Костите на краката си - симптоми и лечение

Костите на краката си - това е болка, грозен вид на крака, както и определен дискомфорт при носене на обувки. Защо има костите и как те могат да се отървете от?

Защо ями са формирани на краката?

Bone на краката (валгус отклонение на големия пръст на крака) - не е привлекателен, болезнено допълнение към дюстабан човек.

Bone се възпаляват и започва да се деформира, така че да стане като еднократна изпъкнали под кожата.

Такъв дефект може да се появи в резултат на деформация на големия пръст на крака, поради прекалено тесни обувки, наследствени или придобити заболявания, без правилното хранене.

Valgus отклонение се появява в резултат на деформация на палеца поради плоско стъпало, причината за което е екстремни сухожилията на затихване на краката. Ако човек често носи тесни тесни обувки, тогава натоварването на пръст и крака и увеличава костната става по-голяма. В този случай, проблемът може да е по-сложно, ако много да стои или се движи, без да позволим на крака останалите.

Костта е често на краката бъркат с подагра или други заболявания. За точна диагноза трябва да се консултирате с Вашия лекар за правилното проучването.

Третиране на семена на краката си

Има няколко начина, но най-добър ефект от лечението може да е сложно да се постигне.

Методът на диета терапия

С положителното развитие на семената, преди всичко, е необходимо да се изключи вероятността от развитие на възпаление причинява храна и съвместно дразнене. Това меню включва пикантни, пържени, мазни храни, брашно продукти, боб, различни подправки. Но витамините С, А и Е, не пречат.

удобни обувки

Токчета, тесни обувки с тесни пръсти - са изключени тези модели за това заболяване. В края на краищата, това е допълнителна тежест върху засегнатата става, сухожилията и мускулите на деформирани крака. Разрешено петата на не повече от 4 см, а като чорапи, те трябва да бъдат направени от естествени материи, така че кракът не е тесен и ще диша.
Ако имате някакви кости на краката трябва да се носят само удобни обувки, изработени от естествена кожа.

Упражнения за лечение на семена

Тези прости упражнения са много добри за намаляване на семето на краката си и да ги предотврати.

• Пешеходна боси - закаляване крака.
• Вземете молив от пръстите на краката на пода. На следващо място, да вземе молив, за да се направи крак номера от 1 до 5. С това упражнение фугите са подложени на по-малко възпаление и да станат по-гъвкави.
• Заснемане на крака кърпа и го мачкам, повдигане от пода. После хвърли тъканта на земята, изправете краката си, без огъване в същото време. Това упражнение също дава гъвкавостта на ставите и осигурява отлична профилактика на заболяването.

масаж на краката

Масаж на краката - отлично средство за валгус отклонение. Той възстановява притока на кръв и помага за активиране на хранителни вещества. Масаж отпуска мускулите, сухожилията и ставните връзки, в качеството им
релаксиращ ефект.

физиотерапия

При лечението на семена в краката се използва физиотерапия. Мръсотия, ултразвук, електрофореза, банята ще ви помогне да се отпуснете краката, подобрява кръвообращението и подхранване на мускулите са необходими хранителни вещества. Оптималното лечение ще помогне на лекаря - ортопед.

лечение

Видео: полиартрит пръстите Симптоми и лечение на артрит на ръцете

Лекарят може да предпише противовъзпалителни лекарства за намаляване на възпаление и болка. Тя може да бъде различни хапчета, гелове, кремове, мехлеми, инжекции, пластири. Използването на медикаментозно лечение премахване на болката в самите кости. Някои от тях се прилага локално върху засегнатата област.

оперативна интервенция

Един от методите за премахване на костите на краката си - операция. Те са отстранени, тогава има процес на рехабилитация. Едно лице може да се носят обувки по-тясна, ходене костите да бъдат отказвани.

За да възстановите формата на деформирани пръсти и ги фиксирайте в позиция, тъй като хората, които се нуждаят от операция. След което, отстраняването на конците на лекар обикновено се появява 4-5 дни. Възстановяване след операция на две седмици е достатъчно.

Предходната година токчета повече от 4 см не могат да се носят, за да се избегне връщането на възпаление, болка и повтори деформация на стъпалото. Една година след операцията височина Heel може да се увеличи с не повече от 2 см, за да се избегне рецидив.

Когато операцията не може да се направи?

Хирургия е противопоказано хората, страдащи от затлъстяване, тромбофлебит, беден съсирването на кръвта, при пациенти с диабет, разширени вени, сърдечно - съдови заболявания. В такива случаи, операцията не може да се направи, за да се избегнат отрицателни ефекти върху тялото.

Видео: третиране на семена на краката със сол - помогна Valgus про

Не е бърз начин да се определи кости

В този метод на лечение включва специални ортопедични скоби. С тяхна помощ, можете да регулирате позицията на фугата и да го коригираме в желаната позиция. Спрете да се връща към нормалното нормалното си положение, ако е такъв автобус да се използва за дълъг период от време, каза лекарят.

Тези гуми са наречени - валгус. Те се използват в началото и късните етапи на деформация на краката. Те се използват и след операцията. С Valgus гуми в правилната позиция е по-добър твърд накрайник.
Като правило, гумата се сложи на големия пръст на крака, фиксиране в правилната позиция. Това намалява развитието на остеоартрит, възпаление и съвместни деформации. Гумата е подходящ за използване на двата крака за всички размери. Това не пречи на разходка и да го носите може да бъде доста дълъг. Въпреки това, в началото на автобуса са около 2 часа, след което се отстраняват до получаване на крака почивка. След увеличаване на износването на гумите. То не боли хаванче ако автобусът да напусне през нощта.

Постепенно, но продължително носене на гумата дава добри резултати. Това се случва в продължение на два месеца с помощта на автобуса около 2-3 часа на ден, последвани от превръзка в продължение на цялата нощ. Тази закономерност ще помогне за постигане на отлични резултати.