Затлъстяването при децата

Меню дете на възраст от една година, който е склонен към затлъстяване, също трябва да се ограничат въглехидратите, особено лесно смилаеми категории. Децата трябва да са от първите години, свикнали с храната, която съдържа относително малко захар. У децата сладки кифлички, сладки, бисквити, конфитюри и различни други сладкиши трябва възможно най-малко, а неподсладени плодове и зеленчуци, плодове са добре дошли.

Важно е да се научи детето да се успокои спокойно темпо на хранене. По време на бавна и релаксираща приема на храна и ситост идва по-бързо и с приемливо количество храна, докато нервно и бавно, детето може да яде повече от нормалното, но все пак ще се чувствате гладни.

Лечение на затлъстяването при децата

Основният метод на лечение на затлъстяването при децата е да се спазват режим на двигателя и диета. Вие трябва да започнете лечението възможно най-рано, тъй като обменните процеси в човешкото тяло е много по-лесно да се промени, когато тя е в малка възраст.

Видео: Деца Новини: децата с наднормено тегло

диета

Хранителните препоръки се основават на балансиран хранителен режим, което означава, че развитието и задълбочаването на тялото на детето трябва да бъде напълно оборудвани с всички основни хранителни вещества, в допълнение към основните хранителни елементи. Това може да се постигне само, ако детето ще консумира известно количество мазнини, въглехидрати и протеини, според нуждата им от възрастта си.

Изчисляване на размера на храни, произведени на базата на теглото на тялото на бебето. Ако след изтичането на определен период от време, че определена диета лекарят е получаването на желания ефект, на диета не е назначен. Ако детето телесно тегло и по-нататък продължава да се увеличава, постепенно намаляване на дневен калориен прием.

Тъй като процесът на диета терапия, е важно да се помни, че тялото на дете в нужда от пластмасов материал, който може да бъде получена от протеиновите продукти. Всеки ден, детето трябва да се дава месо (телешко, заешко месо, телешко, пилешко), яйца, ниско съдържание на мазнини риба. Детски органи се нуждаят всеки ден, за ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко, обезмаслено мляко на.

Необходимо е да се елиминира напълно от диетата на детето с овнешко затлъстяване, свинско, телешко мазнини, маргарин, тъй като тези продукти са много слабо усвоява лесно и депозиран в тялото на детето. Едно дете трябва да има по-малко масло е по-добре да го замени с растително в естествената си форма.

За деца, които са с наднормено тегло, то е много полезно ревен, аспержи, листни зеленчуци.

Ако едно дете винаги се чувства гладен, намали апетита може да бъде отстранен от диета подправка, богата бульон, подправки, пържени храни, пикантни, пушени и солени закуски. Най-добрата храна за деца с наднормено тегло - един задушени или варени ястия.

Важно е също така, че спазвате правилния хранителен режим - трябва да има строго в едно и също време, малки ястия пет до шест пъти на ден, а последното хранене трябва да бъде три часа преди лягане. Това разделяне позволява силата да потискат глада и намаляване на апетита и храната се яде не е депозиран в тялото като мазнини, защото времето да се разгражда много добре.

дневна дажба на детето да бъдат разпределени така, че голямата част от него е бил използван през първата половина на деня, когато детето е най-подвижна: бягане, ходене, харчат много енергия.

В допълнение към диета терапия, са от голямо значение и на физически методи за лечение на затлъстяване, което също е адаптиран към всеки отделен пациент.

В момента радикалните лекарства, които напълно биха третирали затлъстяването при децата, и не съществуват, въпреки че въпросът участват лекари за доста дълго време. Ето защо, като правило, лекарства са най-често като спомагателен инструмент и да ги използват, дори когато най-сложните форми на затлъстяване.

При пациенти, при които диагнозата е стойност клас II затлъстяване, лекари предписват в допълнение да упражнява и диета терапия, и дори лечение на сериозни заболявания, което води до появата на това заболяване.

предотвратяване

Това е много важно за предотвратяване на образуването на наднорменото тегло на детето от ранна възраст да се следи отблизо диетата му. Тъй-годишно дете, не се препоръчва да се даде сладък, тъй като лактоза, която се съдържа в майчината кърма, то е в състояние да задоволи тялото на детето точното количество захар, което би било достатъчно за правилното функциониране на тялото.

Видео: Затлъстяването при децата. детски лекар

Родителите са важни, за да се помни, че ако те се хранят правилно, тогава проблемите на децата с наднормено тегло, няма да имат, защото всяко дете винаги се неговата реплика преди всичко от хората, най-близо до него - мама и татко.

Забелязах допълнителните килограми на детето? Не отлагайте този проблем, и веднага отиде да се консултира с лекар, тъй като самолечение често води до появата на нови болести. Само специалист може да определи дали детето ви има нужда от диета или някои лекарства за отслабване. Ако диетата е назначен, че е важно да се уверите, че детето й doderzhivalsya. Само спазването на всички свои правила може да даде положителен резултат.

Както бе споменато по-рано, диетата е почти винаги придружени от физическа активност, така че ще бъде полезно също да се запишат детето в спортната секция или басейна.

И накрая, родители на деца, които са с наднормено тегло, във всеки случай, не може да ги обвинявам за това, или казват на детето, че е тромава и дебела, като по този начин се опитва да ги мотивира да отслабнете. Такъв подход не помага! Това не само не помага, но и отнемат детето от вас, в резултат на което може да изпитате други проблеми, особено в прехода към зрелостта. Най-добре е в тази ситуация да се разберат причините за образуването на наднорменото тегло при деца и да му помогне да се справи с този проблем. Не забравяйте, че едно дете в този период е изключително голяма нужда от подкрепа, можете да го дам само за вас!