично, на бебето трябва да се излива вода върху 2 градуса по-студено, отколкото е бил в банята, постепенно намаляване на температурата му. След загаси тялото трябва да бъде добре търкат с кърпа.

В продължение на 2 години за закаляване на детето си измие краката си с хладка вода. Възможно е да се започне с температура на водата от 27 градуса, постепенно намаляване до 16 градуса.

Видео: Коморовски на интерферон

За предучилищна възраст може да организира душ или изливане. Но такава процедура не трябва да се удължава.

Местна втвърдяване също е много ефективна. Веднъж на ден, за да се измие лицето, ръцете, ушите, студена вода на детето си и се уверете, че те редовно се гаргара обичайната Vodicka стайна температура. Скоро ще забележите, че детето ви е да се разболее много по-рядко.

Други методи за повишаване на имунитета

Какво да правите, ако детето ви често е болен OCR възпалено гърло и други заболявания, като витамини и редовни процедури за закаляване? Трябва да се уверите, че бебето:

1. Избягвайте високи натоварвания, тъй като води до нарушения на централната нервна система и вегетативната нервна система.
2. Няма контакт с болни хора.
3. Винаги облечен съответно температурата на въздуха.
4. Аз спя, не по-малко от 10 часа на ден.

И не забравяйте, че детето трябва да ходи всеки ден. Необходима е ходене, дори и ако прозорецът е студено.

Видео: Какво да правите, ако детето често е болен. Безкрайни настинки едно дете