Наднорменото тегло в детето

Видео: Дете затлъстяване - д-р Комаровски училище

Наднорменото тегло - проблем, който, за съжаление, се прилага за всички: възрастни, така и деца. Въпреки това, ако възрастните могат съзнателно отказват да се хранят, или най-малкото да я използват в няколко по-малки количества, ако видят, че вкара няколко допълнителни килограма, а след това децата не могат да го направят. В крайна сметка, тъй като детството, родители и баба се опитват възможно най-много храна "тласък" на детето. Него и да се убедят, и да забрани ставам от масата, докато плочата е нещо там, а след това друг, и да насърчава десерт за празен плоча. Заради тези действия имат роднини на децата да свикнат отново и отново и дори не се опитват да се разграничат, когато те се хранят, за да задоволи глада, а когато просто от скука. Но всички експерти в един глас твърдят, че преяждането и външен вид в резултат на наднорменото тегло се отразява неблагоприятно на детето и може да бъде основната причина психологически дискомфорт. Понякога децата могат да бъдат използване на храни, за да се опита да реши проблеми, които възникват в живота си (несподелена любов, безгрижни родители и така нататък.).

Видео: наднормено тегло в детето

Ако детето ви с наднормено тегло

Лекарите отдавна знаят, че наднорменото тегло при деца, увеличава риска от различни заболявания му, които могат да включват пневмония, болест на сърцето и така нататък. D. Благодарение на дете с наднормено тегло се движи по-малко, че е трудно да си играе с връстниците си игри на открито, и следователно - детето прекарва повече време у дома, компютъра или пред телевизора. За съжаление, този начин на живот допринася за появата на затлъстяването при децата.

За да предотвратите това, детето трябва да бъде пример, за да покаже колко важно е да се яде здравословна храна, ядат закуска всеки ден, прекарват по-малко време на компютъра и телевизора, и повече, за да бъде открито, спорт и т. г.

Основните причини за наднорменото тегло в ранна детска възраст са:

1. преяждане;
2. голямо количество сладко (това може да включва и газирани напитки и сладки сокове);
3. стресови ситуации;
4. липса на сън;
5. ниска мобилност;
6. заведения за бързо хранене (рекламни такива храни само задълбочават ситуацията);
7. Жене.

Видео: Наднорменото тегло при деца. Препоръка на д-р Комаровски

За да се предотврати появата на наднорменото тегло на детето си, че е възможно, например, ще му даде никакъв бонбони или торта, както и плодове десерт, вместо грис даден овесени ядки, като салати, зеленчуци могат да бъдат приготвени повече и т. Е. Също така по време на хранене не трябва да бъде бурно принуди детето да изяде всяка последна троха. Лошо, разбира се, и след това, когато плочата е почти непокътната, но е необходимо да се потърси среден път. Например, можете да излее по-малък - ако искате повече, винаги можете да добавите.

Можете също така трябва да се уверите, че вашето бебе е възможно най-малък гледат телевизионни реклами, както и като цяло телевизията, но по-разходка на чист въздух. Полезно за него ще посети всички секции (плуване, лека атлетика, колоездене и т.н.). Желателно е, че детето има нещо общо, след учебните часове, за да няма никакво желание да мине време за хранене. Освен това, необходимо е да се научи детето на себе си и тялото си обичам. Основното нещо, което всички по-горе детето потвърдена от вашия личен пример, защото в противен случай всичко ще бъде безполезна.

Видео: Хранене на детето: че днешните деца се хранят и къде е детето ви с наднормено тегло?

Ако забележите, че детето ви е с наднормено тегло, а след това, преди да го сложи на диета, трябва да се консултирате с лекар, за да може да се изключи хормонални смущения. Все пак, ако смятате, че бебето има допълнителна тежест, но той е достатъчно здрав, за да се движат и има много приятели, колеги, а след това най-вероятно, вие сте наред. В този случай също трябва да отидат на лекар, за да не се измъчва деца различни диети и физическо натоварване увеличава напразно.