Хипоалергенен диета и меню от здравословни ястия за деца

Независимо от степента на проява на алергии на детето, то може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Ако не се реши проблема с повишена чувствителност към определени храни, алергията ще получи хронична форма. Хипоалергенен диета за деца е показан за изява симптоми на хранителна алергия

Менюто предлага под диета включва безопасността на храните, не предизвиква негативна реакция на организма.

Основните принципи

1. Диета за деца от 1 година до 5 години се препоръчва под контрола на диетолог. Лекарят ще определи алергена, ще реши дали да го изключат от диетата за винаги или за няколко месеца е необходимо, и да определи продължителността на диетата. Ако алергията се проявява в бебето, който е само на няколко месеца, и той яде кърма, майката също трябва да се придържате към диетата.
2. След лечение, някои продукти могат да бъдат отново върнати в диетата на детето, но само в минимално количество. Често е необходимо до пълно изключване на хранителни алергени, тъй като може да предизвика алергични реакции, както самостоятелно, така и заедно с други видове.
3. Детски тела се борят с алергии по-добре от възрастните. Във връзка с това, детето няма да се налага да седи на диета години. Достатъчно е да се придържате към диета от около 10 дни, но времето, зависи от конкретния случай и може да варира. Така се консултирате с вашия лекар, трябва да се уверите.

Списъкът на продуктите противопоказано

Сред хранителните алергени, има много, те се абсорбират слабо от бебето на тялото, и обостряне на алергични реакции като цяло са много опасни. Сред тях са:

• оранжево или червени плодове и зеленчуци;
• цитрусови плодове;
• морска риба;
• яйца;
• домашни птици;
• гъби;
• ядки;
• краве мляко;
• меса, маринати, консерванти;
• сладкиши и печене;
• подправки;
• сушени плодове;
• какао, кафе, чай;
• неестествени продукти: дъвка, чипс, сода, и други подобни.

Наред с другите неща, има храни, които трябва да се консумират с повишено внимание, а дори и по-добре да ги изключат от децата menyu.Eto мазнини месо, царевица, елда, картофи, боб. И билките под формата на отвари, грозде, банани, кайсии.

Оторизирани продукти

Въпреки че голяма част от храната на бебето трябва да бъде изключено, списъкът на разрешените хранителни алергии твърде широкото. С тях е възможно да се излезе с разнообразно меню. За него се вписват:

• постно месо;
• месни продукти;
• млечни продукти;
• овесена каша, ечемик;
• сладководни риби;
• грис;
• Хляба на царевица или елда зърна;
• зелени и бели зеленчуци и плодове;
• всички видове масло;
• негазирана минерална вода, слаб чай, роза тинктура.

Меню за бебета 9-12 месеца

Деца от 9 месеца до 1 година, страда от алергия, се препоръчва да се хранят, както следва:

Първото хранене в 6-7 часа:

• Около 200 милилитра смес от хипоалергенни или майчино мляко.

Вторият хранене на 9-11 часа:

• Около 200 мл от зърнени култури в бульон от зеленчуци и кърмата;
• 60 грама плодово пюре.

Трето хранене в 13-15 часа:

• 150 грама зеленчуци, пюре ожулена с 6 грама зехтин;
• 150 мл хипоалергенен смес или майчиното мляко.

Четвърто хранене в 17-18 часа:

• 200 мл майчино мляко или противоалергичен смес.

Пето хранене в 20-22 часа:

• Също 200 мл майчиното мляко или техни смеси.

Меню за деца от една година

Това е една от възможностите хипоалергенни меню за деца от 1 godado 2-3 години. Ястията могат да се разменят по свое усмотрение и в зависимост от наличността на хладилни продукти.

Първи ден:

От сутрин каша, обяд месо супа със зеле и зеленчуци, на обяд банан, Вечерни телешко месо със зеленчуци в яхния.

Втори ден:

На сутринта каша с тиква и царевица супа за вечеря, без месо и печен заек, в следобеден чай с хляб, Вечерни свинско месо, задушени със зеленчуци.

Трети ден:

На сутринта на ориз овесена каша с сини сливи, супа на обяд месо, свежа салата, в следобеден чай с бисквити, Вечерни извара.

Четвърти ден:

На сутринта на просо каша, супа за вечеря, без месо и елда, ябълки на обяд, на вечеря котлет от говеждо или свинско месо и салата от зеле.

Пети ден:

На сутринта на каша от елда, за обяд заек с картофи в яхния, печени ябълки на обяд, на вечеря риба варени или печени форма и зелева салата.

Шести ден:

На сутринта на ориз овесена каша за обяд задушени зеленчуци и телешко варено за обяд готвене извара с чай, вечерни заешко задушено и зелева салата.

Седми ден:

На сутринта на ориз овесена каша за обяд картофи варени и салата от зеленчуци, сирене в следобедните часове, за вечеря заешко задушено и цвекло салата.

черен хляб разрешено в менюто. Водата се препоръчва да се пие един час преди хранене, дневна дете трябва да пият най-малко четири чаши.

Присъдата

Алергия - сериозен проблем, който наскоро е изправена пред все по-голям брой деца на различна възраст. Понякога тялото на детето не може да толерира определени храни, което води до диатеза. И ако алергия не се обърне внимание, може да е по-опасна реакция имуноалергичен. Причините за такива реакции при деца не са идентифицирани, наследственост може да окаже влияние тук, околната среда, структурата на храносмилателната система и така нататък.

Ако майката е алергично (не е задължително да е храна), детето е в рискова група. Определете предварително каква ще бъде реакцията на нов продукт, ние не може, следователно, важно хипоалергенна диета. Правилното хранене ще елиминира риска от излагане на потенциално опасни продукти.

експертни препоръки

• Хипоалергенен диета за деца включва готвене за няколко, и те могат да бъдат варени или печени и пържени храни в диетата не трябва да бъде.
• Зърнени култури трябва първо да бъдат накиснати 1,5-2 часа.
• При готвене месо бульон първо се изисква да се слеят.
• Новите продукти са въведени внимателно, на малки порции. Ако има алергична реакция, частта може да бъде увеличена в няколко дни. Вие не може да влиза в диетата rebenkaneskolko нови продукти наведнъж, тъй като то ще бъде по-трудно да се идентифицират съответния алерген. Освен това, реакцията може да доведе до комбинацията на някои продукти. В допълнение, трябва да знаете, че понякога алергията не се случва след първата доза на новия продукт, а по-късно, когато тялото ще бъде специфични антитела.