Касис по време на бременност

Съдържание:

Мога ли да Касис по време на бременност

По време на бременността в живота на всички млади жени, има промяна, промяна на вкуса й. Промяна и нейното отношение към храната, тялото е реконструиран. Защото сега една жена или момиче трябва да консумират повече витамини, полезни не само за себе си, но и за бъдещото бебе.

Ето защо, по време на бременност, жените не трябва да забравят за правилното хранене. Преоценка вашата диета, консумират повече плодове, горски плодове и зеленчуци. Нека поговорим за много ценен плод - френско грозде.

• Малини по време на бременност
• Череши по време на бременност
• Боровинките по време на бременност

Касис по време на бременност

Известно е, че много плодове са богати на витамини, но те съдържат касис в цялото му разнообразие. Тук и витамини от групите А, В, С, D, E, PP, калций, желязо и др. Това е за детето ще бъде много полезен. Бременните жени не трябва да забравят да вземат витамини, и получени в природата е много по-добре!

Природата е подредена така, че детето, като в утробата се нуждае от хранителни вещества, така че не се витамините, той "ще вземе" им майка. Поради това е от съществено значение особено загрижени за здравето си по време на бременност. Касис - килер на витамини, за да запазите здравето на бебето и бъдещата майка.

От лечебните си свойства включват:

• Минимизиране и премахване на симптоми на ранния и късния токсикоза;
• Борба срещу хиповитаминоза;
• Корекция на анемия;
• Нормализиране на кръвното налягане и стабилизиране на сърцето на системата;
• Намаляване на подуване;
• Той премахва токсините от организма на бременната жена;
• Нормализиране на съдова структура;
• Подобрява цялостния тонус, защитните сили на организма.

Въпреки това, не стигат до крайности, и там е само черно, бяло или червено френско грозде - и да чака решение на всички проблеми. Разнообразна диета - това е важен елемент от здравословното хранене. В допълнение, важно и систематичен подход, а не еднократна употреба на плодове. В деня, тялото се нуждае от най-малко 20-25 плодове, за нормална консумация на хранителни вещества.

Ограничения и предпазни мерки

По време на бременността, има редица забрани, тъй като тялото работи в авариен режим, и може да се влоши хронични заболявания. Малки количества от касис, ядат здраве, скъпи бременни.

Бъдете внимателни, ако имате:

1. Гастрит, гастродуоденит и язвена болест.
2. Склонност към киселини и увеличаване на киселинността на стомаха.
3. Хроничен запек.
4. Увеличение на съсирването на кръвта.
5. Тромбофлебит и други проблеми с вените.
6. Алергична реакция.

Червени и бяло френско грозде по време на бременност

Ако говорим за полезните свойства на червено или бяло френско грозде, в сравнение с черно, но те са незначителни. Те са почти идентични по състав и по този начин ги ползват като много. И така, какво те се различават, обсъдени по-късно в тази статия. Белите и червено френско грозде бит скромен витамин състав, но концентрацията на витамин С е същата. Но в тях малко по-каротин и флавоноиди, както и за бременни жени са важни елементи на здравословния начин на хранене. В борбата с токсините червени и бели стафиди са по-мощни, защото са различни сорбция капацитет. В борбата с запек в касис по-малко вероятно. Просто касис повече алерген.

Методи касис потребление

Тъй като използването на тези прекрасни плодове? Много начини и всеки един от тях ще запази хранителните вещества на плодовете. Вече е въпрос на вкус, някой, който обича пресни плодове, някой интересен компот или сироп, сок е възможно. Е, моля, бъдете сладко или просто да се замразява плодове през зимата. Много хора предпочитат да използват касис е приготвянето на мармалад. Няма значение какъв вид Бери се консумират по време на бременност: червен, бял или черен - доставка на витамини, са гарантирани!