Плоски крака при деца: лечение, профилактика и масажи за плоски стъпала

Видео: лекува плоски стъпала професионално с лекарите за 10 минути на ден!

Малцина от родителите чу оплакванията на детето им на спазми на краката, болки в гърба или тежест в главата, като средство за предлагане да се направи топла вана за краката. но по-възрастните човек, толкова по-често споменаваните, и много други, проблемът е причинен от плоски стъпала! Какво е това заболяване и как да се бори?

Какво е плосък, а това води до някои проблеми

Плоско стъпало е особен изкривяване крак с сплескване.

Представете си, че в подножието се състои от много хора-пъзел на кости, съединени чрез пружини, кабели. Ако подножието не почива на пода, стъпалата прилича на арката: центъра на силно повишена, както и най-долните точки са костта на петата и основата на първия и петия пръст. Веднъж, докато се разхождате човек идва върху петата и започва да се търкаля до петите, благодарение на разтегливи кабели цялата дъга на полите изравнява първо на пода, а след това се издига. Така че с помощта на напречната и надлъжната bioressor потушен огромно влияние сила на удара, предизвикан при контакта на петата кост и на пода.

Видео: плоски крака при деца: причини, превенция и лечение

За плоски подметки, дори и без товар повален на пода:

• в основата на пръстите (напречна плосък) -
• в посока на пръстите към петата (надлъжната плосък) -
• и под пръстите и стъпалото по цялата (комбиниран).

При това положение, в подножието не може да абсорбира разтърсването, когато контактът с пета на пода. Ето защо, силата на удара не е "замъглено" от сводовете на стъпалото, и се простира върху костите на долната част на крака, бедрото надолу към гръбначния стълб. В резултат на това всяка стъпка, и още повече, че скока води до кости травматични краката, хрущял, малки и големи стави. Особено трудно от постоянна вибрации засяга глезените, коленете, бедрата и междупрешленните. С голяма телесна маса или тежка физическа активност, шокови вълни с такава сила, че те не разполагат с време, за да изчезне, разпространява по цялото протежение на гръбначния стълб до костите на черепа. Brain Shake и причинява главоболие, причината за която бързо намери, като правило, не е възможно.

А какво да кажем на ставите? Те са редовно заплаши началото на артроза (в гръбначния стълб вече е много разпространено остеохондроза). И за децата - това е не само и не толкова болка, тъй като сериозни професионални ограничения в бъдеще. Фразата "те не вземат под астронавти" в тази ситуация е доста не на място. И все пак - това е малко вероятно да се подложи на медицински преглед, за да се превърне в спасител, военни, често професионален спортист.

Деца, страдащи от тежки плоски стъпала, може да се види отдалеч: тежка походка разместване (и двете на кокили), нарушена поза, нежелание да участват в игри на открито и спорт, бързата поява на умора в краката.

Причините за плоски стъпала

За щастие, вродено плоско стъпало страда много малък процент от хората. В същото време, обаче, и тя се развива в плода по време на бременност, тази диагноза е дете на възраст под 5 години. Това се дължи на факта, че след раждането през това време на формирането на сводовете на ходилото. Без изключение, всички деца се раждат не само с апартамента на повърхността на ходилото, но дори и с пухкавите възглавници, които действат в обратна посока от арката на "възрастен" страна на арката. Укрепване на ставните връзки и изграждане на регулярна "пъзел" на семената се извършва в продължение на няколко години, след като детето започва да ходи.

Вродените плоски стъпала, обикновено са тежки и трудни за консервативно лечение.

Най-често заболяването се придобива. Причините за това явление са много:

• слабото развитие на мускулите тичат (огромна тежест върху крака на детето или заболяване на костите) -
• различни видове наранявания stopy-
• неправилно вдигна shoes-
• наследствен дефект в структурата на лигаментно апарат (тук минималния процент).

Плоско стъпало и бременност

Между другото, придобито плоско стъпало често се наблюдава при бременни жени и дори за няколко месеца след раждането. Това се дължи на отпускащата ефект върху цялата скелетна сухожилие на женските полови хормони. Голямо значение е увеличаване на теглото, както и ограничена физическа активност бъдещата майка. Ето защо често малките обувки, които не могат да бъдат правилно разпределени на бременността. Тази патология - една от основните причини за болки в краката ми и болки в гърба, спазми в прасците в по-късните етапи на бременността и при кърмачки. В повечето случаи, изправянето на крака с временен характер, височината на сводовете постепенно се възстановява.

