Ягоди по време на бременност

Всяка жена знае как отговорното време да забременеете в живота ми. Това дългоочаквано и важна 9 месеца, когато трябва да се грижи не само за собственото си здраве и състояние, но също така и за бъдещето на детето, неговото нормално развитие и раждането. Необходимо е да се мисли за много въпроси по време на бременността, включително хранителни навици, формиране на оптимален хранителен режим. Една жена трябва внимателно да преценят кои храни можете да включите в диетата си, премахване на щети на риска на детето. Днес, този въпрос включва множество забрани и ограничения при изготвянето на диета за бременни жени.

Всичко в една статия е невъзможно да се каже, така че да започнете да насочим вниманието си към плодовете. Бременност по време на зреенето на плодове - истинското щастие, защото тя е тези продукти са идеални за получаване на благоприятни витамини, така необходими в този момент за тялото, здравето на бъдещата майка и детето.

Боровинките по време на бременност

Основната стойност става боровинка присъствие на янтарна киселина в състава. Специалисти проведени множество изследвания, които направиха възможно да се установи - е от съществено значение за еластичността на кръвоносните съдове като цяло. съдържание янтарна киселина варира само касис и цариградско грозде. Консумацията на боровинки допринася за благоприятния ефект на обмена на червата, подобрява перисталтиката. Оптималното решение става боровинки за бременни жени с запек. Оказва благоприятно влияние върху плодовете на зрителната острота жена.

Cherry по време на бременност

Сок от череши и друг положителен ефект за централната нервна система. Положителният ефект за бременни жени, което помага за успокояване на гадене и повръщане, които се случват по време на първия триместър на бременността.

Шипка по време на бременност

Шипка, известен като мултивитамини плодове, прилагането на която улеснява възстановителен ефект. Спред използването на плодовете със силите на проблемите на затихване, анемия, хипертония. Отлични свойства и ефективност себе си и вливане на плодове е доказано.

Видео: Хранене навици по време на бременност, бременност, по време на бременността, партиден номер 1

Cranberry по време на бременност

Cranberry става най-доброто решение за бременни жени. Сред характеристиките, е необходимо да се заделят за подобряване на стомаха и червата, ефективна помощ за проблема с намалена стомашна киселинност. Сок от червена боровинка или сок е особено полезен за бременните жени при високи температури, тъй като тя се превръща в ефективен антипиретик, когато трябва да бъде изоставена антибиотици и други лекарства.

Освен това, червена боровинка, богата на множество различни флавоноиди, които подобряват еластичността и силата на кръвни капиляри. Ето защо, Бери е много важно по време на бременност, като става ефективен в превенцията на разширени вени и отоци. Целеви приложение сок от червена боровинка като дъщерна лекарство за лечение на инфекциозни заболявания на уринарния тракт. Когато планирате бременност по-рано е по-добре предварително да замрази плодове според сезона - отлично запазени имоти в хладилника.

Червена боровинка по време на бременност

Червена боровинка е известен отлични стягащо и диуретични свойства, освен това, е ефективно антисептични - важни качества по време на бременност. Често се препоръчва в случай на болест, боровинки диуретик тракт или бъбречно заболяване. Зърната ви помогне да се справят с проблемите на ниска кръвна захар и високо кръвно налягане.

Боровинките по време на бременността

Тя се състои от множество от витамин С, като по този начин тялото устои вирусни заболявания, понякога опасно по време на бременност.

Видео: лициум противопоказания. Goji плодове са полезни свойства и противопоказания

Малина и бременност

Зърната със съдържание на органични киселини, флавоноиди, витамин С, каротин. Използвани малина главно като средство за изпотяване и антипиретик. Осигурява диуретик и отхрачващо ефекти на слабите благоприятно влияе на цялостната работа на стомашно-чревния тракт на жените.

Къпини по време на бременност

Сред ефектите от къпина - успокояващи, възстановителни и изпотяване свойства.

горска ягода

Обогатяване на полезни органични киселини, естери на салицилова киселина и соли жлеза. Той се използва като тоник, се превръща във важен инструмент в борбата с бъбречни заболявания, анемия, или чревни разстройства.

Зърнастец по време на бременност

По време на бременност, най-добре от морски зърнастец масло, а не плодовете. Особености на петрола да допринесат за ефективна подготовка на предстоящото кърмене - поради лек масаж на гърдите с помощта на масло.

Касис и бременност

Богато съдържание на аскорбинова киселина. Тя се препоръчва за бременни използване като ефективен тоник. Въпреки че използването на касис включва някои противопоказания, включително язва на дванадесетопръстника, стомаха, черния дроб.

Използването на който и да е плод може да бъде от полза по време на бременността, с богато съдържание на микроелементи и витамини. Вие не трябва да се лишавате от удоволствието и да се възползват от самата природа.