Страхувам се да роди! Научете се да преодолее страха от раждането

Много бъдещи майки, особено когато наближават заветната дата на раждане на децата си, се страхуват от самия процес на създаване на потомство. И тук не е от мира, нито една от които самочувствие и позитивна нагласа ние не говорим. А именно, той трябва да се чувствам жена, която ражда, влизайки в rodzal. Освен това, много жени дори не се осмеляват да се забременее. "Страхувам се, за да роди!" - че техният отговор на техните съпрузи, които искат да имат деца. Къде е този страх и как да се бори с него? Да не се получи отговор на тези въпроси, е малко вероятно да бъде в състояние напълно да се възползвате радостта от майчинството. Ще се намесва с цялата същия страх, който, в повечето случаи, е продукт на въображението си, да абсорбира всички митове и предразсъдъци за раждане, които някога сте чували. Как да стане това да не се страхуват от раждането? Ти просто трябва да се развенчават митове и да начертае ясна посока на действие. Колкото по ваше разположение е надеждна информация, която ще бъде в труда, и че вие ​​ще се чувствате, толкова по-комфортно ще се чувствате чака да се отвори.

Всяка жена изпитва страх от раждането. Но всеки има своя собствена

Защо жените се страхуват да роди?

Така че, нека да видим, каква е същността на проблема. В крайна сметка, всеки страх, трябва да има причини за това. И бъдещи майки се страхуват да раждат по причина, и причина.

• Защото те не знаят какво се е случило, за да ги има в племенните, ще се случи.
• Поради страх, че нещо в процеса на раждане се обърка.
• Защото аз чух за това, че раждането - боли.
• Не защото те се страхуват да се справи със своята задача.
• Тъй като те не искат да развалят фигурата.
• Защото те ще загубят своята независимост.
• Защото, защото, защото, защото ...

Такива ", защото" можете да намерите най-малко сто. Всяка жена се страхува - сам. И нито една формула не е да се страхуват от раждането, не съществува в света. Но, знаейки, най-често срещаните страхове на бъдещите майки, вие ще бъдете в състояние да се справят с техните страхове и ги отстранят веднага след идентификация.

Само по себе си осъзнаването, че вашата мисия - продължаването на човешкия род, трябва да внуши на вас увереност и доверие

Как да не се страхуват от раждането? разсее страховете

Най-често можете да чуете от бременна фраза: "Какво, ако не успея". Но това е до вас, стотици поколения хора като вас, жените се справиха! А, вие виждате, е доста успешна, тъй като човечеството все още съществува.

Какво е по-лошо е, нали? Вие имате всичко, за да роди здраво бебе. Така че защо да не се справят с една такава почетна мисия - продължението на човешкия род? Самото осъзнаване на важността на ролята си, може да служи като голям стимул за изхвърляне и забрави всякакви страхове.

болка на труда може да се контролира с дихателни упражнения, масажи, feetball и др.

страх от болка

Например фактът, че на труда - процес е доста болезнено, всички жени знаят, от време на Ева. Но след това, медицината направи изумителните скок в развитието. Не е ли? Но нека ред.

бременна жена да усещат болка, най-вече по време на битки. Когато матката е отворена за преминаване на плода през родилния канал. И тази болка е напълно възможно да се контролира.

Ако премине съответния пренатална подготовка, вие ще знаете как да диша и как да се отпуснете. И ако ще се разбирате със съпруга си, вие ще бъдете в състояние да помогне на повече и той се справя масаж, които отвличат вниманието и подкрепа.

В допълнение, степента, в която болката по време на раждане, ще имате силен зависи от прага си на чувствителност на нервните влакна. Всяка жена има своя собствена. И много не се получават такива родилни мъки, които всички сме чували. Може би вие сте сред тях?

Ако не, винаги можете да се обърнете към Вашия лекар, за да ви направи епидурална упойка. Този вид анестезия днес много често се използва в болници. Това е относително безопасен и това е най-ефективен по време на битки.

Видео "раждане и болка"

Страхът от нещастието

Раждане - естествен процес. Но да се предскаже предварително как ще бъде, никой не би посмял. Това се страхуват бъдещите майки непредвидени аварии, нещастия и дори смърт по време на раждане.

Но за вас, а не да роди у дома, а не в пустинята, и по-специално оборудвани помещения под ръководството на квалифицирани специалисти. Това, в случай на усложнения, и са готови да предприемат действия по всеки възможен начин за вас и детето ви помогне.

"програми", самите само за добро. И всичко ще бъде наред.

Имате на разположение на цели 9 месеца на бременността, за опознаването на теоретичен аспект на генеративен процес, за да престанат да се страхуват и да се знае точно какво се изисква по време на доставка за вас

Страхът от непознатото

Този страх е вградена в нас генетично. Всичко, което е непознато ни плаши. И това е добре.

Има само един изход. По време на бременността се съберат възможно най-много информация, за това как да се удължи на труда и самата роля на майките в тях.

За щастие, днес, дълго и трудно да се намерят източници на такава информация, няма да се наложи. Печат, интернет, курсове за бременни жени и майки, които вече са се случили, ако някой от приятелите ви е малко вероятно да се откаже да споделят опита си с вас.

Осъзнавайки своята отговорност за нов живот, където да поставите началото - това е нормално. Но се страхува от тази отговорност в никакъв случай не си струва

страх от отговорност

Това е много добре, когато жената е наясно с отговорността си към малкия човек, за когото тя дава живот. Да, ти не само ще се роди бебето, но и да му предоставя цялата необходима, като го дам любовта си и го възкреся достоен гражданин на страната.

