Баня по време на бременност: искаш?

Видео: Може ли бременни жени отиват в банята?

Видео: Как да отслабна баня

Благотворно влияние върху човешкия организъм бани много добре известно. Въпреки това, когато става дума за тялото на бременна жена, има различни мнения - от подкрепата на горещата обработка баня за бременни жени на сериозна критика. Кой е прав - привържениците на посещение на парна баня, докато чака дете или опоненти?

аргументи поддръжници

Научно доказано е, че банята има положителен ефект върху еластичността на сухожилията и мускулите, има положителен ефект върху нервната система. Не е случайно, според статистиката, раждания на жени, които са присъствали по време на бременност баня, са много по-лесно, отколкото тези, които се отдадете на това удоволствие.

Според много експерти, вана, до известна степен е предотвратяването на края на токсикоза и отоци, както показва тялото на излишната течност продукти и отпадъци. Освен това, парна помага за подобряване на кръвоснабдяването на вътрешните органи и мускулни укрепване съдове процедурите за баня предотврати появата на стрии.

аргументите на опонентите

Въпреки факта, че веднъж в Русия бременна не само активно посети банята, но понякога дори и при раждането си, според много лекари, здравето на бременните жени днес е коренно различна от здравето на жените, които са живели, например, преди два века. Ето защо, много от препоръките, които са типични за това време, днес не е от значение.

Основният риск, който може да възникне поради посетите бани, - плацента малформация под влияние на високи температури. Прегряването е опасна за детето нервна система, която започва да се оформя в 5-6 седмици от бременността. Накрая, посещение на банята, особено в ранните стадии, може да доведе до спонтанен аборт, кървене, високо кръвно налягане.

В търсене на компромис

За да се намери компромис между точките оглед на гореизложеното на все още е възможно. Въпреки това, привържениците на двата възгледа са съгласни за едно нещо: не започвайте да присъства на баня по време на бременност, ако на посещенията си в двойката настъпили редовно (или не се извършва на всички). Същите жени, които не могат да си представят живота си без горещи вани и не искат да се откаже от него, дори и за времето за изчакване на детето, то е необходимо да се спазват следните правила:

1. финландска сауна по-добре да се избере руски пара с висока влажност, където температурата не е толкова висока.

2. Парна най-сигурни във втория и третия триместър, докато през първото посещение на двойката трябва да бъде изоставена.

3. Между процедура баня е по-добре да се пие чиста вода вместо бульон от билки, чието действие върху организма на бременната жена не винаги е предсказуема.

4. Не забравяйте за хигиената при посещение parnoy- с непременно трябва да се вземат гумените чехли, кърпа и постелка.

5. Необходимо е да се защити специална капачка Главата, освен това, по-добре е да се намали времето за престой в парна баня за 5-7 минути наведнъж.

6. Да не се използва ароматни и етерични масла, дори и тези, преди бременността не предизвиква алергични реакции.

7. Избягвайте резки промени в температурата след кратко задушаване могат да вземат на хладно (не ледено студена) душ.

8. Преди да посетите бани бременна жена трябва да се консултирайте с лекар. Изоставят се препоръчва лечение баня ако бременността е придружено от силна токсикоза случва с всякакви отклонения или ако съществува риск от спонтанен аборт.

Като следвате тези правила, без риск от не експериментира, можете да получите от максимално удоволствие баня и полза.

Може да се интересувате:

Месечен по време на бременност