Компот от сушени плодове, докато кърменето

Видео: Как да се готви ошав. Как да се готви компот от ябълки. Как да се готви компот

За пълния растежа и развитие бебе, което трябва да дои тялото му пристигна хранителни съединения, минерали и витамини. Компоти кърменето може да бъде източник на тези материали, като суровина за производството съдържа уникални компоненти полезни в излишък. Но, според педиатрите, все още трябва да се дозира употребата на тази вкусна и освежаваща напитка.

Възможно ли е да компот от сушени плодове в първите няколко месеца на кърмене?

Класически смес за получаване Uzvara състои от сушени ябълки, круши и сушени сливи, понякога - кайсии, стафиди. Ако първият продукт се счита за неутрална, а останалите са потенциални алергени. В допълнение, сливи и сушени кайсии често предизвикват разстройство стол, и дори диария.

От друга страна, задушени плодове кърмене стимулира лактацията, увеличаване на количеството мляко, произведено и хранителната му стойност. Също така, тази напитка е богата на минерални вещества, необходими за укрепване на имунната система на бебето и нормализиране на храносмилането. Uzvar благоприятен ефект върху тялото на майката, като неговите компоненти подкрепа на работата на сърцето и кръвоносните съдове, подобряване на функционирането на бъбреците и пикочния мехур, стомашно-чревния тракт, стабилизиране на кръвното налягане.

Педиатрите съветват кърмещи майки да ядат задушени плодове, като се започне с 4-5 седмици след раждането. Напитки се въвежда в диетата постепенно, и за първи път да произведе по-добре е да се използва само сушени ябълки и круши. Други компоненти, които да се добавят един по един на всеки 7-8 дни, внимателно наблюдаваше реакцията на трохите от тяхното приемане.

Рецепта за вкусна компот от сушени плодове, докато кърменето

Уверете се, че напитката счита за необходимо поради екологично чисти и висококачествени суровини. Mix Uzvara да се подготвите чрез комбиниране изсушени резени от ябълки и круши в равни пропорции, или да си купите комплект в магазина.

Видео: Хранене по време на кърмене / от Мария

рецепта компот

съставки:

Видео: Запек - д-р Комаровски училище

• изсушава - 100 г;
• вода - 1 литър;



• захар - 1 супена лъжица. лъжица.

Видео: на glavnomi

Получаване и използване

Изплакнете обилно с резенчета ябълки и круши. ги сварете в чиста вода, вряща вода за около 10-15 минути. Добавете захарта, оставяйки едно питие под капака за още 15-20 минути. Прецедете uzvar. Първо напитка 1 стъкло компот дневна доза може да бъде увеличена с добра поносимост и добавете сливи, смокини, стафиди, сушени кайсии, смокини, и други компоненти на напитката.