Плоски крака при деца. Причини, симптоми, лечение и профилактика. Упражнения.

Като се започне от втората половина на живота, детето постепенно се научава да "ходят изправени." През този период се увеличава натоварването на долните крайници (краката). С правилното развитие, както и носенето на добри обувки, там е физиологичното развитие на краката. В различни заболявания, постоянно натоварване на краката, прекомерен физически упражнения различни промени могат да се появят долните крайници, един от които е плосък.

Симптомите на плоски стъпала при децата

Обикновено краката на детето има вдлъбната структура. Тази структура зависи от силата на мускулите, които са прикрепени към костите на стъпалото. Някои мускули дърпат костите нагоре, а другият - от горе до долу. В нормалната структура на арката на стъпалото има ъгъл от 90. Ако детето се развива плосък, този ъгъл се увеличава, както и в зависимост от степента на важност може да се приближава прав ъгъл (180).

Плоски стъпала - заглаждане на крака. Ако сте приели единствено дете, това палто с боя и да приложат към хартията, вие ще получите отпечатък от стъпалото, където можете да изберете най-сенчести и сенчести места. В медицината това проучване е наречен plantography, и помага да се установи наличието и степента на плоско стъпало. За да се определи наличието на плоски стъпала прекарват по права линия през центъра на отпечатъка между третия и четвъртия пръст. Обикновено, сенчеста страна не трябва да излиза извън рамките на тази линия. Ако тя не оставя детето зад нея, а след това той има плоски стъпала. В зависимост от това какъв вид връзка между сенчестите и не сенчести части е настроена степен на плоско стъпало (1, 2 или 3).

Плоски стъпала могат да бъдат вродени или придобити. Вродена плосък крак се развива по време на вътрематочно растежа на детето. На развитието на това заболяване е силно повлияно от майката на заболяването от околната среда. Той може много често да се проследи наследствен фактор в развитието на вродени плоско стъпало. Отличителна черта на вродено плоско стъпало се произнася клинична картина. Разработване на това състояние се дължи на факта, че е налице неправилно закрепване на мускулите към костите и мускулите твърде много отпускам крака. В някои случаи, промените в вродено плоско стъпало крак може да са толкова тежки, че подножието става преспапие, когато центърът на крака се наведе напред, и ако пръстите и петата вдигнати нагоре. В това състояние на детето е много трудно да ходя, така че той се нуждае от медицинска помощ.

Видео: Плоски крака при възрастни: причини, превенция и лечение

Придобити плоско стъпало може да бъде травмиращо, рахитичен, паралитичен и статични. Най-често се среща сред децата статично плоско стъпало. Тази форма на плоско стъпало се развива в резултат на увеличеното натоварване на долните крайници и на дългогодишното системно. този плосък по-често започва да се развива след 3-4 години. В допълнение към постоянните натоварвания статични плоски стъпала могат да се развиват неправилна, носещи обувки.

обувки на децата трябва да се чувстват удобно, трябва да има една малка пета. Обувки не трябва да са прекалено твърди, но не и прекалено мек. Важно е, че в подножието е здраво хвана за обувки, а не да се отърси от страна до страна. Ето защо е много важно да се вземе под внимание, че пълнотата на крака при избора на обувки. Това е много важно, че детето изтича към дома си боси, тъй като допринася за правилното натоварване на краката.

Травматична плосък развива поради неправилно синтез на кост след фрактура. В някои случаи този вид плоско стъпало може да се развива в резултат на непризнати скъсани сухожилия.

Рахитичен плосък развива на фона на липсата на дете в тялото на витамин D. Витамин D е необходимо за калциев абсорбция в тялото, което е за изграждане на костите. Ако тялото на детето получава достатъчно калций, това води до факта, че костите са по-меки и по-еластични. От втората половина на живота се увеличава натоварването на краката, а след това води до промяна в структурата на крака. В допълнение към промените на крака, наблюдавани при детето, и други прояви на рахит: кривината на костите на долните крайници, сплескването на тила, появата на характерните възли по ръбовете (рахитичен броеница).

Видео: 3 серии. Плоски стъпала предизвикват упражненията за лечение на плоско стъпало, задната тибиална мускул

Паралитична плоско стъпало, свързани с развитието на парализа на долните крайници, които в този контекст не може да побере подножието в правилната форма. Много често това състояние се появява след полиомиелит.

Основният симптом на плоско стъпало е умора при ходене. Натоварването на стъпалото при ходене, не е еднородно, а децата се уморяват бързо, те имат болки в крака, а в някои случаи те могат да бъдат повдигнати в прасците. Най-често болката по-лошо през нощта, след като болката в покой, се разшири напълно. В някои случаи при тежки плоски стъпала, децата стават много по-удобно да отида до вътрешната страна на крака.

Лечение на плоскостъпие при децата

За диагностика се извършва преглед на детето спира да се обръща внимание на наличието на природни структури на стъпалото. За по-прецизно изследване се извършва plantography. Един от начините за потвърждаване на диагнозата е рентгеново изследване на ходилото с изчисляването на ъгъла на арката на стъпалото. Диагнозата се основава на един-единствен изпит не е възможно, защото колкото повече деца, отколкото при възрастни, развитието на мастната тъкан на крака, и може да бъде външно, подобни на апартамента, но в действителност те не са.

