Домати по време на бременност

Съдържание:

• Ползи и вреди
• възможни противопоказания

Яжте домати (домати) по време на бременност, разбира се, е възможно. Но това е препоръчително да се вземат предвид сезонността на този зеленчук (лято) и да знае кога да спре, а след това те използват наистина от полза.

Ползи и вреди

• Домати в неговия състав съдържа широка гама от хранителни вещества, всеки по свой начин е ценен за организма: магнезий, йод, натрий, желязо, калий, манган, калций, фосфор, флуор, витамин B_1,2,5,6,9 , А, С, Е, РР, Н, К, фибри, моно- и дизахариди, органични киселини.
• Домати се счита за природен антидепресант, тъй като тя съдържа триптофан - аминокиселина, от която синтезира хормон радостта - серотонин. Яде домати дават кураж и сила, да повдигне духа ви и успокояват нервната система.
• Домати - добър източник на диетични фибри, с което нормализиране на метаболизма се случи, и с това проблемът изчезва запек.
• лесно диуретичен ефект, се появява след консумация на домати, той помага да се отървете от излишните течности в организма.
• Неговата богата комбинация от вещества и наличието на ликопен (антиоксидант), те влияят благоприятно на кръвта и сърдечно-съдовата система като цяло.

допълнителноБез съмнение, този зеленчук може да се препоръчва за употреба по време на бременност.

Домати вреда по време на бременност може да бъде само няколко случая:

• на първо място, внос на продукти, закупени през зимата в супермаркета, могат да бъдат третирани с химикали, които подобряват срока на годност на продукта и транспорт. Ето защо, от този продукт трябва да бъде изоставена.
• На второ място, задушено, пара, сушени домати под влиянието на топлинната обработка се преобразуват в органични киселини, неорганични, което от своя страна да нарушат физиологичен функционирането на органи и системи и могат да изострят някои болести. Домати трябва да се консумират сурови или пресни зеленчукови салати, тогава опасността е минимална.
• На трето място, поради киселини, съдържащи се в тях, може да изпитате киселини в стомаха.
• четвърти, Смята се, че ако доматите да се включите по време на бременността, а след това на бебето може да се развие алергии.

възможни противопоказания

Всеки продукт има своите противопоказания и затова предупреждавам по отношение на този продукт, също не се нарани.

• Домати са противопоказани за жени с проблеми с бъбреците и жлъчния мехур.
• Абсолютно не мога да ги яде, ако има проблеми с ставите (артрит).
• С грижа използвате в гастрит и язва на стомаха.