Как да се сложи бебето да спи без сълзи?

Съдържание:

Точно време бебето да спи
Съдържание
Как да се сложи детето да спи без сълзи?
видео

Сънят е много важно, както за възрастен и дете. За деца е още по-важно, затова там е убеждението, че децата да растат в една мечта - това е научно доказан факт. Не е спал човек раздразнителен, той намалява ефективността и имунитет. В лек за това е само едно - здрав сън. Но ежедневно полагане какво ще стане ако на детето в леглото се превръща в мъчение не само за себе си, но и за родителите. Защо някои есен, без никакви проблеми, докато други не са дадени тази радост? Как да се сложи детето си да спи?

Sleep - важна част от живота на всеки човек на всяка възраст

Точно време бебето да спи

Новородените трябва да спят около 22-23 часа, това е в идеалния случай. Разбира се, много хора не могат да се похвалят с такова спокойствие на бебето му се дължи на колики, е често срещан проблем на нарушенията на съня на деца до 3 месеца. Затова вашата задача е да улесни този период бебето - Намерете своя начин да се предотврати болки в корема: Майки диета, гали корема и гимнастика с папата, дори лекарства не пречат тук. Основното нещо е, че хлапето има напълно отпочинали - това е просто необходимо за неговото развитие и растеж.

С шест месеца до една година бебе трябва да спи около 18 часа: тя включва две от сън през деня. Основната задача на родителите в този период, се коригира на сън и бодърстване, така че бебето е лесно да се коригира до празниците и проблемите не трябва да възникнат. До четири години трябва да бъде най-малко 16 часа. Когато детето започне да расте, яви капризи и необходимостта от родителите да се признае неговата самоличност. Това е, когато той започва да се манипулира, и най-лесно да направите това с помощта на следобедна дрямка. Но мама и татко не е нужно да отидете на около естеството на тези изблици: детето трябва да спят през деня - умът му ще бъде стабилна, и нощен сън още по-силна.

Ако се появят проблеми със съня редовно, това означава, че има проблеми, или режим, или у дома, а вероятно и неврологични заболявания. Нека този проблем не може да бъде оставено на случайността!

особено важно за децата да се отпуснат необходимия брой часове за тяхната възраст

Как да се сложи детето да спи без сълзи?

Родителите трябва да се придържат към интервал време на сън е посочено по-горе.
Спазването на сън и подготовката за него. Трябва да сложите детето си в същото време, без значение какво трудности. През деня можете да не може да се предскаже колко спи дете - половин час или два. Но да отидеш строго с всеки изминал час. Предучилищна възраст много следобедна дрямка ще помогне подмладяване на студентите се препоръчва също, но не е необходимо.
Задължително задача на родителите да осигуряват тиха среда за сън. Вредни и двете крайности: твърде силен като родители, които могат да се обърнат на телевизора, както и спазването на стерилен мълчание (в този случай, бебето ще бъде трудно да се свикне да спи в детската градина).
Педиатрите смятат, че за една добра почивка на детето изисква температура в диапазона 22-23 ° C. метаболизма на детето му позволява да остане в комфорт в тези температурни диапазони, като възрастен понякога дори и готино. Също така се препоръчва да се сложи бебето да спи в пижамата. По този начин, ако той хвърля одеало през нощта, то не замръзва, и вие няма да имате цяла нощ да ставам щита си.
Задължително свеж въздух в стаята. Дори и да не може да напусне отворен прозорец през нощта, а след това да се проветри помещението, колкото е възможно по време на часа преди лягане.
Правилно се събуди детето. Има моменти, когато трябва да се прекъсва съня на бебето, независимо дали е на екскурзия до болницата или личните си дела. И ако вечеря сън съвпадна с това събитие, което трябва да се събуди спящите по правилата, така че не се чувстват уморени и претоварени. За да направите това, трябва да се вземат под внимание на фазите на съня: те трае около 1,5 часа всяка. Това може да се види от движенията на детето, ако дишането му спокойно, забавен пулс и изражения на лицето съвсем спокойно, изчакайте малко. Когато бебето се мести, ще започне да се променя позицията на тялото, а след това да започне възраждане. В този случай, всеки силен шум ще помогне да се сложи край на съня.
Ако е възможно, поставете отново да спи. За бебето не е ясно, че след като се събуди можете да опитате отново да спи, и това е да му помогне в това. Когато той се събуди в лошо настроение, плач, смяна на памперса и се опитайте да го получите отново. Повечето деца си лягат отново, защото се чувстват уморени и сън рано те не помогна да го преодолее.

Когато сте конфигуриран правилно на детето и създават необходимите ритуали за лягане, проблемите не трябва да възникнат. Изключение ще бъде никненето на зъби, болест, треска, психологически проблеми в семейството. В други случаи, с правилният подход, сълзи по време на полагане няма.

За да направите това, вие трябва да създадете сигурност на действие преди лягане. Например, може да ходи, да плува, да се хранят, да говори баба (куче, мечка), "Лека нощ" и си лягам. Когато мама или татко да чете книги, да пеят песни, потупване по корема или гърба. Всичко това спокоен глас, без да крещи и резки движения.

Уверете се, че детето не беше твърде уморен, преди лягане (perevozbudilsya на улицата) или дори буден за почивка (в този случай, трябва да се изчака). Ако изключим тези фактори и болест, тогава цялата работа само в ритуала. Създаване на необходимата нагласа, самата бебето ще бъдат подготвени, че ще си лягам скоро, и няма да устои. Излишно е да казвам, че всяка кавга или лошо настроение на родителите се предават на детето. Вечерта всички трябва да бъде спокоен и приятелски: тя е полезна като семейните отношения, както и за детски сън.