По пътя към щастлив майчинството: преодоляване на фобии

• Не се страхувайте да се види страховете си, за да се отървете от тях
• Защо ме е страх?
• Освободете живота на над натоварване
• Успешното изпълнение - е в нашите ръце!
• В желанието си бременна от акушер-гинеколог

Това е трудно да се намери жена, трябва да се роди, нито веднъж, или дори само да се мисли за бъдещите поколения, които не биха били запознати с тази идея, тъй като страхът от раждането на детето. Може би това е най-често срещаните жените фобия, но тя може да бъде, не го прави в един залив само опит на болката по време на раждането.

Какво се страхуват бременна преди раждането? Може да се каже със сигурност - не е известно кога този процес се провежда за първи път и до днес все още не се е сблъсквал с подобно нещо в живота ми. Но след раждане и жени, а дори и тези, които са преминали по този начин повече от веднъж, така или иначе, са склонни да изпитват някакъв страх. По отношение на последните законодателството на възвратен - те се страхуват, защото те вече знаят какво може да се наложи да се изправи.

Не се страхувайте да се види страховете си, за да се отървете от тях

Страхът от раждането - това не е заболяване, а не лудост, не е изключение от общото правило, тя е като естествено явление, подобно на самата бременност. Друго нещо е, че не е възможно да се намали мина, трябва да се вземат в ръка, за да се справят с каузата на възбуда си, за да го премахнете, за да се избегне генерирането на объркване и дори я паника. На първо място, трябва да се разбере въпроса, какво точно се страхува от жена. На второ място, ние трябва да направим нещо, за да не се превърне в роб на страха си.

Плашеща опции могат да бъдат голямо разнообразие:

• Първо и преди всичко - страх от елементарни опит физическа болка, дори когато един естествен процес;
• възможни наранявания, усложнения по време на или след раждането, както и повечето майки, както и едно дете;
• депресия след раждане;
• страх от загуба на фигурата, да станат привлекателни за съпруга си и други;
• временно прекъсване на кариерата, невъзможността да правя нещата, които обичате, да се движат към целта, да бъдат по-самостоятелни;
• финансови затруднения, както и други плашещи моменти като косъм, увисването на гърдите, и други подобни.

Малко вероятно е да съществува при раждане без страх. Някои жени се страхуват от преждевременно раждане, а други - за да не раждат в определения срок. Предварителен доставка ден - това е само една условна дата, и е вероятно, че детето ще рано или късно, но не и в същия ден. Ако една жена е регистрирано в гинекологичен кабинет и периодично я бъде прегледан от лекар, а след това този страх неоснователна.

спонтанен аборт Това се случва често, но съвременната медицина запознат по този въпрос, така че дори успява да спаси доста малки деца. В случай на продължително раждане, ако е необходимо, ще стимулира една жена и тя ражда безопасно. Лекарите не дават дълго perehazhivat, ще се следи детето и, ако е необходимо, ще помогне.

Ние също трябва да се подчертае темата за страха от усложнения при раждането, тъй като някои бъдещи майки с ужас да се мисли за смъртта. Всичко, което някога ще умре, когато му дойде времето, но бременност и раждане - не е най-доброто за това е време. Модерен родилка не е оставен сам в банята или в обработваема земя, се грижат за медицинското си персонал, който ще направи всичко необходимо и възможно да се предотврати смъртта.

Защо ме е страх?

Анализ на причините, за които има страх от раждането, също може да се направи списък, или можете просто да ги разделите на две групи: първата - на тези, които се генерират от собствената си fantaziey- второ - да бъдат доведени от чужбина, от най-различни източници на информация. След като прочетох, след като изслуша и дори след като са гледали всичко, което ужасно, се предполага, че се дължи на раждането, мозъкът започва да се обработва информацията, пред очите изглеждат страшни картини. Там вече не може да се говори за положителното отношение, бъдещата майка изпитва постоянен стрес, докато боли не само себе си, но също така и на детето си.

Често жената е ужасно по време на бременността, с течение на времето цялото вълнение расте като снежна топка. Добави масло в огъня на следващото изследване и резултатите, бъдещата майка гони всички нови причини да се страхуваме, и напълно безвредни веднъж хлабаво заплитане кабел, например, дръжки или краката на детето, най-общо могат да се възприемат като края на света. В същото време, между майката и плода е много близки отношения, включително и емоционално, и по-страшно, отколкото първия, неспокоен бебето се държи, той ще се завърти още повече zamatyvayas в пъпната си връв. Детето не знае, че майка ми напразно го измъчва, вместо да тихо да говоря с него, да погали корема си, да поиска да бъде добро дете и разплита възела. И без значение колко е съмнително да звучи, този метод почти винаги работи! Раждане без страх да ходят да се възползват и майка с бебе.

