Наднорменото тегло и бременност: Възможни усложнения

Повишаване на теглото по време на период на изчакване на бебето е напълно естествен процес, но някои жени да се запознаят с тяхната интересна позиция, започнете да ядете за двама, и често не забележите как те да се окаже ненужно тегло. Наднорменото тегло и бременност - състояние, не се вписва добре както за успешна бременност и раждане на дете бъдещата майка е важно да не се превишава допустимото тегло. В противен случай, рискът от сериозни усложнения на бременността, на труда и развитието на плода.

Причините за наддаване на тегло по време на бременността

Норм наддаване на тегло за целия период на бременността на детето е 10-12 кг. Тази цифра е доста условно и зависи от много фактори, най-вече по отношение на теглото на бременната жена преди бременността. Така че, ако преди зачатието на телесното си тегло не е достатъчно, евентуално увеличение ще бъде малко по-висока от тази цифра, а напротив, пълен с дами получат по-малко килограми. Във всеки случай, експерти предполагат, че жените, които са с наднормено тегло трябва да покрият не повече от 9 килограма и се облягат на бъдещите майки - около 14 кг. Основната наддаване на тегло през втората половина на бременността.

Видео: Наднорменото тегло и бременност. Част 1 от 2

Най-често, наддаване на тегло по време на бременност се дължи на банална преяждане. Жената започва да се увеличи размера на порциите и на броя на храненията на ден, с погрешното убеждение, че този метод осигурява адекватно хранене себе си и бебето. Brain бъдещата майка постепенно свикнали с такова поведение и започва да дава сигнали за необходимостта да се яде често. В допълнение, стомаха е опъната от големи количества храна, което също провокира появата на глад.

Вторият най-честата причина за натрупването на излишък телесно тегло през периода на детето готовност е липсата на физическа активност. Много бременни жени възприемат положението си като извинение за провеждане на заседналия начин на живот и се измести всички домакинската работа за домакинството. Това, разбира се, че има смисъл, но по принцип не отказват да умерени натоварвания, в противен случай излишната храна няма да бъдат изразходвани за енергия и ще се заселят в тялото мазнини резерви.

В допълнение, с наднормено тегло и бременност - често при жени с генетично предразположение към с наднормено тегло. Затова тези, които са в рисковата група, е необходимо със специално внимание към тяхното хранене.

Някои бъдещи майки излишните килограми са резултат от хормонален недостатъчност, което е съпроводено с появата на нов живот. В този случай, жената трябва да слушат всички препоръки ендокринолог за това.

Видео: Има ли допълнително тегло на бременността или опит Пелагия

Наднорменото тегло и бременност: опасни усложнения

Наднорменото тегло по време на бременността е изпълнен с много усложнения, които могат да бъдат едновременно непълнолетен и да предизвикат сериозни проблеми. Нещо повече, тези рискове възникват не само за майката - бъдещото здраве на детето също е под заплаха. Погледнете колко опасна комбинация от затлъстяване и бременност.

При жените това състояние може да доведе до следните проблеми потока на бременността и раждането:

• Повишено натоварване на опорно-двигателния апарат, и следователно, появата на болка в ставите и мускулите;
• Развитието на някои болести на системите за сърдечно-съдови и ендокринни или обостряне на предварително съществуващи хронични заболявания;
• Тромбоза - образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове на долните крайници или белите дробове. Много бъдещи майки, които имат наднормено тегло, страдат от венозна тромбоза на краката, което е трудно да се лекува, дори и след раждане;
• Хипертония - високо кръвно налягане. Това е сериозна патология, която може да доведе до много усложнения на бременността;
• Гестационен диабет - форма на заболяването, което първо се определя период на бременността;
• Прееклампсията - сериозно състояние на бременността, което се характеризира с повишаване на кръвното налягане и на появата на белтък в урината;
• Появата на необходимостта от цезарово сечение;
• Следродилна хеморагия;
• Усложнения след прилагане на обща анестезия в случай на хирургическа доставка.

Проблемите на развитието на плода с наднорменото тегло при майката включват такива заболявания и състояния:

• Спонтанен аборт или преждевременно раждане;
• Голям раждане тегло по-голямо от 4 кг;
• Патология на развитието на плода, като липса на кислород, сърдечни заболявания, или образуването на мозъка;
• Високият риск, че детето в бъдеще на диабет или затлъстяване.

Начини за намаляване на теглото по време на детеродна

Естествено, всички диета за отслабване е противопоказана бъдещи майки. Как да отслабнете по време на бременност?

На първо място, експертите съветват да се придържат към правилното хранене. През първите два триместъра от бременността, не се нуждае от допълнителни калории, а само през последните три месеца на своята енергийна стойност на храната трябва да се увеличи от 200 ккал на ден. Правилното хранене жена очаква дете, трябва да се основава на следните принципи:

• Дневната норма от продукти, разпределени в 5-6 малки порции и хранене на закуска е задължителна;
• Предпочитание се отдава на продукти с ниско съдържание на мазнини и богата на фибри. Ние не можем да забравим за протеините, които са необходими за изграждането на едно дете;
• Храни трябва да подготви закаляване метод, печене или готвене. Трябва да се избягват пържени и пушени храни;
• Диетата трябва да съдържа адекватни количества пресни плодове и зеленчуци.

Важен начин за намаляване на телесното тегло е физическата активност. Обяснявайки как да отслабна по време на бременността, с помощта на упражнения, лекарите се препоръчва да се обърне внимание на разходки на чист въздух. В допълнение, има благоприятен ефект върху фигурата и здравето като цяло има уроци в басейна.

Наднорменото тегло и бременност често причина за смущение на една жена, която се готви да стане майка. В тази ситуация, е от решаващо значение, за да отидеш на лекар и да спазват стриктно всички изисквания, дори и да не може да бъде много лесно. Просперираща поколения и бъдещото здраве на детето - в резултат на което си струва да се бориш.