Каква трябва да бъде на физическото възпитание на децата в семейството?

Според проучвания, училище часовете по физическо възпитание осигуряват само 11% от необходимите норми на двигателната активност на детето. Противно на убеждението на много родители, нито детска градина или училище не могат напълно да се гарантира правилното физическото възпитание на деца от предучилищна и училищна възраст. Ето защо, основно образование трябва да се извърши в рамките на семейството.

Родителите са много важни, за да се разбере какви са последствията от липсата на физическа активност. Неговият дефицит може да доведе до такива заболявания като затлъстяване, нарушена поза и заболявания на сърдечно-съдовата система, което в съвременния свят често се развиват дори при деца от предучилищна възраст.

Липсата на физическа активност е особено опасно по време на най-интензивния растеж и развитие на детето. Ако тези периоди са едно дете или юноша не получи нормална физическа подготовка, ускореното развитие на скелетната мускулна маса и не се поддържа от развитието на енергия потенциал, кръвоносната и дихателната системи. В резултат на това на процеса на растеж на тялото на детето не е балансирано, което води до влошаване на здравето и болестта развитие.

Видео: реален партньор в живота (Torsunov)

Важно е да се помни, колко физически упражнения в детството може да повлияе на формирането на тялото. С прости, но редовните упражнения могат да осигурят на детето с красива и хармонична фигура в бъдеще. Освен това, в същото време, с любовта на спортните дейности в малкия човек ще развие тези важни качества като самоконтрол, издръжливост, независимост, способността за концентрация.

Важно е също така, че една добре организирана физическо възпитание на децата в семейството е важно условие за нейното единство. Родителите, които се грижат за физическото възпитание на детето, е необходимо не само да се организира начина на физическа активност, съответстващи на неговата възраст, пол и индивидуални характеристики, но и да вземат участие в спортни занимания с деца.

Видео: Какво е да се даде образование в семейството?

Особености на физическата подготовка на деца в предучилищна възраст

Ролята на семейството на физическото възпитание на децата е трудно да се надценяват. За да се създаде защитена от деца навик самообучение и любов към спорта, е необходимо да се ангажират с физическо възпитание систематично, а не спорадично.

Видео: Какво трябва да е отношението към животните в исляма?

Гимнастика за обикновените упражняват сутрин, извършена от цялото семейство - един чудесен начин да физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. Трудно е да се обясни на детето си, че е важно спортната тренировка, ако родителите не отделят време собствените си физически дейности. Освен това, докато детето все още не е достатъчно развит физически, родителите трябва да му помогне да се справят с трудните упражнения, насърчава и се радват заедно нови успехи и постижения.

Научи детето да изпълнява най-простите упражнения може да бъде 3-4 години. На тази възраст бебето трябва да може да ходи и да тичам, да скачат през захранващия кабел и се промъкват под него, улавяне на топка, се разточва на вратата и се хвърли в едно чекмедже, ходят свободно във водата (например, басейн).

През 5-6 години, едно дете трябва да е разработила умения, като скачане на въже, странично стъпало, баскетбол дрибъл и хвърли в коша, той трябва да бъде в състояние да плуват и да се гмуркат, както и изпълнява различни упражнения за координиране на движението.

Всички тези умения се препоръчва да се развие в хода на различните игри. Важно е да се създаде емоционална прав на едно дете е всяко обучение трябва да е забавно, не е задължителен, и това е форма на заетост е лесно да се постигне този ефект.

В бъдеще, когато първите моторни умения, които вече са били образувани, и бебето има определен набор от умения (знаят как да играят с топката, да плувате, да играете в отборните игри), е необходимо да се насърчава неговата двигателна активност. Хлапето трябва да знае, че родителите му се поддържат интереса си към спортни дейности.

Особености на физическото възпитание на деца в училищна възраст

Основната задача на родителите по физическо възпитание на деца в училищна възраст е да се помогне на детето да се избере най-подходящият вид спорт или друг начин на спорта, при това почти ученик необходимо двигателна активност.

В продължение на седем години, детето трябва да бъде запознат с всички видове спорт и да имат достатъчно опит на туризъм и ски-бягане, туризъм, пързаляне с кънки, плуване, колоездене. Важно е да се обхване колкото се може повече различни видове спортни дейности и да позволи на детето да се направи правилна представа за всеки един от тях. Това ще позволи на родителите да смятат, които спорта той показва най-ясно изразен интерес към спорта.

Това, че детето може да се образува съзнателен нужда от физическа активност и здравословен начин на живот, се нуждае от редовни курсове по гимнастика. Какво е важно да се вземе решение заедно с детето. Първо трябва да го напиша в спортната секция, специално училище или спортен клуб. Много е важно да се поддържа интерес на детето в избрания спорт, за да споделят своя ентусиазъм и се насладете на постиженията му.

Също така е важно да продължи да се занимава с детето отдих организация редовно включват дейностите на спорт и развлечения: прекарват играят на открито (в двора и в спортни и детски площадки), цялото семейство, за да присъстват на спортни събития, пързаляне с кънки и ски, както и постепенно се развива ново бебе спорт, подходящи за възрастта си.