Мога ли да имам гъби бременни?

Съдържание:

• Изборът на правилната събирането място гъби

  Съдържание

  • Изборът на правилната събирането място гъби
  • Да не се купуват гъби върху естествени пазари!
  • Какво гъби са безопасни и това, което те са полезни?
  • Как да готвя гъби?
  • Мога ли да имам гъби бременни? видео
• Да не се купуват гъби върху естествени пазари!
• Какво гъби са безопасни и това, което те са полезни?
• Как да готвя гъби?
• видео

По време на бременността, особено вълнуващ е въпросът за властта, в действителност вече бременната жена идва в много отрече себе си, а някои от хранителните навици и ти трябва да се забравя. Безспорно гъби се считат за вкусна и питателна продукт, не е чудно, че е ял от нашите предци. Въпреки това, не всички гъби, както се казва, са еднакво полезни, особено след като няколко души могат да се идентифицират с гъби може да се яде, и това, което е отровен.

Гъби - уникален и питателна храна, богата на витамини и хранителни вещества, които са особено необходимо по време на бременност

Изборът на правилната събирането място гъби

В отговор на въпрос дали бременните жени са като гъба, трябва да се вземе под внимание, когато се събират и от кого. На първо място, ако гъбите се събраха в риболовната линия близо до дома или най-близкия кацане, а дори и един човек, който само няколко пъти успява да събере на "правилната" от тях, а след това, разбира се, отговорът е не. На второ място, всеки знае, че гъбите са естествен филтър, и по тази причина, дори и без да принадлежи към категорията на токсични, може да "събере" опасен и вреден продукт опазване на околната среда, който след хранене не произлиза от човешкото тяло в продължение на години.

Изборът гъби, най-добре е да се даде предимство на гъби, стриди гъби или горски гъби, както и да ги купуват в супермаркетите тествани

Да не се купуват гъби върху естествени пазари!

Ако бременната жена искаше гъби, а след това, на първо място, трябва да ги изберете, защото не всеки има възможност да отиде в чиста дървесина и запълване на коша тази красива продукт. Да не се купуват гъби върху естествени пазари, както и в магазините, където произхода на стоките не могат да обяснят. Да, и на външен вид отблъскваща вид също може да бъде важен показател за да се гарантира, че да откаже такава покупка - майка и бебе здраве все още е по-скъпо.

Не по-малко важно и правилно да се готви на гъби за майката включват внимателен топлинна обработка и без кисели краставички и химическо почистване

Какво гъби са безопасни и това, което те са полезни?

Най-доброто място да купуват гъби в супермаркетите, защото там те се отглеждат специално за продажба, и следователно не може да причини вреда на здравето на бременни жени. Между другото, идеален по време на бременност се считат за такива гъби като гъби, които не са само лесно да се разграничи от всички отровни гъби представители на семейството, но също така може да се използва като храна, тъй като те са богати на аминокиселини. От друга страна, аминокиселини, необходими за изграждане на тъкани и клетки, което е необходимо по време на бременност увеличава няколко пъти. Освен това гъбите съдържат в състава си на белтъчини и въглехидрати, което означава, че те не се създаде голяма тежест върху панкреаса и се усвоява бързо. Като цяло, за ползите от гъби Много е казано, по-специално, тъй като те често сравняват хранително със зеленчуци. Също така в гъбички и съдържа големи количества витамини от група В, В2, РР, С и А, мастни вещества - лецитин, позволяващи гъбички и приравнени към месото.

Също като безопасна за консумация от човека, се считат за бременни гъби като стриди гъби и масло гъби, в действителност те са дори и в сухо време се натрупват по-малко вредни вещества. Също така е важно, преди да приготвите да се обърне внимание на външния вид на гъбички, като мухлясали или подобен на червей набръчкана едва ли някой ще се хареса и ще бъде от полза. Твърде тъмно и с неприятна специфична миризма на гъби са и най-добре се изхвърли.

Важно е да се помни, че гъбичките могат да предизвикат алергични реакции и не се препоръчват за тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт

Как да готвя гъби?

Що се отнася до готвене гъби за бременната жена, съществуват също и неговите норми. Гъбите трябва да бъде старателно измити и почистени, и след това се вари или къкри в продължение на поне един час. Ако е на гъби, а след това ще бъде достатъчно, за час и половина. Що се отнася до мариновани гъби, те са по време на бременност е най-добре да не се яде, защото подготовката на този продукт не може да бъде термично обработена, както и те съдържат оцет и сол, които са забранени за бременната жена.

И накрая, гъбите са опасни по време на бременност от факта, че те могат да предизвикат подуване на корема и алергии, така че ако детеродна случва с усложнения или жена страда от заболявания на храносмилателната система, е по-добре да се откаже от този продукт.

Мога ли да имам гъби бременни? видео