Каква трябва да бъде ежедневието на детето до една година?

Много млади майки са сериозно загрижени за режима на деня за дете до една година. Кога и колко бебето трябва да спи, да се хранят и да гледат по кое време е по-добре да се къпе, колко часа той трябва да провежда разходка - всичко, което е необходимо по някакъв начин да се вмести в ежедневието. За да го направиш правилно и да вземе предвид всички важни точки, майка ще трябва да се запознаят с препоръките на педиатрите.

Особено кърмачета дневно

режим на хранене. Съвременните педиатри са склонни да вярват, че новородените бебета са най-добре хранени по поръчка. Преди да достигне до един месец от възрастта мъника ще поиска гърдите много често - веднъж на всеки 2-2,5 часа, но този интервал от време се увеличава постепенно.

Sleep. Деца под една година, има някои правила за сън, които зависят от възрастта: до три месеца с бебето спи до 18-20 часа, от 3 до 6 месеца - 16-17 часа, от 6 до 9 месеца - около 15 часа, а от 9 -12 месеца достатъчно за него да спят в продължение на около 13 часа. Обикновено преди навършване на 9 месеца, бебетата спят през деня 3-4 пъти, и е по-близо до една година то е само на две дневни епизоди на съня.

ходене на готовност. Ако е възможно, разходка с детето си е препоръчително около 3-4 часа (два пъти на ден в продължение на 1,5-2 часа), като се имат предвид характеристиките на времето. Но ако майката не може да плати тази сума от време, за да разходки, можете да се разхождате и по-малко, а през деня сън просто положи бебето в количката на балкона.

препоръка възраст

Тъй като детето расте, неговите нужди се променят съответно ежедневието ще трябва да бъде постепенно коригирана.

новородено бебе спи почти денонощно, така че през първия месец не е нужно да се стремим да се съобразят с особен режим на деня. Най-добре е да оставите бебето да спи и да яде колкото иска. В същото време през този период, се препоръчва бавно да научи едно дете да се разлики между деня и нощта. За да направите това, вие трябва да му се къпят по график - сутрин и вечер по едно и също време. Когато троха ще се събуди през нощта, за да яде, не е нужно да се включат ярка светлина, и говори с детето си по-добре, отколкото нисък, успокояващ глас.

В периода от 1 до 3 месеца при кърмачета постепенно образува режим на ден. През нощта той спи около 11-12 часа, а останалата част се отчитат дневните мечти. Бебе могат да спят 3-4 пъти на ден в продължение на 1,5-2 часа. Средната възраст на исканията за деца ядат приблизително на всеки 3 часа, така че броят на храненията на ден в продължение на до седем (6 дневна и една нощ).

На възраст от 3 до 6 месеца бебето спи по-малко: продължителността на нощния сън се намалява до 10 часа. Интервалът между храненията през този период трябва да се увеличи до 3.5 часа. По този начин, бебето ще яде шест пъти (5 ден и една нощ на храненията). В този случай, трябва да се отбележи, че по време на нощния сън, по време на който троха няма да изисква храна, ще се увеличи до 6-8 часа. през деня сън остава същото (3-4 пъти 1,5-2 часа).

На възраст от 6 до 9 месеца трикратния дете отива да спи през деня, но продължителността на всеки сън все още е около 1,5-2 часа. За 2-2,5 часа бебето е буден. Броят на храненията се намалява до пет. Приблизителен интервал между тях вече е достигнал четири часа. През този период, бебето може да спи спокойно без храна в продължение на най-малко осем часа, така че храненето през нощта може да бъде заменен късно вечерта.

На възраст от 9 до 12 месеца мъника спи два пъти на ден, но продължителността на деня сън увеличава леко - това е около 2.5 часа в даден момент. събуждане период също става по-дълго - тя се увеличава до 3,5 часа. хранителен режим през този период не се променя, но по-близо до година детето вече няма да има 5 и 4 пъти на ден.

Ако режимът е отклонила

Трябва да се разбере, че тези цифри са приблизителни, така че няма нужда да се опита да ги задържи с точност. достатъчно мама запознае с общи съвети и консултации на педиатрите, но нищо не пречи да го промени малко препоръчителната схема или да се адаптира към индивидуалните нужди на бебето.

Друго нещо, когато мъника определя напълно неприемливи разпоредби правила. С тази проблемна явление изправена пред много млади родители: детето получава достатъчно сън през деня, а голямата част от нощта будни. В този случай, родителите ще трябва да се направят корекции в режим осезаем трохи, въпреки че неговата устойчивост. В действителност, след няколко дни на този режим, а мама и татко ще падне от умората на краката.

Уморихте ли се от нощта на детето спеше през деня и през нощта всичко се повтаря. Какво да се направи в такава ситуация? Родителите трябва да бъдете търпеливи, защото проблемът не може да бъде поправена една нощ. Всеки ден на бебето, за да се направи възможно най-много наситени: дълги разходки с него, принудени да се движат по-активно да играе с тях и удовлетворяващо да се хранят преди лягане. И през нощта, когато детето се уморява, сложи го в леглото, не реагира на всеки опит на събуждане. Постепенно от ден на ден трябва да се увеличи дневния "тежест", а скоро бебето ще свикне с нормален сън.

Въпреки че тези препоръки и са често срещани, родителите все още трябва да спазват ежедневието. Тъй като мама и татко ще бъде по-лесно да се справят с ежедневните задачи и детето, свикнали с определен режим, ще се чувствате по-комфортно и уверено.