Предотвратяване на плоски стъпала при децата

Често, хронични заболявания са резултат от neyyavlennyh време възрастен дете на малки отклонения. Вземете, например, на опорно-двигателния апарат: малформация на гръбначния стълб и краката на детето в бъдеще може да му донесе не само много проблеми, но и очевидните проблеми.

спрете дете

Стоп - един много важен елемент в процеса на ходене. Ако сравним подножието на един възрастен с крак на детето, забелязваме няколко отличителни черти. Например, краката на детето - по-широк в предната и в същото време да се стесни в петата. Може би никога няма да поиска този въпрос, но все пак е интересно да се знае, че в подножието се състои от 26 кости и 42 мускули. Ако структурата му нещо счупени, веднага след това ще има здравословен проблем. Между другото, на формата на стъпалото се отразява състоянието на гръбначния стълб и следователно поза на детето. В допълнение, части на краката са разположени директно свързани с конкретна система на тялото.

Процесът на формиране на крака на детето се допълва от шестнадесет години, и да поговорим за евентуални нарушения, когато бебето се обръща три.

плоско стъпало

Диагнозата на "настройка спирка плосък валгус" или накратко "плосък" не е толкова рядко. Всяка четвърта родителите го чуят в ортопедичната офиса, където като на рутинна проверка, или с определени оплаквания да доведе до вашето бебе. Визуално, това изглежда така: крак на детето сплескана "запълнят" вътре. Подозирам, че проблемът може да е, веднага след като бебето започне да ходи. Първият сигнал е настройка за X-образна стоп.

Между другото, някои деца се раждат с валгус деформация на стъпалото, че се диагностицира в болницата веднага. Това е - доста редки случаи, както и лечение, за разлика от придобитата плоско стъпало, Те се поддават много зле. В този случай, на спирка не намалява шокове, които възникват при ходене. В резултат на това бяха ранени гръбначния стълб, а в някои случаи сътресение. Тези деца не обичат да ходят, защото ходенето им дава дискомфорт и главоболие.

Придобити плоско стъпало често е резултат от рахит, контузия в глезена или с наднормено тегло на бебето.

Видео: Лидия Chegodaeva урок за деца на 4-6 години, превенция на плоско стъпало

Ако апартаментът не се третира в бъдеще това ще доведе до деформация на глезена, а след това - ако, отново, не за лечение - на коляното, има неправилна, счупен поза. Следващата фаза - развитие на остеохондроза и артроза.

Масаж и упражнения ще помогнат за формирането на десния крак

Един от най-простите, но доста ефективни упражнения, които могат да бъдат извършени или като превенция на плоски стъпала, или в комбинирана терапия, се - ходене бос. Пешеходна бос е необходимо там, където има възможност: у дома, на поляната, на брега на морето, в страната.

помня гимнастика в детска градина и училище. Един от задължително упражнение се разхождаше по външната страна на крака, на пръстите на ръцете и по петите.

Между другото, можете да играете с детето в играта. За да направите това, поръсва върху подови малки играчки (например, Kinder Surprise) и да се състезават кой от вас - вие или бебето - по-събира. Но условието е: трябва да съберете пръстите на краката.

Масажни за стъпала родителите могат да прекарат. Една сестра от клиниката ще покаже прости техники. Не забравяйте, че упражнения и масаж трябва да се извършва най-малко 30 минути преди хранене и един час след това. Уроци трябва да се провеждат на дневна база. Не бъдете мързеливи. Не забравяйте, че се предотврати плоски стъпала е много по-лесно, отколкото да се лекува.

Какви трябва да са обувките за вашето дете?

Купуването на бебешки обувки, уверете се, че да отговаря не само размера, но и формата на бебето на крак. Вие трябва да изберете модел с твърда фиксирана фон и тела, като се гарантира правилното положение на крака. Подметката трябва да бъде достатъчно гъвкава. За да проверите, че е необходимо да се тества за гъвкавост, която е умишлено огъването на стъпалото. Трябва да се наведе под формата на дъга, без много усилия, но в същото време да е достатъчно плътна. Heel детски обувки трябва да са около 5 мм, и стелката трябва да е равна, без изчисления арки или клинове. Желателно е, че стелката абсорбира влагата, защото децата са много активни и краката им често се потят. Ако купувате обувки, изберете модел с твърда предна престилка (това ще попречи на пръстите на краката от нараняване).

Особено важно е да изберете правилните обувки за бебето, да направят първите стъпки. Не е необходимо за тази цел изберете Фитнес обувки или обувки, защото те не поддържат свода на стъпалото, като по този начин излагат на риск контузия на стъпалото на детето или малформации на стъпалото.

Опитайте се да си купите качествени бебешки обувки, изработени от добър материал, защото това се отразява на общото им здравословно състояние.

Видео: Набор от упражнения за предотвратяване на плоски стъпала при деца