Позиция коляното лакът по време на бременност

Съдържание:

Полезно е, ако позицията на коляното лакът по време на бременност

По време на бременност се увеличава матката по размер и под влияние на различни промени се случват в почти всеки орган, който се намира в областта на корема - се извършва постепенно измести обичайната ситуация, притискане, което може да предизвика стагнация. Тези промени не се счита за признак на патология на организма бъдещите майки, но неговите експлоатационни условия се влошат, тялото на майката по време на бременността прогресира претърпи известно неудобство.

В допълнение, на нарастващата матката притиска кръвоносните съдове, които са разположени извън зоната на корема - долната куха Виена и аортата, което води до увеличаване на стреса върху сърдечно-съдовата система и жени. Ако се разгъва, аортата изисква много усилия, кухия Виена сгъстен доста лесно, и бъдещи майки, особено в последните месеци на бременността, да лежи на гърба си, има световъртеж и усещане за липса на въздух, който се елиминира чрез промяна на позицията.

• Физическата активност по време на бременност
• Фитнес и гимнастика за бременни жени
• Кегел упражнения за бременни жени

Разширения матката "подпори" и бъбреците - жена забелязва, че ден, в хода на дейността, количеството на урината става по-малко, а вечер и през нощта, както и в периода почивка попада бременна по време на деня, за да отида до тоалетната по-често. В такива случаи на лекар-гинеколог, наблюдението на развитието на бременността, може да препоръча лечение със специални разпоредби.

Как става това лечение?

При прилагане на разпоредбите на Боузман бременна, не е нужно да използвате специални устройства - само в някои случаи, бъдещото майка необходимо малко възглавница, която трябва да се приложат за горната част на тялото.

Вземете тази позиция много лесно, тъй като дори и в последните седмици от бременността, просто стои на твърда повърхност колене и след това спуснете тежестта на тялото върху ръцете си, които трябва да бъдат сгънати в лактите.

Тя е в това положение, разпределение на промяна на натоварването - матката под влиянието на гравитацията се движи надолу и напред, освобождавайки на бъбреците, уретера, пикочния мехур и други органи на коремната кухина, както и големите кръвоносни съдове. В този случай, нормализиране на кръвообращението във всяка структура и функционален статус на всяко тяло се подобрява.

Такава позиция лечение се препоръчва за всички жени след навършване на 20 седмици от бременността. Тя започва изпълнението на тези упражнения с 25-30 минути и да го повтори най-малко 2-3 пъти на ден. За да се подобри терапевтичния ефект е необходимо да се опита да се пусне на раменния пояс по-ниско в таза - бедрата трябва да са по-високи от главата му, но не отиват твърде далеч, тъй като това лечение не води до дискомфорт. В такъв случай идва на помощ и подложка, която се поставя под горната част на тялото (под гърдите и под раменете).

В някои случаи е показано?

Използването на позицията на коляно-лакът помага за предотвратяване или отлагане на появата на прееклампсия втората половина на бременността - в тази ситуация е по-малко вероятно да предизвика застой в бъбреците и нормализира условия за изтичане на урина, образуван.

Подобрява кръвообращението в бъбречната паренхима вътре, като по този начин, намаляване на риска от високо кръвно налягане - компенсационен механизъм, който позволява на тялото да поддържа бъбречна кръвния поток на желаното ниво.

При прилагането genucubital позиция на липсата на употребата на наркотици намалява вероятността или тежестта на оток. В такава поза е подобрена фон за изпразване на пикочния мехур - няма застой на урина, и следователно намалява вероятността от развитие на възпаление на пикочния мехур и вече съществуващата цистит е по-податлив на лечение.

позиция Bozeman води към тонус уретерите, което намалява риска от инфекция на горните пикочните пътища - пиелонефрит и pielitah. Благоприятни използване на позицията на коляно-лакът на склонност към разширени вени на всяко място (съдово заболяване).

При това положение, бъдещите майки за преслушване на плода гинеколог може да бележат възстановяването на сърдечни стандарти показатели за изпълнение на детето, или тяхното подобряване. Също така, се жена в използването на позицията на коляно-лакът може да диша лесно (жизненоважни увеличения капацитет), субективно усещане за подобряване на сърдечната дейност, облекчение се усеща в коремната област.

Мускулно-скелетната система е освободен бременна - се неутрализират или намаляване на усещането за болка в сакралната и гръбначния стълб, тъй като напрежението е отслабена мускулите и сухожилията, които го заобикалят.

Освен това, предоставянето, според по-голямата част от гинеколози, може да се използва в последните седмици, оставащи до доставката, в случай на бременна решен отклонение от благоприятното развитие на позицията на доставка плода (черепен представяне).

Той е забелязал, че може да "оправи" седалищно предлежание и напречно положение на плода, който се смята за относително индикация за хирургическа доставка се променя на надлъжната. Този метод не се отразява върху употребата на наркотици на всички етапи на бременността, за да не причинява негативни ефекти върху плода и няма противопоказания за мама.

Когато е през втората половина на бременността, след предоставяне Боузман може да се прилага във всички случаи. Въпреки това, ако има усложнения, такова лечение не е в състояние напълно да замени дестинацията и съветите на лекар. Ако е налице прогресивно прееклампсия през последните седмици на бременността, е необходимо да се вземат лекарства, които се избират индивидуално гинеколог за всички бъдещи майки.

Видео: Прости упражнения за бременни жени в коляното лакът позиция.