Подготовка да зачене дете, мъже и жени

В тази статия:

Съдържание

Колко време е необходимо, за да се подготви за зачеване?
Какво е същото, това е съвместната подготовката за зачеване?
Снимки и Видео: Подготовка за зачеване на мъж и жена на детето

Подготовка за зачене дете

Здравейте, скъпи родители! Концепция за едно дете - е просто достатъчно, изглежда ...

Каква е подготовката за зачеването на детето, тъй като ние и нашите родители са родени без план, без подготовка. Може да се каже - Бог е дал. Всички растат здрави с глава на раменете си и мозък в него все пак.

Изглежда така, ясно и разбираемо, но днешното поколение млади родители все повече са изправени пред предизвикателството да заченат дете и по този начин създаване на потомство. И всичко това по вина са: екологични проблеми, неправилно хранене, стрес, финансова несигурност, пристрастяването към компютъра, наркомании и др и т.н.

Оказва се, че за да се зачене дете, трябва да опитате, и най-важното, как да се подготвят за мъже, така и жени.

Колко време е необходимо, за да се подготви за зачеване?

Подготовка на жените да забременеят започва при раждането. Физиологията на една жена от раждането има определен набор от яйца, които узряват и е готова за оплождане в цялата епоха детеродна, мъже като актуализации на сперматозоидите да се появят на всеки три месеца.

Оказва се, че бременната жена трябва да се грижи за здравето си от раждането, а бащата на бъдещето достатъчно най-малко три месеца от здравословен начин на живот.

Заедно и безразсъдно! След като планира раждането на дете, мъжете и жените трябва да работят заедно, за да започне да се променя начина ви на живот. Подготовка на тялото за зачеване важно и за двете, защото здрави родители са от ключово значение за здравето на нероденото им дете.

Какво е същото, това е съвместната подготовката за зачеване?

Sports. Определено трябва да се откажат от лошите навици (Не! На алкохол и тютюнопушенето.) И да направи място в живота си за този спорт. Но, моля, без фанатизъм! Умерени упражнения за мъже подобряване на кръвообращението и ускорява обменните процеси в половите органи (по-голям брой жизнеспособни сперматозоиди) също така увеличава издръжливостта и цялостното здраве. За жените, упражнения помага да се подготви тялото за дългосрочно отглеждането на детето, а след това да допринесе за бързото възстановяване на предишната форма след раждането.
Правилното хранене. Необходимо е да се вземат на сериозно въпроса за властта. По време на зачеването трябва да забравите за закуски, suhomyatku, заведения за бързо хранене (бързо хранене). Ако е възможно да се изключва или ограничава много мастна, пушени и пържени храни, побеждавайки време върху него, без подправки, опитайте се да се яде по-малко сладки и печене. Ежедневно храна трябва да бъде достатъчно разнообразен, проста и питателна. Яжте повече зеленчуци и плодове, дневни месо и млечни продукти, различни зърнени храни, трябва да се предпочитат морските риби Zhitnyaya хляб.
Свеж въздух. Положителното въздействие върху организма да се разходят на чист въздух, прекарват на открито в продължение на най-малко половин час на ден, между другото, може да е съвместни пътувания вечер. Подготовка за плодовитост при мъжете е трябвало да се ограничи в сауната и баня (така че да не прегрее тестисите), по същата причина, не носете тесни дрехи и бельо.
Психологическа подготовка. Психологически мъжете обучение, за да zachatiyurebenka важни, а дори могат да стоят на една сцена с женската. Човек трябва интелигентно подход за бъдещето на бащинството, да се разбере нивото на отговорност и вземат решения за своите житейски ценности. Една жена трябва, от своя страна, си помисли, че след раждането почти всички времена нея ще принадлежи на детето. Тя ще може да сподели любовта и да плащат една и съща сума на внимание на дете, съпруг и себе си.

Важно е да се мисли за проблемите, които могат да възникнат с появата на нов член на семейството по-рано, за да обсъди и излезе с решение. Бих искал да отбележа още веднъж, че всички решения трябва да бъдат последователни.

Обърнете по-голямо внимание, търпение и нежност един към друг в хода на подготовката да забременеят, се създаде удобна психологическа среда, тъй като отдавна е известно, че емоциите на бъдещата майка прехвърлени хлапето от първите дни на зачеването.

Обичайте се един друг, това е само в атмосфера на любов и хармония се раждат здрави, щастливи и талантливи деца. Желая ти късмет в важния въпрос за подготовка за зачеване.