Напитки майчинство

Видео: тънко тяло. Моето обучение. Възстановяване след бременност

Съдържание:

• полезен
• Вреден и нежелателно

Fluid прием се увеличава при жени първи и Втори триместър бременността. По това време там е активно развитието на плода, плацента, се натрупват околоплодната течност, и почти два пъти обема на повишаване на кръвното.

През третото тримесечие прием на течности е необходимо да се ограничи, тъй като неговото излишък в организма води до появата на отоци и високо кръвно налягане.

Напитки, които се използват по време на бременност, трябва да бъдат само полезно, и добро питие жажда.

информацияПовечето от лекарите на мнение, че бременните жени трябва да пият само пречистена вода, но това е по-вярно в случаите, когато бременността е да се пристъпи към разработването на различни заболявания и усложнения.

здравословни напитки

• пречистена вода.
• минерална вода. А напитка, която може да бъде взета не повече от 2-3 пъти седмично. минерална вода Преди употреба, затопли и да освободи всички въглероден двуокис.
• чай. Особено полезна когато се добави към колекцията си на трева, състоящ се от жълт кантарион лайка, шипка, серия, копър или сушени плодове и плодове (малина, френско грозде, череша). Тези напитки са полезни само ако когато са приготвени в домашни условия. Пакетирани чайове за продажба с билки и плодове често в структурата са имат консерванти.
• сокове. Този тип напитка има много хранителни вещества, от съществено значение за здравето на майката и плода, но полезни качества имат Само прясно изцедени сокове. Сокът от магазина съдържа консерванти, оцветители и големи количества захар.
• какао. Напитката съдържа голямо количество витамини и минерали, в които една бременна жена се нуждае. Яжте напитки щандове не повече от 2-3 пъти седмично. Ако има индивидуална непоносимост или алергична реакция какао, е забранено.
• мляко. Напитката не е задължително да използвате продукта, но ако е необходимо, след това няма да причини вреда.

  допълнителноМного по-питателна и укрепен млечни продукти са ферментирали (кефир, ryazhenka). Ако сте свръхчувствителни или алергични млякото и неговите продукти се използват, е забранено.

Вредни и нежелани напитки

• Sweet газирана вода. Напитката допринася за натрупване на газове в стомашно-чревния тракт и по този начин нарушава процеса на храносмилането, Тя допринася за появата на болка, оригване и киселини в стомаха. Също така са включени в него консерванти и оцветители, отрицателно въздействие върху fetation и здравословното състояние на майките.
• кафе. Минус напитката - е кофеин, което се увеличава артериално налягане, уврежда сън. Но ако налягането по време на бременност при жените е значително намалена, то е възможно да се използва естествен смляното кафе 1 на всеки 2-3 дни.
• енергийни напитки. определено забранява, защото техният състав е таурин, кофеин, хиалуронова киселина, консерванти и оцветители. повишаване на енергийната тонът на гладката мускулатура на матката, и дори може да доведе до опасност от преждевременно раждане.
• алкохол. Алкохолът преминава през плацентата към плода, защото възпаление в черния дроб, което води до развитието на хепатит. техен допускане, е строго забранено.