Без съдържание на млечни диета за кърмещи майки: рецепти и съвети лекар

Млякото и млечните продукти са едни от традиционна храна на нашата трапеза.

Видео: Диета храна за кърмачки и за цялото семейство

Но кърменето често се използва, когато майка-кърмачка, мляко, детето развива негативна реакция от страна на храносмилателната или кожни обриви на.

По този начин, тя може да се окаже отрицателна реакция на млечен протеин бебето кравата, и в такъв случай се възлага без млечни продукти диета за кърмещи майки.

Видео: Съвети диетолог. Козметични рецепти. Хранене за здрава кожа и добро настроение | Семеен е ..

Същността на тази диета - граница прием на пълномаслено краве мляко и храни, които съдържат големи количества млечен протеин.

Без съдържание на млечни диета за кърмещи майки

Напълно погрешно е назначаването на диета без млечни продукти, в присъствието на дефицит на лактаза дете.

Също така, не се вписват такава диета и тези майки, които планират с помощта на тази без млечни продукти диетично меню за кърмеща майка, за да отслабнете.

Меню без млечни продукти диета за кърмещи майки

В основата на диетата - ограничаване на пълномаслено краве мляко и продукти, базирани на нея, не са били подложени на топлинна обработка или ферментация.

Видео: Хранителни кърмачки. Основи на здравето. Webinar Светлана Калмикова

С премахването от диетата на мляко като източник на протеини, е необходимо да се допълни диетата за сметка на месо и риба, зеленчуци и плодове, така че да се балансира.

Рецепти без млечни продукти диета за кърмещите майки са прости - овесена каша трябва да се готви във водата, не добавяйте мляко към ястието, заменяйки я с зеленчуков бульон, да се откажат от пиене на пълномаслено мляко. Това ще помогне за премахването на алергени от тялото на майката и бебето.