Помощ упражнения терапия при лечението на плоски стъпала при деца
Плоски крака при деца и юноши е много често. Най-честата причина за това заболяване е неуспехът на превантивни мерки, за да помогне за предотвратяване на възникването и развитието на заболяването.
Лечение на плоско стъпало, особено в детска възраст, изисква комбинирана терапия, насочена към подобряване на циркулацията на кръвта в стъпалата на краката, арх подкрепа с помощта на специални обувки и коригиране на вече съществуващи форми на плоско стъпало.
Плосък: как да се определи
Диагноза на болестта при малки деца - доста трудна задача, тъй като родителите на деца на възраст от 1 година до 5 години често се физиологичните особености на структурата на плосък крак.
Това се дължи на факта, че краката на детето има малко телесни мазнини на място, където средната арката на стъпалото. С развитието на крака на детето се правото вид, както и да се определи наличието на плосък крак става много по-лесно.
За да направите това, провеждането на изпитването:
- Нанесете върху крака на боята дете, така че тя напълно покрива цялата повърхност на стъпалото;
- Поставете бебето си на чист лист хартия;
- Сравнете отпечатък детските крака с изображение на здрави крака.
лечение
Ако детето показва признаци на плоско стъпало, трябва възможно най-бързо да посетите лекар-ортопед за изясняване и настройка диагноза.
Заболяването трябва да се третират с появата на най-ранните симптоми.
Всяко забавяне може да влоши положението и да доведе до развитието на сериозни усложнения.
Важно! Плоски краката може да предизвика появата на силна болка в юношеска възраст, така че трябва да се вземат на сериозно навременно лечение на тази патология.
Терапия заболяване включва:
- Разтоварване на комина с помощта на специални ортопедични изделия и обувки;
- масаж за подобряване на кръвообращението;
- Физикална терапия за укрепване на ставните връзки, които поддържат мускулите и сухожилията.
Упражнение терапия за плоски стъпала при децата
Лечебна физкултура за деца с това заболяване често се извършва в специални групи в болницата, но можете да да се ангажират с детето и у дома на техните собствени. Основното правило е да се постигнат добри резултати - сесии трябва да бъде насрочено!
Важно! Преди извършването на всяко упражнение програма трябва да се консултирате с детската ортопедия, защото само лекар може да определи степента на заболяването.
Обща упражнение, което се препоръчва да се извършва всеки ден от тригодишна възраст:
- Пешеходна последователно по петите на пръстите на краката, както и върху вътрешната и външната част на крака;
- Клек (в подножието трябва да бъде равна на пода, токчета не може да ви отнеме малко време, това упражнение);
- Издърпайте нагоре багажника, катерене чорапи;
- Направете кръгова ротация на крака в различни посоки;
- Издърпайте чорапите и обратно;
- Племенни токчета в ръка, тя не се вземат чорапите си от повърхността на пода.
В допълнение, следните комбинации от упражнения са много ефективни:
комплекс 1. Тя включва ходене по неравни повърхности:
- камъчета;
- Пясък, чакъл (пясък продаден за домашна употреба в магазините на децата);
- Специални подложки покрити с масаж.
комплекс 2. Упражняване на Fitball (фитнес топка за фитнес):
- Балансиране на топката, опитвайки се да запази равновесие (можете да извършвате, докато в легнало или седнало положение).
- Легнете на пода, сложи крак на топката. Торс вдигне до 5 пъти.
- За да легне по корем върху топката и да започне да пренаредите напред ръка (докато топката се търкаля под краката). След достигане на краката, архивирате и същи начин. Повторете 3 пъти.
Комплекс 3. Използвайте малка топка (не по-голям от футбол)
- За да се търкаля разкарване на топката в различни посоки, промяна на ангажираната част на стъпалото (пръстите на краката, петите, вътрешна и външна свод).
- Седнали, повдигнете топката надолу. Изпълнете 7-10.
- Поставете топката на пода и направете кръгови въртене спиране (гали топката от другата страна на кръга).
- Предотвратяване на плоско стъпало
- Как за лечение на плоско стъпало при юноши?
- Плоски крака при децата
- Плоски крака при децата - Лечение
- Предотвратяване на плоски стъпала при децата
- Нарушаването на структурата на стъпалото при деца - когато е необходимо да звъни
- Как да си направим домашно ефективен масаж на краката на бебето
- Плоски крака при децата
- Плоски крака при децата
- Упражнения за плоски стъпала
- Лечение на плоскостъпие при децата
- Плоски крака при деца. Причини, симптоми, лечение и профилактика. Упражнения.
- Упражняване ще помогне на детето си да се отърве от плоско стъпало
- Ние се отнасяме към плоски стъпала, без да напускате дома си
- Как да се предпазим и да излекува детето плосък с упражнения
- Първите бебешки обувки - ортопед или конвенционален?
- Кои масаж ще помогне на детето ви с плоски стъпала?
- Лечение на плоскостъпие при децата
- Плоски крака при децата
- Предотвратяване на плоски стъпала при децата
- Плоски крака при деца: профилактика и лечение