Как да се подготвим за бременност, или които трябва да бъдат взети под внимание при подготовката?

Здравейте, скъпи бъдещи родители! Да, да! Не се изненадвайте, тя се подготвя за бременността, а не да си представим. Вие нямате нищо против, ние се обръщаме към вас по този начин "родителите"?

Между другото, подготовката за бременност е не само жените, но и мъжете, така че, мили човече, вие също ще се интересуват от четене и учене за това как да се подготвите за бременността.

Видео: Бременност и музика

Жените започват препарати е желателно за годината като мъжете да имат доста правилен, здравословен начин на живот, най-малко три месеца преди очакваната дата на зачеване. Може да попитате как тези данни?

Фактът, че физиологията на мъжете е три месеца се обновяват набор от сперма. При жените, имайки предвид, че те трябва да поемат, да роди и след това се подава на трохите на бъдещето, подготовка за бременност отнема значително повече време.

Как да се подготвим за бременност: от къде да започна

Така че на първо място трябва да се консултирате с лекар и гинеколог, който може да ви даде добри съвети и напътствия на проучването. Важно е да се вземат предвид всички характеристики на тялото на родителите с цел правилно да организира подготовката за бременност.

Видео: преди зачеването. Здравословен начин на живот

Ако бременната жена се идентифицира всяка инфекция, ще бъде необходимо, за да я излекува, защото след зачеването, това ще го направи много по-трудно. Този важен момент се отнася до бъдещия папа.

Жена е препоръчително да започнете да правите гимнастика, за нормализиране на фитнес и тегло. Между другото, това не е голяма работа: подходяща диета плюс физически упражнения перфектно се справи с наднорменото тегло и не диета, няма нужда от него.

Обърнете особено внимание на лоши навици: алкохол и тютюнопушенето (дори и пасивна) трябва да бъдат забранени. Препоръчително е за мъже и за жени. Вие искате да имате Zdorovenki и силен бебе?

Също толкова важно е за майката да отиде на посещение при зъболекар. Така че можете да имате проблеми със зъби, е препоръчително да се направят предварителна обработка. Зъбобол е трудно да се устои, така че не се дръпнете от пътуването на зъболекар.

Е, разбира се, по-разходка на чист въздух, да не вечер ходи с мъжа си да стане правило за вас вече в подготовка за бременност. Можете също така да се регистрирате за да поплуват в най-близко до дома си басейн.

Подготовка за бременност: Какво да се разгледа

При подготовката за бременност, че е важно да обърнете внимание на следните точки:

• възрастта на бременната жена, след като 30-годишната жена е по-трудно да роди първото си дете, сами по себе си;
• Rh кръвни бъдещи родители. Ако той е различен, той може да бъде застрашена спонтанен аборт;
• ако предишната бременност при жените над неблагоприятна или имала спонтанен аборт, нова бременност също може да бъдат изложени на риск;
• Ако бременната жена има някакви хронични заболявания, трябва да бъдат особено внимателни, да ги спазват, за да се избегнат усложнения.

Друг важен момент от подготовката за бременност - това е витамини. Вие вече сте разбрали, че е необходимо хранят правилно, но в допълнение, за предпочитане преди зачеването бъдещата майка пие курс фолиева киселина, Разбира се, след консултация със специалист.

Известно е, че след зачеването, а именно, през първите седмици, бебето започват да се формират и положи всички органи и системи на живота, и в тези процеси, пряко ангажирани фолиева киселина.

За да посрещне бременността протича нормално и се консултирайте с Вашия лекар какви витамини трябва да вземете в подготовка за бременност. Между другото, на бъдещия папа също няма да попречи на питие Разбира се на витамини.

Видео: Живей 3. Подготовка за болницата. ИЗБОР болница. Партньорства раждане. Акушер Лариса Cheprasova

За да разберете кой ден благоприятен за зачеване, ще трябва малко време за провеждане на промяната на календара базалната температура на тялото.

След това, когато се изчисли датата на зачеването, бъдещият папа, е желателно да се въздържат от сексуална интимност в продължение на 3-4 дни. Тогава концентрацията на сперматозоиди е максимален.

Желая ти късмет в подготовката за бременност, се обичаме един друг.