Можете да направите масаж за бременни жени?

Разни нежно докосване до тялото с използването на ароматни масла не може да остави никого безразличен. Не е жена, която ще откаже един добър масаж. От древни времена, хората са знаели за ползите от използването на триене и масаж като лечение и профилактика на много заболявания. В древен медицинска практика на Индия, Китай и Египет с помощта на масаж улеснява умора и болка бъдещи майки. Обратно в онези дни, лечители и лекари са наясно с важността на тези специфични процеси, които се случват в тялото на една бременна жена.

Благоприятното въздействие на масаж може да се отрече. Въпреки това, има голяма разлика между процедура се извършва за обикновения човек и една бременна жена. Бъдещето майка на детето на първо място се занимава с въпроса за сигурността в утробата. Лекарите твърдят, че професионален масаж навреди на бебето ще донесе, и препоръчват правиш тези процедури за бременни жени.

Кой и къде може да се направи масаж за бременни жени?

На първо място, е необходимо да се обърне внимание на това, което да реши дали можете да направите, вие не може да бъде самостоятелно масаж. Да започнем с личната препоръка на гинеколог, който е регистриран бременна. Трябва да се помни, че освен общите противопоказания за масаж, има и индивидуалните особености на бременността. Просто сте гледали лекар въз основа на анализи и други изследвания на тялото, на базата на своя опит и познания, може да реши да се възползва или вреда за определена масаж бременна.

Основните общи препоръки за бременност масаж са:

• Въздържайте се от активното прилагане на процедурата, през първото тримесечие, а понякога и не правя масаж. Все пак, има някои опция "Прекъсни" области на тялото (в опашната кост или сакрума петата и ахилесово сухожилие в зоната), неправилно влияние върху което може да причини спонтанен аборт).
• Професионален масаж с активно въздействие върху някои части на тялото в критичните периоди на бременността или емоционално състояние на майката трябва да бъде заменен от независими масажни движения (гали и триене). Тази олекотена версия и майката се отпуснете и да не навреди на бебето, и ще донесе полза.
• Масаж за да повлияе на бъдещата майка трябва винаги да се придружава от само меки, успокояващи и леки движения, без натиск и пресоване.
• части на тялото на бременна, което е допустимо ефект е раменния пояс и шията (намалено натоварване на гръбначния стълб, увеличаване обогатяване kislogodom мозъчната тъкан), ръцете и краката (подобрява циркулацията на кръвта в цялото тяло и работата на всички органи).

Движение по време на масаж, извършена от ръцете спокойни, изключени никакъв натиск върху района. Всички движения на ръцете трябва да са бавни, плавни и нежни. Гали области на гърба, задните части и долните крайници се извършват ритмично, но не и бързо. Когато смилане не се използват методи за месене на тъканите. Необходимата вибрацията не създава никакви ребра върху дланите и пръстите на ръцете. Бременни стомах не масажира всякога! Жена независимо може по избор да си удар. Не да вцепенен на долните крайници, масаж е по-добре да ги приложи под възглавницата. Самата процедура не трябва да надвишава времетраенето на 45 минути.

Масаж намалява напрежението и болката в гърба и бедрата на една бременна жена отпуска мускулите на краката и ходилата. Процедурата помага за облекчаване на стреса и умората, намалява подуването, подобрява циркулацията на кръвта и обогатяването на плода с кислород и хранителни вещества.

Ако искате да усетите топлината на докосване и погали съпруга си, масаж може да направи и любим човек у дома е възможно. Само в началото, че ще трябва да се научат основните техники на процедурата. Този масаж ще бъде още по-благоприятно за мама, тя ще създаде хармонична атмосфера в семейството, се даде възможност на жените да се отпуснете и доверие в ръцете на любимия на съпруга си. В действителност, освен физическите ефекти, процедурата носи значителен психоемоционалното компонент. Масаж успокояват и отпускат, жената произвежда хормони на щастието - ендорфини, подобрява настроението, чувство за лекота и здравина, умората и напрежението изчезва.

В хода на бременността на различни етапи от масаж техника ще се различават. Ако в началото на бременността, всички лечения една жена може да се лежи по корем, а след това по-късно, с развитието на плода, всичко се променя. От края на втория триместър лежат на корема на бременна вече да е нежелателно. Трябва да е или в седнало положение (на един стол и се облегна на гърба на ръцете), или да лежи на едната си страна на дивана. Само в тази позиция на терапевта да се месят й крака, бедрата, гърба и раменния пояс. Също така, по време на бременност трябва да се откаже от всички вибриращи електрически масажни устройства (различни elektropoyasa и мио-стимулатори). Това може да се отрази неблагоприятно на бебето.

От края на план бременността и точно преди доставката ще се прилага от вече други масажни техники, които ще облекчат тежестта на все по-нарастващата маса на плода върху тазовите мускули и обратно презрамки, както и да насърчават и улесняват труда. Най-често тази процедура се извършва от експерти, с цел улесняване на болката и намаляване на стреса от мама. На по-късен етап, лекарите препоръчват също да масажира гениталиите, това ще позволи на властите да подготвят един огромен товар и да се предотврати появата на пропуски в труда. Това е директно при раждане специален масаж талия vmestes primeneneniem с правилно дишане може значително обезболявам борба, бързо и лесно раждане.

Ако сте - фен на ароматерапията и искате да извършите триене масаж с етерични масла, не забравяйте първо да се извърши бърз тест за алергии. Отпадането няколко капки масло върху кожата на вътрешната повърхност на ръцете при реакцията на лакът изчакване тяло (може да се получи изгаряне, зачервяване на кожата) в продължение на 12 часа. Ако отрицателна реакция не е последвано, може да се използва масло. Не се страхувайте да се прилага маслото от лавандула и кипарис - те помагат за облекчаване на подуване на долните крайници, както и масло с екстракт от кедър и хвойна помагат за предотвратяването на разширени вени.

Нека ви напомня, списък на основните заболявания, в която масаж е противопоказан при бременни жени и за жени и мъже.

Общи противопоказания за употребата на масаж:

1. остри респираторни инфекции и други респираторни заболявания
2. различни кръвни заболявания
3. fervescence
4. различни заболявания на integuments
5. наличието на язви
6. изпълняват варици, предразположение към появата на различни видове тромбоза
7. силно възпаление на кръвоносните съдове и лимфни възли
8. хронична сърдечна болест
9. Някои от заболявания на червата
10. различни заболявания на коремната кухина
11. остра и силна болка в гърба
12. респираторни заболявания (астма)
13. голяма подуване и общото задържане на течности в тялото
14. Наличието на тумори (включително доброкачествени)
15. хронично възпаление на костен мозък

Освен всички по-горе основни противопоказанията, има индивидуален, свързани с бременността, и психологически противопоказания. В някои случаи, някой друг да докосвате бременна й тяло е неприятно, тогава защо не се ограничава samomassazhnymi движения.