Как да се отървем от гадене по време на бременност

Вътре стомаха си уредила малко същество, което въпреки малките си размери, вече е заявила себе си чувствах. И един от тези сигнали е гадене. Особено ярко то е изразено сутрин, но може да дойде по време на деня. Тя ви хване в най-неподходящия момент, като например, когато си мият зъбите или готвене. Най-често гадене идва след 1,5 месеца

Как да се отървем от гадене по време на бременност

Разбира се, че не е много приятна време на бременността, и аз искам да го по някакъв начин да се изгладят и да намерят отговор на въпроса как да се отървем от гадене по време на бременност?

всъщност да се отърве от гадене може да бъде, ако не и напълно, а след това най-малко, ще се улесни този период. и Първото нещо, което да се направи - е да настрои психически. Да, да, всичко започва от в главата ми. В крайна сметка, често започва повръщане, но след като изслуша и потвърди факта на нейната бременност. И това се превръща в повратна точка. Тя мисли, че: Ако съм бременна, трябва да има някои признаци на това, както и един от признаците на бременността - гадене. Voila ... сега си болен. И това е добре ... тя си мисли, но не е много хубаво. въпреки че "Бременност гадене =" - Не аксиома. Някои жени не изпитват гадене по време на бременност. Особено при втория и следващи бременности, жената осъзнава, че отпусната и страдат от гадене го само веднъж, и гадене избледнява на заден план, или изобщо.

За да се отървете от гадене разгърне фалшива данна, че трябва да се повръщане по време на бременност, особено сутрин. И не е имало време да мисля за това да се занимава с любимото бизнес, той е вече е време. Ако няма любими неща - мисля за него. Можете да започнете, рисунка, кръст шевове и т.н. Дейност, която ще ви примами, не помагат да се спра на гадене.

Видео: Как да се отървем от гадене и повръщане на бременността

Но ако сте психически неспособен да преодолее бариерата гадене, това няма значение, има няколко прости начини за облекчаване на състоянието й.

Как да се отървем от гадене по време на бременност

1. Поставете вечерта до мюсли на легло ще се мъча с utrichka не ставане от леглото. Това може да бъде например, бисквити.

2. Яжте малки порции, но по-често (5-6 пъти на ден). Така че трябва стомахът е пълен. Възможно е, че храната ще се придобива при стайна температура имат много по-добре, отколкото горещо.

3. Прекалено мазна и пикантни храни, не използвайте.

4. Въведете в диетата си сушени плодове, Област Гуро е особено добро, и пресни плодове.

5. Ако сте любител на кафе, ще трябва да се раздели с него. Заменете я с билкови чайове, сокове и минерална вода. Опитайте се да направите чай от джинджифил, част от която помага за облекчаване на гадене.

Видео: Gistoz (токсикоза) на бременността. По-лесно е да се премести или да се отървете от неприятните симптоми

6. Не забравяйте да отидете на разходка (Минимум 2 часа) и се направи гимнастика за бременни жени.

7. Често се проветри помещението, особено по време и след готвене на храната.

8. Избягвайте топлина и студ. Създаване на благоприятен климат в апартамента. Ако е необходимо, можете да включите климатика нагревател или въздух.

9. Можете да се свържете ароматерапия: Аромати на лимон, мента и мандарина помогне за намаляване на гадене. Можете също да опитате да носи носна кърпа, напоена с няколко капки етерично масло и диша през нея в случай на неприятни миризми.

Опитайте тези методи, а някои е точно за вас, защото рецепта не е изобщо. Някой помага да се отървете от гадене елда, джинджифил някой и някой достатъчно вяра, че той вече не е болен. Във всеки случай, това състояние скоро ще премине и вие ще се чувствате много по-добре.

Както се казва, бременност - когато той е болен от скука и дърпа по солено морето ...!