Кога да отидеш на лекар, ако подозирате, че апартамент в едно дете

Родителите трябва да внимават, ако:

• дете през нощта и особено през нощта, които се оплакват от болки в nogah-
• детето трудно да се движи и prygat-
• той често отказва да мобилни игри с sverstnikami-
• ако стои на краката 4-годишно трохите от изглеждат плоски и вътрешната му част е напълно докосвате пода.

Ляво - отпечатъка на здравословен крак, дясната - за плоски стъпала

При идентифицирането на тези знаци трябва да се консултирате с детската ортопедия. Той ще разгледа краката, да направи plantagrafiyu (отпечатък боси върху купчина хартия), да назначи допълнителни изследвания, като например рентгенови лъчи, ако е необходимо. Най-вероятно първият лекар не би се втурне към диагностика, даде на родителите на "букет" от препоръките и предложи да му покаже бебето отново няколко месеца по-късно. Само липсата на положителни промени и потвърждение на анатомични аномалии в структурата на крака, ще бъде причина за диагностика на плоско стъпало.

Как да се предпазите от и лечение на плоски стъпала дома си

Лечение на плоскостъпие при деца е невъзможно, без да подобряват циркулацията на кръвта в краката. За да направите това, трябва внимателно да следи натоварването на краката на детето - трябва да бъдат внимателни. Има дори умерени упражнения. Ортопед осигури специален набор от упражнения, за да се извършва всеки ден.

Са задължителни професионални курсове за масаж и постоянен самоконтрол масаж, можете да направите на родителите у дома. В допълнение, добър ефект дава топла вана за крака. По-големите деца е широко практикувани от повторни курсове на лечение физиотерапия: електрофореза, кални и парафин "ботуши" магнит.

Важно е да носите ортопедични стелки във всички видове обувки. И ако подозирате, че плосък друг не може такива стелки просто купуват в магазин или в аптеката, а след потвърждаване на диагнозата те трябва да купуват само по поръчка: след индивида спира измервания в ортопедичната лаборатория. Родителите трябва да се създаде дете силна вяра във важността на носенето на ортопедични стелки. В крайна сметка, без преувеличение, този метод за корекция, и най-безвреден начин за предотвратяване на болка и унищожаване на ставния хрущял и в бъдеще. С висока степен на вероятност терапевтични стелки трябва да използват целия си живот с плоски стъпала.

В някои случаи тежка плоско стъпало детската ортопедия ръчен етап коригиращо действие. че не е желателно да се забави лечението, тъй като успешното свобода от заболяване при деца е възможно само в ерата на 14 години. По-късно, те след това напълно да спре формирането на костите и промени нищо невъзможно.

Как да изберем обувки?

токчета, висок ток, обувката, пълнота и правилно размер - закона

Видео: плоски стъпала. Плоски крака при деца. степен плоско стъпало

Важно условие за правилното формиране на костите при дете - избор на обувки. От раждането Детски обувки трябва да са с подходящ размер - нито повече, нито по-малко. Необходимо е надлъжната арка. В допълнение, това не трябва да стиснете стъпалото в областта на основата на пръстите на ръцете (Напречна арка площ). Табанът трябва да бъде гъвкава, така че да не се наруши правилното формиране на компонентите на биомеханиката разходка: подвижен от петата до петите. Гърбът трябва да е гъста и висока, запазване на крак от вредни отпуснатост по време на движение. и височина на тока и 1 см.

Докато арките на крак все още се формира, важно е, че подкрепата на стелка арка е в бъдещия кота "арки". От крака охранява от силни въздействия върху ходене етаж. Дори и за обикновени обувки да използвате ортопедични стелки, ако имате намерение дълги разходки, големи спортни или физически дейности. и не втора употреба обувки с друг крак!

За опасностите и ползите от боси крака

Сред родителите всеобщото убеждение е, че ходенето бос бебето е много полезен. Ето как можете да избегнете плоско стъпало. Отчасти това е вярно: в подножието е наистина удобно, ако бебето е на тревата на мек пясък или черупки. В последния случай, също така е рефлексни зони дразнене, подобряване на здравето и нервната система.

но деца под 5-годишна възраст да ходят боси крака върху твърда и абсолютно гладка етаж е вредно. Запомнете: при все още не е формирана тази възраст арки на стъпалото, "изнесе" удря нищо. И никъде - няма трева или мека почва. Тъй като сандали с подметки стелки трябва да се носят дори в домашни условия.