Дали вредни по време на бременност червени домати?

Самата бременност прави известно объркване в живота на бременната жена. След като има много въпроси - какво да облека, как да спи, когато е на почивка?

Отделен въпрос - силата бременна. От нищото се появява много забрани е невъзможното е възможно, но в малки количества. И ако наистина искате?

Нека обсъдим най-разпространените митове. Нека започнем с домати.

Червените домати са вредни за бъдещите майки?

Нека се опитаме да разберем, по този въпрос!

пулпа на плодове съдържа голямо количество витамини и минерали, както и множество други съединения, необходими за живите организми, това включва, фруктоза, глюкоза, магнезий, желязо, манган, цинк, йод, натриев, витамин В комплекс, А, Е, К, PP. Всеки един от тези вещества, което е част от доматите, е много ценна, особено за бременните жени и производството на плодове.

Друго предимство на домати е, че причиняват леко слабително действие, което означава, че те могат да бъдат използвани като средство за предотвратяване на запек с опит от много жени, които са в такава интересна позиция.

Видео: Домати - ползи и вреди. Състав и калорично съдържание на полезните свойства на домати

Ликопен е ефективен и мощен антиоксидант, предпазва клетките от увреждащото действие на токсини, които непрекъснато проникват в тялото от външната страна, и са оформени в него по време на живота.

Не по-малко важно предимство е, че доматите се нормализират обменните процеси и проблемът произтича от бъдещите майки често и съответно използването на домати е очевидно, особено за бременни жени.

Когато бременността е необходимо лимонена и ябълчена киселина, съдържаща се в доматите, но, за да може тялото да ги получите, доколкото е необходимо, да се използват домати трябва суровини.

Единственият недостатък на червени домати е, че те, като толкова много червени плодове и зеленчуци, може да предизвика алергии. Ето защо, ако една жена има тенденция да се алергични реакции, да се хранят домати с повишено внимание.

Видео: Проучване: консервирани домати и наденица - най-вредните продукти

Бременните жени се препоръчват 1-2 домати на ден, трябва да се даде на плода, без топлинна обработка, благодарение на зеленчуците в организма за бъдещи майки отиват полезни хранителни вещества, които са необходими, както за жената, така и за бебето.

Консервирани домати е по-добре да се въздържа, те съдържат по-малко хранителни вещества, но солта и подправките, които се използват за насърчаване на опазването на задържане на вода в организма и развитието на оток. Термично обработени домати (варени) могат да се консумират спокойно, като се придържа към едно правило - в разумни количества.