Как да се избегне развитието на плоско стъпало най-малките?

Един от проблемите, като плоски стъпала е много често сред децата в света днес. Много родители смятат, че това не е сериозно отклонение от нормата и не обръщат внимание на този аспект. И това е, защото на плоски стъпала може да започне да се развива на различни проблеми в гърба. В зряла възраст, той е изпълнен с болка в гърба и шията, заболявания на ставите, поза разстройство. Ето защо е важно превенция на плоски стъпала при деца от предучилищна възраст.

По-добре от ранна възраст да се следват промените в поза скъпа, специални упражнения и масаж, така че не губете време и усилия, а не да извършва комплексно лечение.

Проблемът с плоски стъпала при децата на този етап е много сериозно в урбанизираните страни, както и на места, където студеният климат преобладава. В крайна сметка, на юг и в условията на селото често се прави, за да ходят боси. Децата, които имат възможност да не се носят обувки през цялото време, да получат един вид естествен масаж на краката, което помага да се избегне плоско стъпало. Това действие е въплътено превенцията, която предлага на децата природата. За съжаление, в градски условия такива неща не са достъпни за нас.

Добре подбрани обувки - залог за правилното развитие на стъпалото

Детето ще свикне да ходи направо около половин година. Сега магазините предлагат голямо разнообразие от красиви деца обувки и толкова млад майка иска детето й да бъде най-добрият и най-модерните. В преследване на красотата на родителите не винаги могат да си избират удобни обувки за децата си, а често се оказва, че стъпалото при носенето на обувки или маратонки, които изглеждат почти като при възрастни, се деформира. За профилактика на плоскостъпие при деца е по-добре да изберете правилните ортопедични обувки.

При избора на обувки за деца, се уверете, че тя е направена от естествени материали. Просто перфектно, ако спрете избора си на естествена кожа. Преди да си купите, погледнете вътре обувки, не трябва да има помия изпъкнали шевове. Е, ако обувката е дишаща до краката на бебето, обикновено тя може лесно да се постигне чрез използване на перфорацията на повърхността.

botinochek размер трябва да бъде избран по такъв начин, че не е малък марж и обувки не са изцедени крачето на детето. В същото време, да се грижи, че не виси на крака й. Наличието на плътен фон, който помага да заключите подножието също играе роля при избора на обувки за деца.

До 2 години бебето може да си купи обувки без поддръжка на свода. Когато бебето е на 2 години, изберете обувки с поддръжка на свода, и тя ще осигури необходимата масаж на краката, този, който не разполага с модерни деца поради невъзможността да ходят боси.

Проверете дали бебето не е нараснал от обувката може лесно да се погледна друг избор дали облекчение чорапи или чорапогащи на деликатната кожа на вашите трохи след премахване botinochek. Ако се установи, времето за промяна на обувки. Не забравяйте, че правилните обувки - е в основата на профилактиката на плоски стъпала при деца от предучилищна възраст.

Физическата активност и масаж

Друг аспект на превенцията на плоски стъпала - едно постоянно движение. Дори и за най-малките деца до една година по-добър ход. Не се колебайте да пелени. Плоски стъпала се случва често се дължат на наднорменото тегло, така че е необходимо физическата активност за всяко дете. Е, ако поради внимание ще бъде обърнато упражнения за разработване на правилната поза.

След всяка баня е полезно да прекарат малко масаж на краката с леки кръгови движения. Това е страхотно, когато едно дете има възможност да тичат боси, особено в естествени условия през лятото. Дръжте бебето да тичат по тревата, пръст или пясък. Основното нещо е, че повърхността не е твърде студено и тя не създава предмети, които могат да наранят деликатната кожа на детето.

Шведската стена - добър симулатор за детски упражнение бос. Включете игра повдигане обекти от пода с помощта само на краката. Други упражнения за деца от предучилищна възраст - ходене с редуване на пръстите на краката, а след това върху петата, от вътрешната страна, а след това външната страна на крака, с сви пръсти вътре.

