Вярно ли е, че доматите не могат да се хранят, докато кърмите?

Домат, като всеки зеленчук, богат на витамини и минерали, които са необходими за тялото ни да функционира правилно. Но възможно ли е да се включи домати диета докато кърмят или от тях трябва да бъде изоставена за продължителността на кърмене?

Всички зеленчуци червено до известна степен е опасно за детето, тъй като съдържат пигмент често причиняват алергии

Какво е опасно за новородено домат

Детето получава цялата необходима материал чрез майчиното мляко. И, разбира се, че с неговото електрическо захранване трябва да бъде вярна. Продукти, които кърмят не трябва да използвате грим значителен списък и домати просто са взели в този списък, на първо място.

За младите и неопитни майки вероятно ще изглежда странно. Как може да навреди на здравето на майката или детето е толкова познато на всички ни зеленчук? Всъщност, няма нищо странно, и че лекарите не препоръчват използването на домати по време на кърмене е доста сериозни причини.

Лекарите по принцип не препоръчват кърмещите майки да включват в диетата си червени зеленчуци, тъй като те съдържат червен пигмент, който може да предизвика алергични реакции при кърмачета, храносмилателната и имунната системи все още са непълни.

Но това не означава, че те трябва да бъдат напълно изключени от хранителния режим и да забравите за съществуването им за периода на кърмене, тъй като не се препоръчват да се направи руски педиатри. Чуждестранна същия педиатър по въпроса дали кърменето майка домати, единодушно се отговори с "да". И с основание.

Американски учени са провели няколко проучвания, които показват, че домати кърмачки, не само могат да се използват и дори необходими. Тъй като те съдържат:

• Витамин С, който е "за защита" на организма от инфекции;
• витамини А, РР, Е и К, са отговорни за всички метаболитни процеси в организма;
• желязо;
• калий;
• цинк.

В допълнение, те са доказали, че употребата на най-малко една чаша пресен доматен сок помага за увеличаване на притока на мляко и подобрява метаболизма на водно-солевия в организма.

Домати също са съставени от серотонин, който е чудесен antidepressanotom. А поток от това вещество в тялото на млада майки просто трябва да се подобри настроението и физическата активност. В крайна сметка, често родилки, попадат в следродилна депресия, срещу които те имат апатия и нежелание да се направи нищо.

Доматите са червени, тъй като те съдържат уникален инструмент - ликопен, който, между другото, е лек за много заболявания. Затова нейното възникване на упреквайки майчината диета е необходимо, тъй като ще даде един вид защита на детето от заболяването.

Така че тук можем да заключим само едно - кърмещите майки могат да се хранят домати. Само трябва да знаете как да изберете този зеленчук, за да донесе полза за здравето, не вреди.

В момента има дори специални инструменти за откриване на нитрати в зеленчуците, но за да се определи наличието на вредни вещества и може да бъде "на окото&# 187;

Как да изберем домати

Често алергичната реакция при бебетата не е самите домати и нитрати, които се съдържат в големи количества. Затова е необходимо с голяма отговорност подхода към закупуването на този зеленчук и проверете доматите от съдържанието на нитрати. Можете да направите това по няколко начина.

1. Вземете доматите и да се хвърли на масата с ниска височина. Ако зеленчуков скочи от плота на масата няколко пъти и докато неговата кора остава непокътнат, а след това, че съдържа голямо количество нитрати.
2. Вземете домат и я натиснете с един пръст. Ако прекалено дебела кора, а след натискане не е повреден, и мястото остава малък пробив преса, размерът на химикали в него надвишени;
3. Ако използвате тор на цвят домат ще изглежда незрял, че е оранжево-червен на цвят, този зеленчук е най-добре да не се яде, особено кърмещите майки;
4. Вземете домата и го нарежете на половина. Ако тялото е светло на цвят и ясно различим бели ивици, а след това, че съдържа голямо количество нитрати.

И не забравяйте, за по-добро усвояване на трябва да се консумира в комбинация с зехтин или растително масло, както и заквасена сметана или майонеза, за предпочитане домашно домати, също.

Важно!

Не е необходимо, след като прочетете тази статия, веднага тичам до хладилника и се опре на домати. В крайна сметка, детето може в действителност да сте алергични към тях. Преди въвеждането им в диетата, трябва да се провери как тялото на бебето реагира на тях.

За да направите това, да се хранят половин домат сутрин и на останалата част от деня, да гледате реакцията на тялото на новороденото. Ако бебето в рамките на 24 часа не се появи обрив, крампи и подуване на корема, това означава, че тялото му обикновено поглъща и носи червен пигмент.

Ако бебето развили обрив, и той става неспокоен, с въвеждането в диетата на кърмещи майки домати трябва да изчакате малко, докато храносмилателната и имунната система не стават по-силни. Това се случва на около 5 месеца.

И не забравяйте, най-важното - е използването на домати в умерени количества. Ако пиете доматен сок сутрин, на обяд ям салата с домати и се готви свой собствен омлет за вечеря със същите домати, има обрив може да се появи не само за бебето, но и вас.

За кърмещи майки в норма е 2-3 пресни домати или 1 чаша пресен доматен сок на ден, не повече. Не забравяйте, че на този етап от живота си, вие сте отговорни не само за собственото си здраве, но и за здравето на вашето бебе. Така че бъдете внимателни с консумацията на храна.