Мандарини по време на бременност

Бременност става специален момент в живота на всяка жена. През този период, са налице сериозни промени в състоянието му и здравословно състояние. Жена по време на бременността си, за да бъде преразгледана лични приоритети, промяна на съществуващите навици, опитвайки се да се избегнат вредните последици за тялото си и бебето. Вие също трябва да се разгледа възможността за насищане на диетата на достатъчен брой жени витамини

Видео: Ароматерапия по време на бременност [ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ]

Организмът изпитва в този момент множество промени, включително промени и лични вкусови предпочитания. В статистиката казва, че много бременни жени са активно, като се отстрани на мандарини кг закупуването им в магазините и пазарите. Такъв ангажимент за бременни жени с цел мандарини понякога дори може да предизвика известно безпокойство.

Позволявам да започне да обърка тези количества не са самите жени, но близки членове на семейството и на други роднини, понякога може да се тревожат. Затова съответната е въпросът дали да се включат мандарини в диетата на бременни жени, колко кажа? Нека разгледаме този въпрос, който е предмет на множество дискусии във форумите, както и други ресурси в Интернет.

Ползи мандарини по време на бременността

Окончателният отговор на един такъв интересен въпрос, зависи от причината, поради която една жена предпочита да има много мандарини. Ако мандарините са закупени само в името на запълване на липсата на витамин С, няма конкретна причина този подход. Разбира се, тялото се нуждае от този витамин. Особено, в тялото, не е особено късно, трябва да попълни резервите си всеки ден. Но трябва също да се напомни на богатството на витамин С разнообразие от зеленчуци, плодове и горски плодове. Ако се говори за цитрусови, по-добре изберете грейпфрути. В тази връзка, мандарините са по-малко полезни, а основната опасност е, че те са по- алергичност.

А съвсем друго положение, ако една жена просто исках да се насладите на мандарина. Ситуацията в този случай е съвсем различно. Препоръчително е да не се злоупотребява с мандарини, особено по време на бременност, като се има предвид високия риск от симптоми на алергични реакции при жени и деца. Малко вероятно е, че някой ще се интересуват от вероятността за диатеза. Ето защо, за безопасността на лекарите препоръчват ограничаване на вашата диета за една или две мандарини на ден, с известни прекъсвания.

Но сегашната практика потвърждава, че няма специални правила в това отношение. Понякога бременни жени ядат мандарини кг, и то не води до определени последствия. В други случаи, дори и един чифт мандарина достатъчно, за да предизвика различни проблеми. Важно е да се разбере - ако жената има някакъв вид алергия, най-вероятно, той ще наследи дете.

В противен случай, не се притеснявайте. Особено, заслужава да се обмисли, ако даден продукт е изключен от диетата си по време на бременност, такава забрана остава, докато отбиване.

Експерти твърдят, че - като същевременно продължава развитието на самото дете може да бъде малко на глезене. Но след образуването на всички органи, когато става растежа на детето, голям брой от мандарини, е строго забранено. След постепенно се приближава родово дейност непосредствена опасност се увеличава.

Смята се, че тялото е известен на приемливи и забранени продукти, и слухове значително алергенност са преувеличени. В края на краищата, хайвер, яйца и фъстъци излизат много по-опасни от този критерий. Но в никакъв случай не трябва да рискуват по време на бременност, злоупотреба с цитрусови плодове.

Интересни факти за мандарините

Яденето мандарини помага за защитата на хора от различни чревни инфекции и настинки, и вероятността зимна депресия.

Съставът на една мандарина са 26 мг. калций и 12 мг. фосфор. Тези компоненти спомагат за укрепването на кости и зъби човек. Също така в мандарина 8 грама. магнезиев, се отървава от нервно напрежение.

Според резултатите от изследванията на британски експерти са били в състояние да идентифицира наличието на анти-рак компонент мандарина кора на - salvestrol Q40. Благодарение на него вероятността за онкологични заболявания се намалява с 9%.

Видео: Как да порасна MANDARIN от костен У ДОМА

Мандарин е етерично масло има положителен ефект върху настроението на човека, които допринасят за нормализиране на енергийните запаси, намаляване на апетит. Също така тя има благоприятен ефект върху храносмилането и обмяната на веществата. Мандарина е 1 унция. лимонена киселина, витамин С, фруктоза.

мандарини калиеви съединения преобладават над натриев съединения 100 пъти, обаче се различават значително влияние при лечението оток.