Един вид масаж може да се извърши с помощта на морска сол. За да направите това, напълнете ваната с вода, сложете на дъното малко сол и изчакайте малко, за да го направи малко разтопено. Тогава детето може да ходи по повърхността на ваната, в същото време масажира краката.

Полезна придобиване - подложка масажи

Деца, достигащи 1-годишна възраст могат да бъдат заинтересовани в специална подложка. Производителите правят тези постелки за профилактика на различни форми на плоски стъпала и ярки цветове. Тя може да се състои от една част, или може да бъде сглобена от няколко, например три части. Под формата на игра, опитайте бебе интерес за него като за такъв мат за 2 или 3 минути.

Тези упражнения са най-добре, извършвани ежедневно. В хода на краката на детето да получите желания масаж. Да не забравите за използването на такъв симулатор, можете да я поставите в банята и да го използвате по време на сутрешните процедури. Например застой върху подложка само миене на зъбите или измиване.

Прости упражнения за бебето всеки ден

Лечение и профилактика на плоски стъпала и се извършват с помощта на специално разработени упражнения медицински деца. Комплексът може да бъде препоръчан от педиатър и упражнения могат да бъдат намерени в литературата или в Интернет. Ето един примерен набор от упражнения, насочени към предотвратяване и лечение на плоско стъпало. Тя може да се използва за почти всички деца от предучилищна възраст.

Всички упражнения се изпълняват от една начална позиция - седнал на стол, краката на бебето крака са успоредни една на друга.

• За да започнете, нека детето няколко пъти нарочно протака повече, максималната posgibaet пръстите вътре в подножието. Движението е по-добре да се направи без да бързат, но с повече амплитуда.
• Следващият ход - огъване пръсти с едновременното спиране на крака по външната си страна. Тогава нека детето няколко пъти в рамките на арката на крака, като всеки път се връща в изходна позиция.
• Едно от упражненията, включени в комплекса срещу полицай, е, че детето трябва да се превърне в подножието на всеки крак да изпълнява гали движение на долната част на крака до коляното и гърба.
• Комплексът е завършен с поредица от упражнения с обектите. Можете да се вози краката си залепват или пластмасова тръба или вдигат различни предмети от пода с помощта на крака.

деца в предучилищна възраст се препоръчва да изпълнява тези упражнения най-малко 1 пъти на ден.

Какво става, ако апартаментът е все още открит?

Ако въпреки всички изброени превантивни мерки имате подозрения, че спират да растат правилно, можете ръчно да проверите дали всичко е наред за крака пръстови отпечатъци на детето. Попитайте детето си да стои на една кърпа, намокрена с вода и след това се изсушава пода, остави отпечатък върху него.

Каналът се намира от вътрешната страна на крака трябва да е достатъчно дълбоко, около две трети от общата ширина на стъпалото на детето. Ако не е, по-добре е да се обсъди с педиатър третира проблема. Също така е полезно да проверява периодично поза на детето.

Идентифициране на бебето плоски стъпала могат да бъдат и в походката му. Погледнете внимателно в това как едно дете е, ако това е Кур силно се основава на вътрешния ръб на стъпалото или краката неестествено Оказва се - тя може да бъде индикатор за ненормално развитие.

Обикновено един лекар може да направи точна диагноза на детето е достигнало само на пет години. Медикаменти за лечение на деца в повечето случаи не се прилагат, тъй като те често имат много странични ефекти. Но хиропрактика е доказала себе си добре. Лекарите в повечето случаи препоръчват ортези. лечение плоско стъпало включва физически упражнения терапия.

По този начин, правилно подбрани обувки, масаж и физическа активност може да помогне да се избегне, и като резултат, и лечение на плоско стъпало при деца. По-добро от най-ранна възраст, за да следвате този аспект от развитието на бебето предварително, за да се предотвратят сериозни проблеми в бъдеще, например, нарушена поза. Предотвратяване на плоско стъпало при деца от предучилищна vozrasta.- е грижовни родители, които те трябва да се проучи въпроса в детайли и следват всички препоръки на лекарите.