Детето не спи през деня

Както казват умните книги, НПД само от жизненоважно значение за дете под определена възраст. Но често, родителите са изправени пред факта, че бебето спи през деня много малко, или не го прави изобщо. Как може да научи детето да спи през деня? И дали е необходимо изобщо сън на децата в следобедните часове? Всички функции на детски следобедна дрямка, както и ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Колко деца трябва да спят през деня?

Както е известно, е в начален стадий бебе сладко сумтя голямата част от деня. И това прекъсва тази дейност само, за да ядете изобилно на майка ми мляко. Като пораснат паузите между периодите на съня стават по-дълго е, а броят на тези периоди е значително сведени до минимум. И ако детето е под една година трябва да спи през деня, два или три пъти в продължение на два часа, след което след една година да се превърне в едно време и е с продължителност 2-3 часа на ден за сън на детето. Но ако това е да се говори за идеала, описан в литературата на детето. В действителност, на снимката може да е доста по-различно. Защо се случва това? На първо място, ние трябва да помним, че всеки от нас от раждането е различна и ние всички имаме различни нужди. Някой е необходимо да се възстанови по-малко време, и някой трябва за този сън и сън. Затова акцентират върху това колко деца на определена възраст трябва да спят през деня, не е съвсем вярно. Би било по-добре да се каже колко сън се нуждае едно дете за един ден, да не говорим за деня, в който ще бъде една мечта или през нощта - маловажни въпроси. Така че мъника новородено до 3 месеца средно през деня, прекарано в ръцете на Морфей 16-17 часа, на възраст от 3-6 месеца - 14-15 часа, на възраст от 7-11 месеца - 13-14 часа, на възраст от 1-3 години - 12-13 часа, а на възраст от 4-6 години - 11-12 часа. Ако детето се излива си нормално, бързо заспиване и събуждане по, той не показва признаци на нервно изтощение - принуждавайки го да спи през деня, ако той не иска да се твърди, не си струва. Разбира се, липсата на дневни сън в детето значително усложнява живота на майка ми - защото по това време ще направя нещо около къщата или банална останалите. Но дали да развали настроението на себе си и детето си, упорито се опитва да го накара да отида да спя, когато той не иска? То може да бъде разумно да се приспособи към този въпрос в съответствие с него? Повярвайте ми, от факта, че детето не обръща ден на съня, но получава своето "нормално" вечер, светът няма да спре. Дете, което не е спал през деня, а вечер със сигурност се установява по-рано.

Как да се сложи бебето да спи през деня?

Но ако отговорът на въпроса "дали е необходимо децата да спят през деня" еднозначно положително за вас, трябва да се търси, какво пречи на бебето да спи. Може би той не може да се отпуснете и поради факта, че в стаята е твърде шумна или твърде светло ... Или може би това е твърде задушно или той използва, за да спи в детска количка? Във всеки случай, в голяма степен улеснява полагането на НПД ще помогне на съответствието с прости правила:

Видео: Vlog: Нормално делничен ден / София не спи през деня / готвя с детето | PolinaBond

1. Създаване на лягане ритуал. Ще се яде овесена каша или пиенето на чаша мляко преди лягане, да чета книги, да пее приспивни песни на майка си или легнало положение за сън любим плюшено мече не е важно, най-важното, че детето е знаел, че след като е необходимо да се установят в леглото и сън това действие.
2. Започнете да се сложи детето си в леглото в същото време, че тялото му да се приспособява към ежедневието. но ако детето започва да показва признаци на умора до един час X, не си струва "peregulivat" - по-добре да го оставим да нокаутирам графиката заспиването по-рано, отколкото липсата на сън изобщо.
3. Не е необходимо да преподават трохите да спя в движение, независимо дали люлеещ по ръцете или в детска количка. Когато бебето получава по-големи, то може да доведе до тежка сън в легнало положение.
4. Твърде много деца могат да спят, само когато в близост до майка си. Легни с детето си, докато той заспива.