Освободете живота на над натоварване

Има различни начини за справяне със страха от раждането, най-важното - да искате да се отървете от тях. Paramount трябва да се опита да не допуска в живота си заблуда, че грешно, грешно, изобретен знания. Например, една бременна един град бяха зле уплашен от статистическите данни, публикувани в медиите, че местните болници се раждат най-вече дефектни бебета. Скоро имаше и опровержение на съобщението, но това е много малко хора, за да се успокои, защото в съзнанието на жените в щата са избухнали ужасен въображение, построени на публикуваните таблици, както и снимки. Ние не можем да се очисти този свят от лъжи, грубост, гняв, не може да направи интелигентен всички, без изключение, така че ние трябва да се филтрира външния свят, да не говорим в собствената си най-добре част от външната страна, която не се страхува прекалено много от естествени неща.

Информация се е превърнал в неизменна част от живота на всеки човек, но твърде много от него, а не всички си струва да се види една бременна жена. Избягвайте излишно вълнение, избягвайте различни "плашещи" страшни и тревожни истории - означава положително въздействие върху труда без страх. Много по-полезно да се запознаят с положителна информация за успешния изход на делото, което е много по-голям, но страхът очите са големи и ужасно, защото всички изглежда, че много пъти повече. Човек може да цитира примера на известната певица Мадона, който по време на бременност са живели далеч от обществото, а не да слушате радио, не чете вестници и гледах телевизия и напълно предадено на щастлив безгрижен очакването. Ето това е със сигурност мога да кажа какви са те, раждане без болка и страх.

За да се преодолее страха и да се избегне болезнено раждане, че не е необходимо да бъде равен на другите. Лоши примери от живота, дори и ако те наистина съществуват, а не модел за подражание, а не показател за абсолютна реалност. Уви, някой хубав стачки се опасяват, в други, говорят за своите проучвания в различни ярки цветове отрицателни, не икономисвайте от подробности. Така че, дори не питам никого - дали да роди страшно, че е по-добре да се направи това - да се успокои и да се подготвят за един щастлив майчинството. За повече информация относно това как да се спре да се страхува от болка на труда?

Успешното изпълнение - е в нашите ръце!

Ние трябва да помним, че популярността винаги са скандални неща и тъй като раждане без страх и с щастлив край рядко се рекламира, както и трудностите, изчерпателно на парад. Така че това "шоу" не се нуждае от жена преди доставката, има много други полезни неща, които ще ви помогнат да се преодолее страха си, или дори да го избегне:

• Първо най-важното, да се запишат в курсове за бъдещи майки, които ще бъдат добре подготвени за раждане и да се държат по време на тях правилно, че в голяма степен ще улесни този процес. Също така, тези курсове ще осигурят необходимите знания и умения за това как да се справят с новородено, възпирам, къпят, фуражи, се грижи за него, страхувайки се, че някои майки много повече от себе си родово болка;
• обсъдят страховете си с Вашия лекар - да не се срамува да го направя, защото лекарят е подходяща от професионална гледна точка, обясни всичко на разбираем език, напразно се разсее съмненията и заблуди;
• отделят повече време на любимото си занимание, се справят с най-приятните неща, за да четат умни книги и да слушате тиха музика, ходят в продължение на часове на открито;
• не забравяйте да правите ежедневни упражнения за бременни жени, тъй като специални физически упражнения не само ще ви помогне подготвят за раждането, но и спокойствие, да начисляват добро настроение.

Честит Майчинството предполага, че една жена е така очаквам с нетърпение да се срещне с вашето бебе, не си правете труда да временни затруднения, и лесно да ги минава и бързо се забравят. Раждане - естествен процес, така че трябва да се мисли за тях като част от живота. И нека страхът остава там, където принадлежи - това се случва, за да се справят с реалната заплаха, като защитна реакция на природен човешкото тяло.

Разбира се, никой не може да предскаже хода на труда, но положително отношение се справя добре работата си, а дори и в най-трудните ситуации могат да бъдат избегнати тежки последствия. За да се вземе в ръце, се успокои, за да се запази сили за раждане и последващата много време майчинството - това е основната задача на една бременна жена. Ето защо, ние трябва да намерим сили да каже "не" на своите фобии - да се отървете от, да приеме или да преосмислят страха от раждането, защото товарът, който се крие зад всички предстоящи предизвикателства, е безценно, защото това е един нов живот! Осъзнавайки, и приемането на това, се оказва, че раждането не е страшно!

В желанието си бременна от акушер-гинеколог