След установяване на точното лечение старт диагноза. В вродено плоско стъпало прибягва до налагането на гипсови отливки, които фиксират крака в правилна позиция. Тези превръзки прилагат за период от 7-10 дни, след което те се отстраняват и отново се прилагат. Лечението трае 8-10 седмици. След завършване на курса на лечение, предписано за масаж и физиотерапия. Оперативно лечение на вродени плоско стъпало е показано само в крайни случаи, когато е невъзможно да се постигне адекватна корекция по други начини.

За да коригирате придобити плоско стъпало показва разпределението в бебешки масаж и физиотерапия. По време на децата физиотерапевтични са помолени да прилича на пръстите на краката, по петите, вътрешните и външните повърхности на стъпалото. Необходимо е, че децата се опитаха да минава въжето, с пръстите на краката си от пода, хвърляне на топката, като го държите с двата крака. Всички тези упражнения, можете лесно да прекарат сами у дома. Добър ефект има да държи класове в пясъка.

Носенето на ортопедични стелки, зависи от възрастта на детето. Ако едно дете от предучилищна възраст, ви препоръчваме да носите обувки с твърда подметка и малък ток. В тази възраст не се препоръчва да се носят ортопедични стелки. Започвайки с деца в училищна възраст се увеличава натоварването на краката, което е свързано с физическа подготовка, така че в тази възраст се препоръчва да се носят ортопедични стелки са индивидуално персонализирани ортопедични лекар. Ако детето ви има силен болка при ходене, ние препоръчваме отстраняване на крака в правилна позиция и определя своята гипсова отливка. Оставете бинта за 2-3 седмици, след което превръзката се отстранява, и да го носите отново, но с по-малко фиксация. Re-превръзка се прилага в продължение на 3-4 седмици. След отстраняването им се препоръчва масаж на бебето и носенето на ортопедични стелки. Хирургично лечение е показан само за много тежки случаи на плоски стъпала в по-големи деца.

Лечение и профилактика на плоски стъпала трябва да започне възможно най-рано.

Упражнения за лечение и профилактика

Един урок 10 минути. Преди упражнение трябва да приличат на пръстите на краката, а след това я прескоча точилката (също по чорапи) - един и два крака.

1. Упражнение "пързалка за кънки" - детето се търкаля топката назад и напред, точилка или бутилка. Упражнението се провежда за пръв път с един, а след това на другия крак.

2. Упражнение "разбойник" - гледане на пода с краката свити. Heel здраво натискане на пода и не се откъсне от него през периода на физически упражнения. Движенията на пръстите на краката, той се опитва да плъзнете под петата на пода разгъната кърпа (или кърпа), който носи всеки товар (напр, камък). Упражнението се провежда за пръв път с един, а след това на другия крак.

3. Упражнение "художник" - гледане на пода с крака разширени, коленете са прави, палецът държеше единия крак, за да повдигнете другия крак по посока на големия пръст на крака до коляното. "помилване" повтаря 3-4 пъти. Упражнението се провежда за пръв път с един, а след това на другия крак.

4. Упражнение "колектор" - гледане на пода с коленете си, пръстите на единия крак събира различни малки предмети разпръснати по пода (играчки, дрехи за закачване, за елхи пъпки и др ..), и добавя в един куп. В другия крак, той повтаря едно и също нещо. След това, без да се използват ръцете си смяна на обектите от една купчина на друго. Трябва ли да се избегне падащи предмети по време на миграция.

5. Упражнение "художник" - дете с молив затяга пръсти, рисуване върху лист хартия различни фигури, държи лист с другия крак. Упражнението се провежда за пръв път с един, а след това на другия крак.

6. Упражнение "гъсеница" - гледане на пода с свити колене, пети притиснати към пода. Огъване на пръстите на краката му повдигне петата до пръстите на краката напред, а след това изправете пръстите отново и движението се повтаря (имитация движение гъсеница). Придвижването на петата от огъване и изправяне на пръстите на краката си трае толкова дълго, колкото пръстите да докосват земята. Изпълнението се извършва с двата крака едновременно.

7. Упражнение "Nautilus" - гледане на пода с коленете си и стъпалата на краката ви притискат заедно "постепенно се опитва да се изправи на колене, докато пръстите на ръцете и краката петите могат да бъдат притиснати един срещу друг (се опитва да даде на краката образуват лодката).

8. Упражнение "мелница" - дете седи до камината с крака прави, краката описва кръгове в двете посоки.

9. Упражнение "сърп" - дете седи до камината с коленете, стъпалата на краката си слага (разстояние между тях от 20 см). Бент пръсти първо се събират и след това да се различават, като петата остава на едно място. Упражнението се повтаря няколко пъти.

10. Упражняване "барабанист" - гледане на пода с коленете, петите докосват пода, се движат краката си нагоре и надолу, което се докосне пода само с пръстите на краката си. В хода на упражнението постепенно изправете коленете си.

11. Упражняване "прозорец" - дете стои на пода, скосени и изправените крака, поддържане на стъпалата от пода.

12. Упражняване "ходене на токчета" - дете продължава pyatkah-, без да докосвате пода с пръсти, както и подметки.

Предотвратяване на плоско стъпало

За профилактика на плоски стъпала трябва да носите правилните обувки, винаги може да се извърши с упражненията за деца, които се използват по време на физическа терапия, особено на плажа, в пясъка. След дълъг период на ходене е препоръчително да вземете топъл за краката.

Педиатър Litashov MV