И никой не казва, че това ще бъде лесно. Но не е толкова трудно, колкото си мислите. В живота има предизвикателства. Но те могат да бъдат като другите хора с деца и бездетни. Първа любов, винаги ще ги подкрепя krovinochek, което, повярвайте ми, е необходимо да се живее, да се бори и да поема никаква отговорност.

Се страхува от тази отговорност не е необходимо. Дори и ако сте наоколо можете да видите, понякога, не е много вдъхновяващи примери. Дори и ако мислите, че неуредени живот и пъти - тежки. Не забравяйте: живот винаги печели. И, разбира се, любовта. Щастието ще дойде. За тези, които го е построил със собствените си ръце.

Кариера имаш време винаги, но с раждането на детето, по-добре побързайте, докато сте млади и здрави

Страхът от загуба на себе си

Напредъкът и еманципация - враговете на съвременните майки. Това се постигне професионален успех, кариерата си, постигане на по-високи доходи и положение в обществото. Но при всички обаче са смъртоносно страхува от майчинството.

Какво ви стане майка, не ви лиши от всичките си постижения, а напротив, ще ви позволи да се постави в живота си все още в един от си превъплъщение - съпруга и майка, но вратарят на семейството и дома.

Жената е относно определяне на по инстинктивно, примитивно ниво. И без това, без значение колко успешно може да се окаже, и каквото и височини не са достигнали, че няма да е щастлив.

давайки живот Само за едно човешко същество, една жена изпълнява своята цел. Само като станеш майка, тя разбира смисъла на живота му.

И никой в ​​същото време да не се забрани да правя нещата, които обичате, да излезем, или да направи нещо друго, което е от интерес за вас. Повярвайте ми, енергията ще бъде достатъчно за всички.

И винаги можете да намерите някой, който ще ви помогне да управлявате вашия неспокоен потомство. Прародители, например. Или бавачка, който ще се грижи за децата и домакинството, за да ви помогне.

Така че не само се губят. С раждането на дете, ще получат в бебето си и любимо дете, а най-добрият приятел, и подкрепата и съдействието в бъдеще. Дайте раждане и не се страхувайте от нищо. Има вечни ценности. И силно пълно семейство, просто, е едно такова.

Днес, за да се отървете от допълнителните килограми, придобит по време на бременност и кърмене на бебето, не е толкова трудно

Страхът от разруха фигура

Разбира се, има и жени, цифрата, която нито първата, нито последващите поколения не се отразяват по никакъв начин. Но, тук ще намерите разочарование, такива единици. Бременност и кърмене "кредитирана" до идеалните си и познати, на няколко килограма. И това е добре.

Друго нещо е, че само 1-2 от тях обикновено отшумяват сами по себе си. Останалите се стремят да се заселят на талията и бедрата за постоянно пребиваване. И ние трябва да се справим с тях безмилостно.

Но това не е причина да нямат деца! Това е поправим. Ние просто трябва да се направи малко усилие, за да се сбогуват с наднорменото тегло за добро. И си мислиш, че майчинството прави една жена още по-красива, женствена и желана? Не ми ли вярвате? И ви попитам тези, които вече имат деца. Те ще потвърди.

И теглото? С него в нашето време да овладеят - не е проблем. Би било желание! Но това, което той не се яви на такъв бонус? Любими малко дете, щастливо семейство, щастлив съпруг, красив, Ви предоставяме актуална! Просто мисля, няколко седмици във фитнеса ...

Страхът от родовете може да предизвика мускулен спазъм, който подобрява само болка и изчерпва родилката физически

Страхувам се да роди! Какво да се прави?

Както се оказа, страховете от бъдещи майки, за да отхвърлите не е толкова трудно, преди доставката. И всичко това, защото те се основават най-вече на не много точно разбиране на процеса на раждане и не съвсем наред оглед на жените в околните им реалност.

• Те причиняват мускулни спазми, в резултат на тон на матката и се намесва разкрита врата си.
• Всички те са, защото на същото напрежение в мускулите, само да влоши болката.
• Те не се предоставят по майчинство се отпуснете напълно в между контракциите й източване физически.
• Те предизвикват производството на адреналин, което не позволява адекватно производство на майките на тялото хормони окситоцин и ендорфини.

Раждане - е пътят, по който трябва да премине всеки жена, и в края на който всяка жена е в очакване на най-голямата награда, смисъла на живота си - си дете

1. Старателно изучава теорията. Aware - означава въоръжен.
2. Осъзнайте, че раждането - това е неизбежно, но временно.
3. Търси в доброто. Да не се получи по своему - свържете се с психолог.
4. Преди раждането, не мисля за тях, и за детето, което много скоро ще видите и прегърне.
5. Търси в тежката работа, в края на който ще намерите най-ценната награда на живота си - вашето бебе.

Раждане - път към нея. Това е първата възможност да погледне в очите на най-роден, Първата целувка така, подобно на носа на баща ми, първо натиснете присърце въплъщение на любовта, мечтите си, бъдещето си. И тези първи няколко секунди след раждането са сто раждания, хиляди земетресения и дори личния си малък край на света. За да започнете нов живот. На нова планета. Защо нов? Да, защото на него за един човек ще бъде повече. И този нов живот е дала на света сте вие. Не е ли това чудо? Но чудеса наистина да се страхуват от? Те са изненадани да се възхищават и се радваше. Какво с цялото си сърце и искам да ви пожелая ...