Как да забременея бързо

Съдържание:

Като първи опит да зачене

Вие сте решили да станете родители? За бременността в близко бъдеще, както и по време на детеродна не имате здравословен проблем, важно е да се спазват някои правила. Ето какво съветват експерти в тази връзка:

Медицински преглед

Преди да планирате бременност е препоръчително да се подложи на медицински преглед с мъжа си. Важно е да се знае, че състоянието на здравето ви позволява да направите планирането. Предварително обработени с хронични заболявания, извършване на профилактика. Тялото трябва да е подготвен за двойно натоварване.

• Подготовка за бременността
• оплождане
• Как да се определят бременност без тестове

Първото нещо, което трябва да направите - е да посетите гинеколог. Компетентен специалист ще им помогне в подготовката за предстоящата бременност ще определи най-доброто време за зачеване и предпише витаминен комплекс. Много назначен да вземат витамини преди бременността. Това ще предпази бебето от първите минути на развитие. Вие ще трябва да се разглежда от зъболекар. В първия триместър, бременната жена, е строго противопоказано при медикаментозно лечение. Много от тях може да повлияе на развитието на детето. Ето защо, стоматологични проблеми трябва да бъдат решени в етапа на планиране.

Придържайте се към правилата на цикъл

В случай че имате редовен менструален цикъл, след което се изчислява по време на овулацията не е трудно. Ако има някакво съмнение в изчисленията, можете да си купите в аптека специални тестове за определяне на овулацията. Това ще допринесе за да забременеете бързо. Когато 28-дневен цикъл, овулацията обикновено се случва на 14 ден. Въпреки това, наблюдаваните отклонение, като всеки отделен орган. Ето защо, на надеждността на тестовете с приблизително 9 дневен цикъл.

За да се определи овулацията, има и друг начин - ежедневно измерване на базалната температура. Базална температура и трябва да се измерва в продължение на няколко цикъла. Преценете какъв начин е удобен за вас.

Според някои гинеколози, след премахването на контрацепция трябва да се изчака известно време, за да се възстанови способността за зачеване. Независимо от това, модерните контрацептиви съдържат минимална доза хормони и няма да се отрази на концепцията веднага след закриването. Най-добрите дни, за да заченат - това е денят на овулация, както и известно време преди и след това, тъй като сперматозоидите остане активен в продължение на 5 дни.

Не си губете времето за избор на "правилната" Ключът

Има много информация за това как да увеличи шансовете за успешно зачеване с правилно подбрани пози. Понякога тя съдържа неточности. В действителност, бременната жена може да бъде във всяка позиция. В допълнение, чрез промяна на позата на шийката на матката промени позицията е минимално.

Легнете след секс

Много жени смятат, че след полов акт трябва да легне в поза брези (с повдигнати крака), за да помогне на сперматозоидите да се отиде точно към целта. Вредите от такива експерименти няма да бъдем точни. Но доверието в положителен резултат в този случай. Повярвайте ми, най-активния сперма без никакви ощипвам ще бъде там, където ги искате. Най-добрият вариант е да лежи в леглото за известно време. Това допринася за по-точно разпределение на сперма в шийката на матката.

Не прекалявайте

Да не стане твърде често, за да правят любов, шансовете за зачеване бързо тя няма да се увеличи. Напротив, много експерти твърдят, че прекомерната интензивност е намален капацитет торене на сперма. Ето защо, най-добре е да не се правят драстични промени в ритъма на сексуална активност, а само увеличаване на активността в дните на очакваната овулация. Налице е медицинско заключение, че качеството на мъжка сперма може да се отрази прекомерното сауна, стегнато бельо, носенето на мобилен телефон в джоба на панталона си.

Опитайте се да намалите стреса

Спрете нервни и пиковите неща. Опитайте се да бъде винаги в спокойно състояние. Научните доказателства сочат, че силен психо-емоционалното състояние на жената има отрицателно въздействие върху вероятността от забременяване. Смята се, че по-малката жена нервен за бременността, най-дългоочакваното се провежда събитието. В допълнение, стрес може да повлияе на редовността на менструалния цикъл, овулацията и да доведат до нежелано въздействие върху общото здравословно състояние. Ето защо, по-спокойна, разходка на чист въздух и се борят с негативните мисли.

Поддържане на здравословен начин на живот

Ако тренирате - това е отлично. Но не се преуморявам и от интензивни упражнения е по-добре да си вземат отпуск. Леки спортната тренировка ще бъде от полза. Фитнес залата е по-добре, докато не посетите и ограничен дълги разходки на чист въздух. Фактът, че е необходимо да се откажат от лошите навици, те знаят всичко. По-добре да го направя добре, преди да планирате бременност, така че тялото не са имали вредни токсини, които могат да навредят на развитието на детето. В допълнение, никотин може да доведе до хормонален дисбаланс при жените, и да се намали възможността за наторяване на мъжа.

Ако в течение на годината и желана бременност не идва, не се паникьосвайте. Свържете се с човека, който ще проведе необходимите тестове. Някои двойки са посъветвани да отидат за анализ на съвместимостта. Основната положителна нагласа и всички трябва да успеем!

Видео: лекар съвети за това как можете да правилно и бързо да забременеете.